Вам интересно, как улучшить ваш комфорт жизни, самооценку и здоровье в простой форме? Получается, что просто … улыбайтесь! Посмотрите, какие выгоды вы можете получить так же просто, как улыбаться.
Fotolia
Благодаря недавнему исследованию «Власть смеха» мы уже знаем, что знаменитая поговорка «смех — это здоровье» — это не просто пустые слова. Оказывается, смех имеет решающее значение для достижения счастья, здоровья, улучшения самооценки или более удовлетворительной сексуальной жизни. Вы не верите? Прочтите, какие преимущества более частые улыбки!
Почему стоит улыбаться?
1. Вам понравится, как вы смотрите
Ученые обнаружили, что большинство людей, которые часто смеются, более удовлетворены своей внешностью. Но улыбка также работает по-другому — часто смеющиеся люди также воспринимаются как более привлекательные по своему окружению. Поэтому, если вы хотите произвести хорошее впечатление на новых друзей или мальчика, в первую очередь … надела улыбку.
2. Вы будете смотреть на жизнь положительно
Я не думаю, что вам нужно кого-то убеждать, что частая улыбка улучшает настроение. Это также влияет на большее удовлетворение жизнью, работой и оптимизмом на будущее. Иногда достаточно даже слегка поднять углы рта, чтобы улучшить ваше самочувствие. Вы чувствуете, что у вас черные мысли? Просто улыбайтесь, и вы почувствуете, как меняется ваше отношение!
3. Вы получите новых друзей
Никто не любит окружать себя мрачными и людьми, которые постоянно жалуются. Благодаря такому простому акту, как улыбка, вы победите людей, Вы улучшите свои отношения с окружающей средой и заставите других хотеть быть в вашей компании. Это касается как частных, так и профессиональных ситуаций. Вы пытаетесь получить новую работу, хотите ли вы иметь больше друзей или улучшить семейные отношения? Вы знаете, что делать!
4. Вы улучшите свою сексуальную жизнь
Стресс, проблемы повседневной жизни или постоянные споры с семьей или друзьями могут эффективно испортить комфорт жизни. Это, в свою очередь, может привести к снижению либидо или отсутствию удовлетворенности сексом. В такой ситуации это поможет вам изменить свое отношение к жизни (см. Пункт 1) и, конечно же, улыбнуться!
Хотя приведенные выше выводы могут показаться тривиальными, оказывается, что они часто недопонимают в силе улыбки. Мы откладываем занятость и переутомление, наслаждаясь жизнью на потом. К сожалению, этот подход может иметь обратный эффект — вместо достижения желаемого счастья они постоянно преследуют его. Или, может быть, стоит быть счастливым здесь и сейчас? 🙂
Основываясь на выводах опроса Power of Laughter
Внимание! Вышеуказанный совет — только предложение и не может заменить визит специалиста. Помните, что в случае проблем со здоровьем важно обратиться к врачу!
