Как помочь трудоголику — как помочь человеку, увлекающемуся работой

Как помочь трудоголику - как помочь человеку, увлекающемуся работой

Трудолюбие, конечно, ценная особенность, его нельзя переоценивать, особенно в наши дни. Что, однако, если трудолюбие становится недостатком, а не преимуществом? Узнайте, как вы можете помочь трудоголику преодолеть его зависимость.

Трудоголизм — как распознать проблему?

Трудоголик — наркоман, как человек, зависимый от алкоголя или Интернета. Единственное различие заключается в том, что в трудоголизме человек чувствует внутреннее принуждение к работе, а не, например, пить или заниматься серфингом. Чтобы увидеть, есть ли у партнера такая проблема, противостоять его поведению со следующими симптомами этой зависимости.

  • Трудоголик работает даже тогда, когда он не нужен, Например, она проводит выходные на столе или выполняет свою работу в отпуске.
  • Из-за работы часто отказывается посещать важные семейные сборы, нет времени играть с детьми или предпочитать заниматься вечерними газетами, а не ходить в кино с моей женой.
  • Он часто работает даже ночью, не использует праздники.
  • Ничто не радует его. Когда он проводит время со своей семьей, ему становится скучно или нервничать.
  • Он отказывается от своего хобби, интересы (например, спорт) для работы.
  • Он любит подчеркивать, что в том, что он делает, он незаменим.

Все ли показательно, что ваш муж трудоголик? Помните, что борьба с его зависимостью потребует от вас холодной крови. Как помочь вашему партнеру преодолеть проблему?

Как помочь трудоголику? 3 наиболее важных этапа:

1. Разговор о проблеме

Прежде всего, попробуйте сообщить мужу об ущербе, что является следствием его болезненного участия в работе. Не бойтесь говорить прямо: «То, что вы делаете, — это зависимость, которая разрушает ваше здоровье. Вы причиняете боль себе и нашей семье. Мы нуждаемся в вас, и у вас нет времени для нас. Я абсолютно не согласен. Не заставляйте партнера чувствовать, что все в вашем доме на уме (он будет использовать это как предлог, чтобы отделить себя от его постоянно ворчащей жены), но потребовать от него твердо сделать что-то с ним.

Читайте также:  Мотивация - как ставить цели и достигать их?

2. Возьмите свои отношения под микроскопом

Это важно, потому что трудоголизм одного из супругов часто сигнализирует о проблемах в партнерских отношениях. Поэтому спросите себя: работает ли мой муж, чтобы поддержать его семью или чтобы не было там по какой-то причине? Спросите своего мужа, что беспокоит его дома. Хочет ли он изменить или улучшить что-то в ваших отношениях? Приготовьтесь к тому, что его ответы могут быть трудными для вас. Однако их общий анализ позволит вам и постепенно внести необходимые изменения в ваши отношения, так что мужу не нужно убегать от всего, что связано с вашей семейной жизнью.

3. Выйдите с интересными предложениями

Назначьте встречу, чтобы помочь вашему партнеру контролировать работу, связанную с работой. Вы можете предложить, например: «Возьмите даже недельный отпуск летом, за что вы не возьмете свою бизнес-ячейку ». Или: «Обещай мне, что теперь каждый уик-энд по крайней мере четыре часа в день заказываешь для меня и детей». Пусть ее муж подаст сигнал тревоги по телефону, чтобы встать с письменного стола в нужное время. Посоветуйте своему партнеру, какую привлекательную работу он мог бы сделать вне работы. Может быть, он пойдет в спортзал, бассейн или заинтересоваться рыбалкой?

Когда вам нужен визит специалиста?

Иногда, несмотря на искреннее желание измениться, трудоголик не может вырваться из лап наркомании. Например, после периодического улучшения поведения он начинает отрицать болезнь, утверждая, что на самом деле ничего плохого не происходит. Стоит воспользоваться помощью профессионального психотерапевта.

Читайте также:

Как найти баланс между работой и отдыхом?
Как улучшить комфорт жизни?
Как восстановить чувство контроля над ситуацией?
Как эффективно поддерживать?
Edipresse Polska S.A.

Читайте также:  Освободите себя от вины

Внимание! Вышеуказанный совет — только предложение и не может заменить визит специалиста. Помните, что в случае проблем со здоровьем важно обратиться к врачу!

Ссылка на основную публикацию