kintsugi это способ исцелить эмоциональные раны. Это вдохновлено древним японским искусством ремонта сломанной керамики.
Ключевой метод Kintsugi, чтобы сделать трещины в керамике были еще более очевидной их золотом и обязательным srebrem.W переносный смысл, эмоциональный, потому что они рассматриваются как символ вашей эмоциональной силы.
Однако, чтобы появиться шрамы, рана должна лечить сначала. Однако мы не допускаем этого, очень часто, прерывая процесс лечения своим собственным поведением. Мы испытываем соблазн легко избавиться от боли в одно мгновение. В конечном счете, однако, это предотвращает это исцеление. Кинцукуро — это обратное.
Точно так же мы имеем дело с ранами других людей — мы пытаемся вылечить их слишком быстро, даже не давая им хорошо лечить. Процесс рубцевания начинается с признания того, что мы страдаем, что была боль …
Кинцукуро — не умаляй моих страданий
Прекрати рассказывать мне, что ничего не случилось. Не говорите мне, что другие хуже меня. Что вы знаете об эмоциях? Мои эмоции? Вам не хватает сочувствия, вы думаете, что моя боль тривиальна, и вы недооцениваете мою храбрость и зрелость. Зрелость, которая не позволит мне одурачить себя и притвориться, что ничего не произошло.
Я мужественный человек. Вы не увидите, что я обманываю себя. Я осмеливаюсь взглянуть на мои раны и вылечить их, чтобы покрыть мои шрамы. Они являются лучшим доказательством того, что я все еще жив. Что я жил интенсивно и что я готов встретиться со всеми опасениями, которые возникают во мне, когда я хочу жить.
Уверяю вас, я не оставлю их.
Мои шрамы скрывают гордость, между прочим, потому что время, которое их заставляло формировать, я учил. Моим детям не придется проходить через ту же боль, мои друзья не будут чувствовать себя одинокими и судить.
Люди будут видеть меня в качестве примера, который не должен уступать страху и что боль может быть преодолена, если мы знаем, как это сделать.
Боль — естественная часть жизни. И физическое, и эмоциональное, даже если мы не хотим упоминать об этом. Мы все пострадали на определенном этапе. Тот, кто отрицает это, будет судить о худшем из лжи — обманывать себя.
Вы никогда не страдали?
Посмотри мне в глаза. Посмотри на мои шрамы. Я порвал с любовью. Я почувствовал боль своего ребенка, я часто страдал от потери, и я проклинал себя тысячи раз глупыми, бессмысленными страданиями.
Я смотрю на людей глубоко в моих глазах. Я проявляю сочувствие и сочувствие. Для меня важно то, что происходит с окружающими меня людьми. Такие люди, как вы …
Я смог собрать кусочки моей разбитой души. Я собрал их всех за одного. Очищайте от ядовитых эмоций, таких как гнев, желание мести или обиды. Я собрал их и очистил их снова, когда коснулся дна.
Эта задача помогла мне понять, что на самом деле произошло, и как я это воспринял.
Живи интенсивно, не боясь сломаться. Не волнуйся. Наш ум, как и тело, наделен адаптивным механизмом, называемым регенеративным импульсом. Он исцелит вашу боль и исцелит раны.
Я проанализировал, что со мной произошло. Я пытался использовать фильтры, интерпретации и обманывать себя. Я не хотел оставаться приколотым к боли. Чтобы достичь этого, мне пришлось вернуться к самому началу. Я снова открыл раны, которые причинили мне боль.
Я думал, что они чисты, но оказалось, что я ошибся. Я должен был их тщательно очистить. Пока я это делал, я обнаружил, что на самом деле произошло. Я понял, что сам худший судья. Чтобы все это нужно смотреть сквозь призму любви и терпения.
Я переосмыслил все это, чтобы залечить раны и изменил свой подход и выводы, которые я нарисовал после всего события. Заявки тянутся под давлением других, мелкие, обидные и заставляющие душу раздавить боль.
