говоря «Главы» мы ссылаемся на те периоды жизни, которые имеют свое начало, развитие и конец. Итак, хотя ничто действительно не заканчивается полностью, важно научиться закрывать главы, чтобы идти вперед и избегать застревания на месте.
Для этого, прежде всего, вы должны уметь отличать закрытие главы от потери. Закрытие важных этапов жизни включает в себя траур, но это не так неожиданно или болезненно, как в случае потерь. Поэтому закрытие главы содержит потери, но потери не обязательно означают закрытие главы.
«Это большая ошибка, чтобы погубить настоящее, вспомнив прошлое, которое не имеет будущего».
-Автор анонимно-
При закрытии главы важно то, что это прямо влияет на то, что мы будем делать в будущем. Если глава, что бы она ни была, остается открытой, она может предотвратить личное развитие. Это похоже на отказ от негерметичного крана без его ремонта, но ожидая, что это не повлияет на экономические и экологические издержки воды. Давайте посмотрим, каковы некоторые из способов закрыть главы.
Чтобы закрыть эту главу, вы должны сначала отпустить
Люди склонны привязываться к тому, что они знают, хотя это может быть отрицательным. Обычай — очень мощная сила, что заставляет нас оставаться инертными. Нам кажется, что легче переносить то, что мы уже знаем, даже если нам не нравится это до конца, а не принимать приключения, во время которых мы можем встретить что-то хорошее.
Поэтому в закрывающих главах жизни обычно есть сопротивление. Есть часть нас, которые хотели бы остаться в одном месте и не испытывать какой-либо неопределенности перед лицом нового и неизвестного.
Поэтому первая задача — отпустить. Глава закрывается, когда процесс завершается, и остаются остатки. Закрытие может быть сделано только сознательно. Возможно, больше не будет цепляться, но мысленно мы все еще связаны с ним. Отпустите, дайте себе возможность познакомиться с новой реальностью.
Закройте главы, попрощайтесь и проверьте свою совесть
Хотя закрытие главы относится к отказу от реальности, которая причиняет нам боль, она всегда приведет к трауру. потому что нужно позволить себе испытать печаль, которая сопровождает концы, и попрощаться с этой реальностью, которая скоро исчезнет. Лучший способ — построить воспоминания о том, что мы пережили.
Главы не закрываются, пряча головы в песок, как страус. Или повернуться спиной к тому, что происходит, чтобы избежать негативных чувств. Лучше всего поэтапно анализировать каждый из переживаний, которые были частью этого процесса. Определите начало, самые важные моменты и переживания, которые мы испытали.
Благодаря этому мы можем получить баланс, оценку положительного и сложного опыта, который произошел в этой главе. Смы узнали и что мы не узнали. Как это способствовало нашему росту и как его ограничить. Это лучший способ попрощаться.
В тот момент, когда вы должны начать работать
Основная цель закрытия глав состоит в том, чтобы примириться с прошлым, иметь возможность двигаться вперед и что то, что мы испытали, не повлияет на настоящее. Каждое окончание — это начало чего-то другого. Мы должны сосредоточиться на этом начале.
Что нового не должно нас пугать. Это нормально, что вначале это может означать беспорядок, но через короткое время он продемонстрирует свои преимущества. Переход от известного к неизвестному всегда является приключением и связан с обучением, неожиданностями и, конечно же, необходимостью адаптироваться. В большинстве случаев изменения дают нам гораздо больше, чем мы получаем.
Вы должны принять это изменение, как если бы вы делали это с новым другом. Вы должны увидеть новую главу как возможность реализовать на практике то, что вы узнали в предыдущем, расширить свои знания и быстрее расти.
Закрытие глав имеет важное значение для нашего психического здоровья. Если мы этого не сделаем, мы будем чувствовать себя потерянными и смущенными перед лицом будущего. То, что ушло, должно быть смело и волновать до свидания. То, что приходит, должно приветствоваться с распростертыми объятиями и радостью в сердце.
