Как мудро похудеть

Как мудро похудеть

Психологи отмечают, что наши дети все чаще заявляют о себе, смотрят на себя, не считаются с другими. Эта проблема, по мнению специалистов, тесно связана с заботой.
В большинстве семей он обычно растет медленно и почти незаметно. И это начинается с невосприимчивого исполнения всех детских желаний. Он закручивает спираль требований наших детей, и мы внезапно обнаруживаем, что ребенок начинает править дома, а не мы. В то время мы чувствуем себя виноватыми, беспомощными и расстроенными, потому что нам совершенно неудобно с распущенным ребенком.
Почему мы даем детям руля
Большинство из нас подсознательно понимают, что не следует чрезмерно подавлять. И все же мы часто капитулируем, когда ребенок настаивает, например, что он ничего не сделает или не попытается заставить нас плакать. Почему мы позволяем себе оказывать давление? Американский психолог Гереон Рейманн, автор книги «Любовь вместо того, чтобы учиться», указывает на четыре основные причины, которые приводят нас к этому.
— Нет времени. Известно, что нас постоянно преследуют, нам легче уступить требованиям ребенка, чем говорить «нет» и участвовать в утомительном ряду. Мы устали позволять ребенку смотреть телевизор на третий час, потому что это освобождает нас, например, от чтения сказок.
— Длительная болезнь ребенка. После такого опыта мы с тревогой умираем, что что-то случится с малышом снова. Поэтому мы расстегиваем ребенка с защитным зонтиком — мы вкладываем его во все, мы предупреждаем его о его желаниях, мы не согласуемся с исполнением приказов.
— Лечение ребенка как символа статуса. Чтобы произвести впечатление на других, мы можем похвастаться малышом как дорогой драгоценный камень. Мы хотим, чтобы у ребенка был лучший велосипед, «модная» одежда, дорогая сумка …
— Потеря партнера, например, в результате развода. Если мы хотим компенсировать отсутствие нашего отца, мы отказываемся от требований. Мы, например, не настаиваем на том, чтобы малыш засыпал в определенное время или сам чистил игрушки.
Полезные границы
Естественно, что мы хотим лучшего для наших детей. Однако любовь не должна мешать нам говорить «нет» ребенку. Мы часто опасаемся, что, отказавшись от чего-то (например, новой игрушки), мы повредим нашему любимому утешению, и мы не станем хорошим родителем. Ничего страшного! По мнению психологов, ребенок чувствует себя хорошо и безопасно только тогда, когда знает пределы свободы своего поведения. Когда он думает, что он определяет то, что разрешено, а что нет, он потерян и теряет чувство безопасности.

Важные советы
— Не бросайте ребенка каждый раз
когда он требует дорогой игрушки. Даже если вы можете позволить себе выполнить свое желание, иногда отказывайтесь от своего желания или покупайте свою мечту позже, даже для своего имениного дня. Ибо, если у ребенка всегда есть то, о чем он только мечтает, нет конца требованиям. И пятая кукла заставила плакать и через два дня уходит в угол.
— Не согласен, так что ребенок будет есть сладости или сидеть перед телевизором в течение нескольких часов, потому что ей это так нравится. Это не ребенок, вы единственный, кто устанавливает правила, потому что вы лучше знаете, что хорошо, безопасно и здорово для ребенка, и что не служит его развитию.
— Не спрашивайте своего дошкольника, он, например, хочет ложиться спать или есть обед? Помните, родители решают такие вопросы, а не несколько лет. Обращаясь к ребенку после партнера, вы кладете его на плечи ответственности, которой он еще не вырос. Дети не хотят этого, и им это плохо.
Необходимые требования
Крошечный ребенок совершенно беспомощен. Он дает нам свои пожелания, плача и крича. Вам всегда приходится реагировать на эти сигналы (например, брать их на руки), чтобы ребенок чувствовал себя любимым и понимаемым. Помощь и чувствительная близость также нуждаются в старшем ребенке. Однако нескольких лет недостаточно, чтобы просто обниматься и поддерживать. Вы также должны требовать от него, поощрять самостоятельность. Для того, чтобы позже, например, он мог завязать обувь в детском саду или понять, что у каждого есть свои обязанности у себя дома.
Важные советы
— Избегайте делать что-либо с самого начала. Само комфорт уже тянется к ложке, пытаясь надеть носок или закрепить куртку?
Хотя первые попытки съесть или одеться очень неуклюжи, не спешите немедленно помогать. Пусть ваш ребенок получит небольшие успехи перед своими собственными усилиями.
— Дошкольник не стесняется участвовать для различных домашних работ. Выпекание торта с мамой или кормление инструментов вашего папы во время ремонта крана — это удовольствие для дюжины парней!
— Со старшим ребенком согласитесь конкретно, что вам поможет дома. И затем следите, выполняет ли он эти задачи. Например, семилетний мальчик может, например, выпить воды, положить посуду в посудомоечную машину или утилизировать мусор. Когда он рано привыкнет к своим обязанностям, через несколько лет он не будет ждать, пока вы понюхаете его носки, он сделает это сам.
Мудрые уступки
Чем старше ребенок, тем больше он осознает свои желания и общается с этими потребностями лучше и лучше. Важно иметь возможность слушать их. Конечно, во многих важных вопросах наше слово должно быть последним. Однако давайте также заметим ситуации, когда мы сможем изменить свою позицию и рассмотреть причины права ребенка. Неправда, что нам всегда нужно идти своим путем!

