Fotolia
Когда мы страдаем?
Я часто наблюдаю, как люди, занимающиеся личным развитием, немного отклоняются от своего пути и убегают анализ. Они бросают опыт, чтобы объяснить некоторые факты и события.
Единственное, что вызывает страдания, застряло в прошлом или смотрит вперед. Не будем путать здесь чувство грусти, гнева или сожаления со страданиями.
страдающий это состояние, которое является результатом ареста эмоций, горя, грусти, гнева, радости. Он возникает в момент несогласия с выражением того, что создал ум и тело.
Например, вы страдаете, когда не можете встретить своего любимого человека, потому что он очень далеко. Он освобождает вас только для того, чтобы осознать настоящую эмоцию, такую как печаль, что этого человека нет; или гнев, что этот человек решил работать вместо того, чтобы быть с вами.
Почему мы не должны останавливать эмоции?
Речь идет не о вытеснении эмоций, выборе их для хорошего или плохого. потому что эмоция это энергия, которая течет через ваше тело. Возникает ситуация, стимул, который необходимо выразить. Если человек имеет интегрированный контакт со своими эмоциями (телом), он позволяет им свободно течь.
Это также позволяет вам быть в курсе ваших эмоций. Как ребенок, который в течение 3 минут может рассердиться до слез, а в следующий момент насладиться видом прыгающей собаки. ребенок выражает. Он здесь и сейчас. В согласии с тем, что происходит в его эмоциональном мире.
для взрослых К сожалению, у него уже есть в голове: «не выпадет», «что другие скажут?», «Я не должен» и блокирует его собственное выражение, и в конечном итоге блокирует чувство себя. Потому что «легче» перестать чувствовать, чем вкладывать энергию в сдерживание «нежелательных» эмоций. И таким образом, с полной силы, чувства внутренней радости и спонтанности, мы становимся жесткими, серьезными и ограниченными в доступе к нашим собственным способностям.
У меня много клиентов, у которых есть все: дома, семьи, здоровых детей, но они не могут наслаждаться этим. Люди, которые так заняты своими страхами, что не видят синего неба и пения птиц. Обычный ежедневный радость.
Осознание влияния прошлого на текущую жизнь очень полезно, но важно прошлое он не стал определяющим, что определяет, как мы живем здесь и сейчас.
Какова работа с телом?
Цель многих упражнений — положить тело в вибрация, потому что этот тип мышечного тремора означает, что токсины, возникающие во время травмы, шока, внезапного испуга, прекращения возбуждения токсинов, высвобождаются из мышц, что позволяет им ослабевать. Это также приводит к возвращению к естественной форме, в которой нет страха, но работа всего организма проявляется в мире и наблюдении.
Во время семинаров, в ходе которых мы работаем над выражением гнева и гнева, возникает большая радость и желание играть. Это происходит путем встречи с угнетенными эмоциями, как в ментальной сфере (слова и выражения), так и в определенных движениях тела (таз, руки). Это заставляет его блокироваться энергия он начинает течь в теле, обеспечивая доступ к самому себе в целом. Это дает вам доступ к радости, которой мы являемся.
Старые механизмы мышления и привыкание к их страхам становятся привычными. Они строят токсичную зону комфорт. Поэтому люди, начинающие работать с телом, должны быть очень внимательны к своим новым наблюдениям, чувствам и мыслям. Потому что в наших застывших телах мы уже забыли о любопытстве к миру, о желании изменить и испытать новые вещи.
И все это возвращается с жизненной силой тела. виброфон, трепет, который приносит мир и удовольствие.
Мы останавливаемся в собственных мыслях, связанных с опасения для прошлого или для того, что будет, блокируя таким же образом реальность, что происходит в данный момент. Иногда из страха одиночества, грусти или гнева, а иногда и радости.
Как бы абсурдно это ни звучало, очень часто причиной нашей беды является сопротивление принимать удовольствие. Мы убегаем от любви, потому что боимся быть больным. Близость чаще всего связана с отказом. Радость — с убеждением, что ничто не длится вечно и скоро закончится — будет хуже. Потому что он придет! Жизнь — полная луна — значит все. Это позволяет себе чувствовать, что удобно и что неприятно.
Что выберете?
Вы можете оставаться в том, что безопасно и что вы знаете, в ваших страданиях и истории. Вы также можете связаться с новинками. Познакомиться друг с другом еще раз. Каждый день разные. В новом качестве отношений, видя себя в мире.
Перечислите, что вы можете сделать для счастья, чувствуя себя хорошо. Что дает вам радость? Быть с людьми, читать книгу под одеялом, хороший фильм, бегать, путешествовать. И имейте в виду, что это также меняется. Иногда вы чувствуете себя полным одиночеством и погружаетесь в свой мир, а иногда и общаетесь, обмениваетесь опытом с другими. Оставайтесь на связи с этим. С желанием, которое у вас есть сейчас. Ничто другое не рассчитывает на путь к вашему внутреннему чувству радости.
жизнь это невероятно просто, по некоторым причинам мы усложняем это сами. Работа с телом позволяет вам уйти с головы на тело. И только настоящее считается в теле.
Итак, что вам нужно сейчас? Что нужно вашему телу? Ваш ум? Делайте то, что ваше тело спрашивает вас. Сделайте небольшие шаги, чтобы сделать себя счастливым. Теперь — потому что больше ничего нет.
Внимание! Вышеуказанный совет — только предложение и не может заменить визит специалиста. Помните, что в случае проблем со здоровьем важно обратиться к врачу!
