Как выглядит человек с повышенным вниманием?
Человек в состоянии сильный стресс он будет работать быстрее, проявлять большую физическую силу, большую психологическую устойчивость, эффективный ум. Если ситуация требует этого, она будет работать до поздней ночи или вообще не позволит ей спать. Его состояние можно увидеть даже на пути движения и речи — более быстрые и более решительные движения, слова будут произноситься более высокими темпами и громче. Проницательный наблюдатель иногда также замечает характерный шелестящий голос, связанный с сухость во рту и потные, иногда дрожащие руки и более быстрое дыхание. Человек в таком стрессе обязательно обратит внимание на «хлопковые ноги», учащенное сердцебиение и внезапную пустоту в голове.
Мы рекомендуем: Как организм реагирует на ситуацию с высокой стрессовой ситуацией?
Это всего лишь хронический стресс
Стресс хронический это может быть связано с факторами, на которые мы не обращаем внимания ежедневно: шум, лихорадка, отсутствие покоя и т. д. Его симптомы также более мягкие (хотя они продолжаются дольше), поэтому мы не подчеркиваем, что мы устали, апатичные, нам не хватает силы, нас раздражает отвлекающая способность, у нас достаточно.
В общем, мы относим симптомы хронического стресса к другим проблемам — пренебрегая их психическое состояние — что вызывает усиление стресса и его последствий.
Сердце бьет тревогу
Физиологические симптомы хронического стресса аналогичны физическим факторам в случае острого стресса, но они меняются по интенсивности, что обычно не замечает их до тех пор, пока они не вызывают болезнь. Появление описанных проблем должно всегда предупреждать нас и заставлять нас говорить с близкими, которые, наблюдая за нашим поведением со стороны, часто намного лучше могут оценить, что на самом деле является причиной новых болезней. Очень хорошее решение также посещение психолога. Стоит помнить, что при стрессе и его источниках гораздо легче справиться, когда проблема начинается, чем когда она уже продвинута.
Внимание! Вышеуказанный совет — только предложение и не может заменить визит специалиста. Помните, что в случае проблем со здоровьем важно обратиться к врачу!
