Боль и хроническая усталость при заболеваниях
усталость наблюдается среди многих групп хронически больных при таких заболеваниях, как анемия, астма, нарушения сна, гипотиреоз, ревматические заболевания, злокачественные новообразования, рассеянный склероз, СПИД, фибромиалгия. Это также связано с низким кровяным давлением, отсутствием активности, повышенной массой тела, выраженной аномальным ИМТ, психологическим расстройством, депрессией. Хроническая усталость часто встречается у людей, страдающих от болезней, при которых особенно болезненным симптомом является хроническая боль. Врачи часто слышат жалобы от пациентов, которые болеют болью (Fishbain et al., 2003).
Обширные исследования из Европы показывают, что в 23% случаев хроническая боль связана с бессонницей (Ohayon, 2005).
Нэнси Гамильтон, Дельвин Кэтли и Синтия Карлсон (2007) считают, что люди, страдающие хронической болью, особенно чувствительны к стрессовый межличностные отношения.
Функции ответа на боли
Исследователи также говорят, что реакция на боль могут выполнять важные функции, такие как восприятие контроля или беспомощности, могут повлиять на побег или проблемно справиться с хронической болью и задействовать эмоциональный интеллект. Исследования по этой проблеме часто не учитывают важных факторов, таких как восстановительный или нерегенерирующий сон, которые могут повлиять на ежедневное преодоление боли и межличностного стресса.
Интенсивность и стресс
Результаты исследований, проведенных среди пациентов с фибромиалгией и ревматическим заболеванием, показывают, что периоды более сильной боли сопровождались стрессовым опытом и аффективными изменениями. Участники исследования, которые заявили о низком качестве сна, показали повышенную реактивность при стресс и боль (Hamilton, Catley, Karlson, 2007).
Роль сна в адаптации к стрессу и боли
Было признано, что создание сна играет важную роль в общей адаптации к стрессу и боли. Особое значение придается периоду 3-го и 4-го сна, характеризующегося медленным сном, в котором небольшие ежедневные дисфункции компенсируются, а здоровье и энергия восстанавливаются.
Не регенерируя сон это может быть фоном для стрессовых расстройств. Из повседневного опыта также известно, что стрессовые жизненные события и неадаптивные способы справиться со стрессом часто являются причиной периодов бессонницы, беспокойства или бессонницы. Считается, что люди, которые не испытывают восстановительного сна, могут быть склонны к аффективной дисрегуляции в течение дня. Периодический сон играет значительную роль в реакции на стресс, в том числе в качестве замедлителя реактивности к стрессу и выздоровлению от стресса. Нарушения сна также могут быть связаны с трудностями в отвлечении внимания от боли и сосредоточении внимания на других областях деятельности. Таким образом, прерывистый сон может стать самостоятельным стрессом (Hamilton, Catley, Karlson, 2007).
Мы рекомендуем: знаете ли вы, сколько нужно вашему телу?
Выдержка взята из книги «Усталость, здоровье и болезнь (психологическая перспектива)» Габриэлы Чойнацка-Савловской (Impuls, 2009). Публикация с согласия издателя.
Внимание! Вышеуказанный совет — только предложение и не может заменить визит специалиста. Помните, что в случае проблем со здоровьем важно обратиться к врачу!
