Что такое когнитивный диссонанс?
Первоначально создатель концепции когнитивного диссонанса, Леон Фестингер, определил его как следствие сохранения двух или более несовместимых когнитивных элементов. Он понимал различные познавательные элементы мысли, чувства, убеждение или знания о чем-то. Со временем концепция развивалась, и теперь когнитивный диссонанс считается результатом участия в действии, что противоречит понятию «я» как достойного и разумного человека.
Это ощущается курильщиками, которые знают о вредоносности курения, но все еще находятся в зависимость. Их чувство быть мудрым человеком противоречит знаниям о том, что курение является нездоровым. Поэтому они должны уменьшить эту неприятную напряженность.
См. Также: Теория когнитивного диссонанса на практике
Способы уменьшения дискомфорта
Существует три способа уменьшить психический дискомфорт:
1. Изменение собственного поведения.
2. Обоснование своего поведения путем изменения одного из элементов.
3. Обоснование собственного поведения путем добавления новых элементов.
- Используя цитируемый пример курильщика, сокращение диссонанса может включать изменение поведения или отказ от курения («Я мудрый человек, я знаю, что курение вредит, поэтому я не курю»).
- Обоснованием своего поведения путем изменения одного из элементов будет признание того, что доказательства, касающиеся ассоциации заболеваний легких с курением, не являются окончательными («не уверен, что курение вызывает рак»).
- С уменьшением дискомфорта, оправдывая свое поведение, связанное с добавлением новых элементов, мы имеем дело, когда человек вводит новую информацию о курении («курящий вред, но он успокаивается и приятен»).
Подсудность подсумка
Субдиверсионный диссонанс инициируется после принятия важного решения, и его сокращение обычно происходит за счет повышения привлекательности выбранной альтернативы и девальвации отвергнутой альтернативы. Чем более безотзывным решение, тем сильнее диссонанс. Человек, столкнувшийся с подобным диссонансом, убедит окружающее (и таким образом себя), что решение, которое они приняли, является единственным правильным (как после покупки дорогого автомобиля: «это действительно безопасно»). Это может также исказить ваше собственное сочувствие и антипатию на пути мышления («автомобиль, который я купил, является лучшим, остальные хороши ни для чего»).
Мы рекомендуем: следует ли обратиться к психиатру?
Внимание! Вышеуказанный совет — только предложение и не может заменить визит специалиста. Помните, что в случае проблем со здоровьем важно обратиться к врачу!
