Тренер по фитнесу набрал вес, чтобы понять своих клиентов, и он снова улучшил свой фитнес

Тренер разработал 12-месячную программу из двух частей для себя. Он набрал вес в первой половине года, а во второй половине года снова потерял вес и восстановил свою прежнюю форму. Он читал лекции все еженедельные изменения в Интернете.

тренер

Дрю Мэннинг, личный тренер по фитнесу, никогда не испытывал проблем с избыточным весом. Вся его жизнь была в отличном физическом состоянии, потому что он занимался спортом с раннего детства. Вот почему, когда кто-то из толстых клиентов сказал Мэннинг, что он не мог не понять, какой будет пухленькая жизнь, которую он не мог терпеть без сладости и хлеба, и понял, что он должен был испытать это сам.

Мы публикуем результаты его эксперимента.

Неделя 1-4

Неделя 1 4

С первых дней он начал есть много калорийных блюд, фаст-фуд. Сначала тело держалось как можно лучше, но затем Дрю начал набирать вес.

Неделя 4-8

4 8

Неделя 8-12

8 12

Недели 12-16

12 16

Недели 16-20

16 20

Неделя 20-24

20 24

До этого он взял 32 килограмма и стал 120.

Неделя 24-28

24 28

На этом этапе Дрю начал активно тренироваться и правильно питаться.

Неделя 28-32

28 32

Неделя 32-36

32 36

Неделя 36-40

36 40

Неделя 40-44

40 44

Неделя 44-48

44 48

Неделя 48-52

48 52

Наконец, Дрю вернулся в прежнее состояние и даже улучшил свои результаты. Таким образом он доказал, что нет ничего невозможного!

Источник: Fit2fat2fit

Читайте также:  Живая вода: что произойдет, если вы замените все напитки водой?
Ссылка на основную публикацию