страдающий он показал мне, кто я. Страдание помогло мне узнать о тех частях, которые я никогда раньше не знал или которые я не хотел принимать.
Я всегда думал, что с небольшой удачей ничего плохого не случится в моей жизни. Но позже я понял, что хочу чего-то невозможного.
Каждый из нас знает, что значит страдание. Или, по крайней мере, большинство. У нас было много разных ситуаций, которые оставили следы на нас. Обстоятельства, которые мы предпочитаем не испытывать, но мы знаем, что их нельзя избежать. Жизнь не радует, но для некоторых людей одни и те же ситуации могут быть гораздо менее вредными. Это ответ.
Так страдание. Вместо того, чтобы пытаться жить без него, мы должны научиться этому учиться. Научитесь использовать страдания как возможность развиваться, восстанавливать. Поэтому вы должны развивать разные навыки в безопасных условиях лечения.
Это не вопрос избежания страданий, а включение его в историю вашей собственной жизни в виде главы, которая привела вас именно туда, где вы сейчас находитесь.
Терапия как безопасное пространство
Психологическую терапию следует понимать как безопасное место для всех. Во время терапии вы не будете оцениваться, не смотрите на абсолютные истины, и все, что вы говорите, останется личным делом благодаря профессиональной клятве.
Этот секрет может быть нарушен только в случае приговора суда или когда пациент намеревается причинить вред себе или другим.
кроме того терапия — это место, где можно создать надежную основу для стабильности, даже если ваша жизнь очень сложна. С этой целью психологи вместе с пациентом / клиентом пытаются построить терапевтический альянс, который обеспечит связь, необходимую для проведения терапии.
Эта уникальная комбинация, если ее укрепить, позволяет укрепить атмосферу доверия. Такая атмосфера помогает исцелить все страхи и скрытые страдания в них быстрее.
Вы должны иметь достаточную уверенность говорить о таких вещах без страха, прежде чем вы научитесь решать эти проблемы. Это, в свою очередь, позволит нам предпринять шаги, чтобы найти причины этого страдания.
Часто это не вопрос страха, а создание прочной основы, чтобы иметь возможность следовать этому жизненному пути.
Страдание и называть его
Предоставление имени страдания не имеет ничего общего с диагностическим знаком.
Часто мы не можем использовать его вообще, потому что каждый индивидуальный опыт отличается. Но иногда причина наших страданий настолько уникальна или настолько прозаична, что для нее нет имени. Тогда мы должны это дать.
Это имя может означать только человека, который его дает. Он может охарактеризовать вашу темную сторону, это может быть ваша тень. Это может означать все, что вы хотите.
Это имя, которое будет использоваться в терапевтической среде, чтобы определить что-то особенное для вас. Вы также можете дать общее имя. Важно подчеркнуть вашу индивидуальность.
Предоставление имени вашего имени помогает определить проблему в самом сердце нашей страсти. Таким образом, это поможет преодолеть или интегрировать его.
Получив имя, страдание приобретает новое значение. Это уйдет от того, чтобы быть индивидуумом, будучи чувством, чтобы стать чем-то ярким. Что-то, что имеет свою форму и может быть объяснено и понято как психологом, так и пациентом. Это будет нечто, что уже может быть изменено или интегрировано.
Интеграция опыта с новым
Когда страдание вызвано причиной, связанной с прошлым, и поэтому ее нельзя изменить, лучшим решением будет интеграция ее с вашей собственной жизнью. Это непросто, но это невозможно.
Чтобы объединить страдания, вы должны сначала его получить. Вы должны принять их независимо от того, что произошло. В настоящий момент нет чувства вины. Также не стоит обвинять других, потому что прошлое ушло в прошлое и больше не может быть изменено.
Принятие и интеграция страданий требует от нас больших усилий. Но в любом случае мы должны позволить чему-то случиться со злом и, естественно, принять его, чтобы иметь возможность перестраиваться.
Такая реконструкция — большой шаг. Но это шаг, который ведет к принятию вашей темной стороны, которая возникает у вас. Вы больше не будете чувствовать пустоту, полную боли. Вы не будете платить долги своим внутренним демоном.
Вы восстановите себя и поймете, что вы являетесь тем, кем вы являетесь, из-за всего, что произошло.
