Помоги мне, уберите этого ужасного человека от меня! — мы часто думаем, стоя с глазу на глаз с наблюдателем. Затем мы испытываем напряжение, раздражение, а иногда и страх, потому что случается, что люди, которые навязаны себе, ведут себя агрессивно, даже агрессивно к нам. Как мы можем справиться с такими ситуациями? По мнению психологов, самое главное — это способность эффективно говорить: «Хватит!». Действуя твердо и решительно, покажите наблюдателю, что вы контролируете ситуацию. И благодаря этому вы сможете быстро и культурно «поплыть» ему.
Мой друг беспокоит меня
Я разделяю комнату с Джолой, которая является чудовищным болтуном. Мне часто приходится делать срочную работу, и она стоит над моей головой и постоянно плачет о моих проблемах. Я ни на что не могу сосредоточиться! Я не хочу грубить, поэтому я терпеливо слушаю ее доверчивость и советую по различным вопросам. Эффект заключается в том, что она меня мучает все больше и больше новых историй, и я постоянно простаиваю в работе.
Магда из Ополе
Как бороться с
Не разговаривай. Вместо того, чтобы просить подробностей, комментировать или консультировать, проверять документы на столе демонстративно или не отрывать взгляд от экрана компьютера. Уже из этих сигналов ее друг должен сделать вывод, что она выбрала время признания. Если это не так, скажите: «Извините меня, теперь я не могу говорить, мне нужно сосредоточиться». Тем не менее, стоит предположить, что вы будете говорить, например, во время перерыва на кофе. Тогда отказ не оскорбит друга, который, по-видимому, ищет поддержки у вас.
Экстернер беспокоит меня
С тех пор, как я расстался с Войтеком, у меня настоящий кошмар. Он не может договориться с нашим расставанием. Она звонила мне постоянно в течение года, отправляя мне электронные письма, следуя моим шагам. Несколько дней назад он пришел на работу для меня. Он кричал на всех, что я нечувствителен и коварен. Он пригрозил, что, если я не вернусь к нему, я бы пожалел об этом. Много раз я пытался ладить с ним, я извинился перед ним, что я ушел, к сожалению, это ничего мне не дает. Я не перестаю думать о том, что еще он может пойти.
Ева из Гдыни
Как бороться с
Стоит знать, что такое постоянное преследование объекта ваших чувств является так называемым преследование (от английского — подкрадывание). Психологи классифицировали это явление сравнительно недавно. Он основан на эмоциональной зависимости от другого человека. Жертвой обычно является молодая женщина (до 30 лет), а ее партнером был ее нападающий. Любые доступные средства (например, просьбы, шантаж, запугивание)
он пытается вернуть себе любимую услугу. По мнению специалистов, единственный способ исправить ситуацию — это четкое и решительное высказывание «нет» и разрыв с преследователем всех контактов. Не отвечайте на вызовы телефона экспатов, не оправдывайте и не извинитесь за то, что не можете ответить на его чувства. Также избегайте оправданий, таких как «Я подумаю об этом, дайте мне немного времени» или «Давайте просто будем друзьями». Их можно читать как стимул, и бывший партнер не останавливает свои практики в течение длительного времени. По мнению психологов, средний период преследований сталкера составляет даже полтора года!
Сосед любопытный
Я нашел соседа, который любит знать, что живет моя семья. Когда я возвращаюсь домой, она сразу же смотрит из-за открытой двери и под любым предлогом входит в квартиру позади меня. Он спрашивает о частных делах, а затем рассказывает друзьям, что со мной происходит. Недавно она приехала «только на соль» и уехала через час. Кстати, она посмотрела на горшки. Я живу в городе, где все знают друг друга. Я не хочу, чтобы люди сплетничали обо мне.
Алисия из Дабровки
Как бороться с
Есть много способов сообщить нам, что мы ценим нашу конфиденциальность. Сосед получает что-то для заимствования? Не приглашайте ее прямо в квартиру. Поговорите с этим вопросом, извинившись, что не успели пообщаться. Кроме того, не увлекайтесь разговорами, которые вам неловко. Определенное замечание: «Давайте оставим эту тему», должно прекратить дальнейшую просьбу. И не чувствуйте себя виноватым, удерживая назойливого посетителя в страхе. У этого соседа, а не у вас, есть причины покраснеть. Опрос просто груб.
Продавцы обрамляют меня
Меня раздражают чрезмерно усердные продавцы, которые хотят сжать некоторые товары. Не больше, чем вчера, я нашел кого-то в торговом центре. Я иду тихо, я смотрю выставки, и здесь милая улыбающаяся леди подходит ко мне и предлагает, чтобы моя рука сбрызнула каким-то новым ароматом. Инстинктивно я остановился на мгновение, затем мне пришлось прислушиваться к пятиминутному монологу о фантастическом продвижении новых супердухов. Я не знаю почему, но почему-то мне было неловко прерывать ее речь или уходить с пустыми руками. Я не хотел покупать, поэтому купил самую маленькую бутылку. И я не это имел в виду!
Марта из Кракова
Как бороться с
Следует помнить, что продавцы или продавцы являются специалистами по манипулированию с клиентами. Они очень хорошо знают наши слабости (например, тот факт, что мы чувствуем психологическое принуждение, чтобы отблагодарить чью-то доброту) и … умело используйте это знание. Таким образом, они просто хотят заставить нас купить. Как не маневрировать? Хотя это непросто, постарайтесь контролировать свои эмоции во время поручений. Не тяните за кошелек только потому, что продавец хорош, он дает вам время, чтобы предложить образец бесплатно. Вспомните тогда: «И что? Это дело продавца, за которое они ему платят. И хочет, чтобы купить продукт, задать себе простой вопрос: «Почему я хочу это сделать или нет я поступаю иногда под влиянием какого-то иррациональный импульса» Имея здоровое расстояние до различных маркетинговых трюков довольно легко сказать: «Спасибо, я не заинтересован,» и … вы не допустите малины.
Свекровь вмешивается в …
Мать моего мужа приходит к нам без предупреждения, он вмешивается во все, критикует меня и учит меня. Вчера, например, она указала, что я покупаю слишком много косметики. «Это деньги, — сказала она. Она также заметила грязные окна и считала мой суп безвкусно. Я сыт по горло этими постоянными приёмами и замечаниями.
Марта из Элка
Как бороться с
Подумайте, какое поведение тещи вы можете сделать и когда сказать «Стоп!». Разве вы не хотите, чтобы мать вашего партнера вмешивалась в ваши расходы? Повторяйте со скукой: «Позвольте мне, мама, дать мне свое чувство материальности». Не бойтесь просто сказать, что вам не нравится, когда вас инструктируют, и попросите вашу свекровь предупредить вас о визите. Четкие сообщения заставляют мать вашего партнера осознавать, что она не может постоянно вмешиваться в вашу жизнь и где заканчивается ваша граница. Тогда это должно быть под гору!
Анна Лео-Wiśniewska
Внимание! Вышеуказанный совет — только предложение и не может заменить визит специалиста. Помните, что в случае проблем со здоровьем важно обратиться к врачу!
