Это возможно. Есть способ справиться со всем этим; остаться неторопливый и делать существенные вещи с минимальными усилиями в отношении всего спектра вопросов, как частных, так и профессиональных. В сложном мире, которым вы принадлежите, вы можете испытать то, что мастера восточных единоборств называют «мыслящей водой», а наиболее видные спортсмены называют «зоной».
Состояние чистоты разума
Вы, вероятно, были в этом состоянии. Это состояние, в котором мы находимся, мы работаем и действуем, в котором ум чист, и происходит много конструктивных вещей. Это состояние, которое каждый из нас может достичь и которое все более необходимо для решения сложной жизненной ситуации в XXI веке. Способность к достижению этого все чаще становится необходимым условием для профессионалов, которые хотят сохранить равновесие и положительные результаты их действия.
Мировой класс гребной машины, Крейг Ламберт, описывал это таким образом чувства в состоянии «разумной воды» (Houghton Mifflin, 1998):
Гребцы имеют свое имя для этого свободного состояния: подъем. […] Напомните себе об этом чистом удовольствии размахивать качелями на детской площадке: простая последовательность движений, движущаяся где-то из самого качания. Качели поднимают нас; мы не используем никакой силы. Мы поднимаем ноги, чтобы подняться еще выше, но сила тяжести делает большую часть работы для нас. Мы не так «плаваем», как «нас несут». Лодка также поднимает вас. Корпус хочет двигаться вперед: скорость раскрывает его особенности и природу. Наша задача — просто работать вместе с корпусом, а не останавливать его с помощью наших ненужных усилий, чтобы течь быстрее. Слишком интенсивные усилия замедляют скорость лодки. Попытки превращаются в преследование любой ценой, и стремление ни к чему не приводит. Люди из низших классов пытаются любой ценой стать аристократией, но их усилия доказывают что-то совершенно противоположное. Аристократы не «стремятся», они уже «приходят». Подъем — это именно состояние «прибытия».
Выдержка взята из книги «Совершенствование дела или искусство без стресса» Дэвида Аллена (Helion Publisher, 2008). Публикация с согласия издателя.
Внимание! Вышеуказанный совет — только предложение и не может заменить визит специалиста. Помните, что в случае проблем со здоровьем важно обратиться к врачу!