Важные советы
— Будьте гибкими.
Не бойтесь сдаться, когда, например, во время разговора, ребенок представляет важные аргументы, которые вы раньше не замечали. Возможно, мечта вашего восьмилетнего ученика об уроках дзюдо — не настоящая временная фантазия, а настоящая необходимость заниматься спортом.
— Попробуйте договориться. Малыш сожалеет, что закончил веселье, хотя уже время спать? Определите, например, что он играет четверть часа, а затем ложится спать без всякого хныкания.
— Иногда дайте мне выбор. Не настаивайте, например, на том, что яйцо должно ужинать, если у вашего дошкольного ребенка аппетит к колбасе. Или согласитесь носить свитер вместо свисающего свитера. Затем ребенок укрепит свое «я», потому что он будет знать, что его мнение тоже имеет значение.
Необходимая дисциплина
Наказание ребенка никому не приятно. К счастью, психологи согласны с тем, что чем меньше штрафов в процессе образования, тем лучше. Потому что учебная дисциплина намного эффективнее, когда она основана на наградах — даже восхваляя ребенка за правильное поведение. Иногда, однако, другого выхода нет, и вы должны прибегнуть к этой последней мере наказания. Отправьте кричащего ребенка в свою комнату, откажитесь играть вместе или даже посадите непослушного ребенка на несколько минут в углу. Не беспокойтесь, мы не отказываем ему в этом любви. Мы учим их только там, где пределы его свободы и ответственности за правонарушения.

Важные советы
— Не кричите на вашего упрямого малыша
, не толкать и не ударять его каким-либо образом. Например, если вы не хотите чистить игрушки, скажите твердо: «Пожалуйста, поместите блоки в коробку прямо сейчас». Решающий тон плюс суровый взгляд или угроза палец также является наказанием.
— Не допускайте шантажа. Ребенок должен видеть, что никакие тиснения или крики не заставят вас передумать. В любом случае, не обещайте: «Если вы сделаете то, что я говорю, я дам вам конфету». Подкупленный ребенок быстро почувствует вашу слабость, а затем при каждой возможности попробует те же самые трюки.
— Избегайте повторных запросов. Просто скажите мне, что произойдет, если ваш ребенок вас не слушает (например, он не будет смотреть на добрую ночь в качестве наказания), а затем быть последовательным.
— Штрафы должны применяться сразу же после неправильного поведения. Потому что ребенок быстро забудет, что что-то стерлось, а на следующий день вы не дадите ему десерт, он будет считать это несправедливостью.
Предупреждающие сигналы
Родители часто не замечают сигналов, указывающих на то, что ребенок испорчен. Какое поведение ребенка должно беспокоить нас?
— Ребенок постоянно повторяет требования, связанные с желанием иметь — например, он постоянно требует новых игрушек.
— Он ведет бесконечные дискуссии со взрослыми, чтобы что-то на них навязать.
— Шантажирует родителей плачем, топанием, криком.
— Часто, капризы без уважительной причины.
Он проявляет агрессивное поведение по отношению к своим сверстникам — бьет их, копирует, бросает вызов им.
— Он непослушный, часто отказывается выполнять наши приказы.
— Он не помогает дома — он думает, например, что уборка игрушек — это работа для моей матери.
Ошибки любящих родителей
Любовь и уважение к ребенку требуют, чтобы у него были четко определенные правила поведения. Благодаря этому мир ребенка предсказуем и стабилен. Поэтому дайте ребенку четкие указания и избегайте следующих действий.
— Вы привлекаете внимание своего ребенка, и когда он игнорирует запрет, вы проходите через него. Затем ребенок получает сообщение: «Вы можете делать все, что хотите, и не будет никаких последствий». В результате ребенок становится все более и более невыносимым.
— Вы позволили мне что-то сделать, и иногда вы наказываете за то же самое. В то время ребенок не знает, если, например, ему разрешено прыгать через диван, или он сойдет с буры. Я чувствую себя потерянным.
— Сначала вы запрещаете что-то, и когда маленький поднимает крик, вы уступаете место святому миру. Таким образом, вы учите ребенка, что шантаж окупается. И это нежелательно.
— Всякий раз, когда ребенок делает что-то плохое, вы наказываете его. Однако, когда ребенок делает что-то хорошее (например, он дает коллеге велосипед), или когда он просто не беспокоится, вы забываете хвалить его. Ребенок может начать плохо себя вести, чтобы сосредоточить свое внимание на себе.

Читайте также:  Что такое стресс

Внимание! Вышеуказанный совет — только предложение и не может заменить визит специалиста. Помните, что в случае проблем со здоровьем важно обратиться к врачу!

Ссылка на основную публикацию