Мы постоянно убеждены, что мы должны быть счастливы и ходить с улыбкой, нарисованной повсюду. Однако никто не учит нас, как справляться с трудностями. Он не говорит нам, как лечить эмоциональные раны и как сталкиваться с маленькими и большими повседневными проблемами.
Соединитесь с вашей эмоциональной силой
Я понял, что все, что мне нужно было сделать, это связаться с моей эмоциональной силой. Я должен научиться анализировать окружающих людей, принимать решения и решать возникающие трудности.
Я научился улавливать здоровое расстояние, думать иначе, от совершенно новой, более конструктивной перспективы. Вот тогда я узнал, что движение, действие и мужество — движущие силы эмоционального развития.
Я проанализировал свой внутренний диалог и получил возможность отличить то, что еще я могу изменить, от того, что не стоит тратить энергию. Я принял мою неспособность бороться с титанами. Однако я изменил все, что было в моих силах.
Я перестал пытаться свергнуть стены и искать дверь. Я преодолел свой страх перед морем, и я научился плавать. Я прекратил ругать реку и начал строить мосты …
Я работал, думал и проявил мужество … Я понял, что страх и мои страхи могут повлиять на меня, но они не могут остановить меня навсегда.
В конце всего этого процесса я увидел в моих шрамах всю красоту, которая лежала во мне. Эти эмоциональные шрамы много говорят обо мне, говорят о моей силе, говорят о моей способности понимать страдания и преодолевать невзгоды.
Мои эмоциональные шрамы напоминают мне, что я хрупкий, но в то же время очень сильный. Когда я смотрю на них, я не вижу боли, но силы. Я вижу все, что смог преодолеть …
Когда я вижу свои шрамы, я чувствую себя еще сильнее, увереннее и увереннее … Я чувствую себя намного счастливее … Или, может быть, это секрет счастья?
«Я перестала ругать реку, и я начал строить мосты»
Преобразование шрамов в науку
Я абсолютно настроен поделиться с другими тем, что я испытал. Вам не нужно гореть, чтобы узнать, что огонь горячий. Вы должны принимать факты такими, какие они есть. И нормальные вещи не следует считать ненормальными.
Поэтому я помог другим перестать быть странным и снять маркер. Чтобы они поняли, что страдание было естественной реакцией на то, что с ними случилось. Страдающий глубоко и правдоподобно, предназначенный только для тех, кто живет полностью и любит всех.
Я показал свои шрамы другим, ни страха, ни вины, ни стыда. Некоторые из трудностей, которые мне пришлось преодолеть, были просто неудачными, и они случайно встретили меня. Другие нет.
Бессознательно, не намереваясь сделать это, случилось так, что я сам причинил свои страдания, в том числе решениями, которые я принимал или не принимал. Через людей, которых я не анализировал, и из-за больших ожиданий, к которым я был излишне привязан.
Жизнь — точно так же, как и керамика — и хрупкая, и красивая. Он может сломаться в любой момент, рухнув на тысячу штук. Но точно так же мы можем их перестроить.
Если мы дополнительно можем извлечь урок из того, что мы пережили, мы будем еще более красивыми и даже более сильными людьми. Это философия Кинцукуро.
Сегодня я разделяю свою чувствительность с другими. Сегодня я строю новую реальность. Реальность, в которой сострадание, сопереживание и любовь превосходят суждения, стереотипы и ложь.
Сегодня я становлюсь частью этой новой реальности, мира, в котором я могу принять то, что я пережил, и что моя душа иногда плакала очень горько. Я знаю, однако, что ни одна из этих слез не вылилась ни за что. Все они вместе с моими шрамами научили меня урокам, которые мне нужны.
Это то, чему учит философия и искусство Кинцукуро. Благодаря Кинцукуро сегодня я не стыжусь своих шрамов, моей чувствительности, моей хрупкости и силы в то же время. Я не стыжусь себя …
Некоторые считают Кинцукуро только древней японской техникой для ремонта сломанной керамики. Однако такие люди ошибаются. Кинцукуро — это не просто обычная техника. Кинцукуро — искусство лечения эмоциональных ран.
