Идите вперед, преодолевайте застенчивость!

Жизнь (un) смелость

Когда мы были маленькими детьми, общественное пение, танцы или смех естественным образом пришли к нам. Мы выражали свои эмоции без особого смущения. К сожалению, что-то может случиться позже в жизни, что привело к тому, что доверие ребенка к тому, чтобы другие люди исчезли, и застенчивость и уход навсегда в нашей жизни.

Застенчивый человек мы часто ассоциируемся с человеком, который грустен, ходит с поклонившейся головой, часто сравнивая себя с другими. Совместим ли этот образ с реальностью?

Что такое застенчивость?

застенчивость является психическим состоянием, характеризующимся подсознательным страхом общаться с людьми. Застенчивый человек боится того, как его воспринимают другие. Я часто чувствую себя хуже.

Открытое выражение ваших мнений по различным темам иногда застенчивые люди очень сложно, потому что они боятся, что их будут высмеивать, отвергать другими.

Интересный факт: большая часть известных и любимых людей застенчива! Среди них можно упомянуть: Вуди Аллен, Магда Умер, Том Хэнкс, Агнешка Осика, Джереми Пшибора, Януш Гаджос и Марек Гречута, а в прошлом также Авраам Линкольн, Наполеон Бонапарт и Томас Эдисон.

счастливо застенчивость вы можете преодолеть — вам просто нужно работать над этим. Как это сделать?

Причины застенчивости — как их преодолеть?

Для того, чтобы борьба с застенчивостью была успешной, вы должны ее искать генезис наши проблемы. Без этого мы не перейдем к следующим этапам «битвы».

В основе застенчивости может лежать низкая самооценка, в результате различных ситуаций и событий. Стоит помнить, что то, как другие воспринимают нас, зависит в основном от самих себя.

Если вы измените свой образ мышления и начнете смотреть на себя с дружеским взглядом, вы можете обнаружить, что другие также учитывают ваше мнение по вашему желанию / желанию. Это также относится к внешнему виду.
Простой способ помочь вам обрести уверенность в своих способностях — записать свои сильные и слабые стороны (на работе и вне ее, интересы, черты характера). Нет человека, который бы не нашел хотя бы одну позицию на этой нижней стороне. Никто не идеален — принятие такой очевидной истины может быть чрезвычайно чистым и полезным.

Идите вперед, преодолевайте застенчивость!

Причины застенчивости также могут быть включены плохие воспоминания с детства. Чрезмерная критика родителей, их слишком высокие требования и посмешище со стороны их сверстников — достаточные основания для того, чтобы закрыть себя.

Читайте также:  Вы когда-нибудь знали женщину-исполнителя?

Единственное, что вы можете сделать, это работать через эти эмоции и понимать, что внутреннее «совершенное я» не должно постоянно доминировать.

Другая причина застенчивости — парализующая страх общаться с незнакомыми людьми в повседневных ситуациях, таких как посещение магазина, деловая встреча или остановка на автобусе.

Если вам стыдно что-то спросить продавщицу, вы чувствуете себя некомфортно, когда кто-то просит час или дорогу, пришло время покинуть вашу «зону комфорта» и начать провоцировать ситуации разговора. Вначале это может быть сложно, но когда-то достигнутый небольшой успех в разговорах с другими людьми может привести к тому, что вы добьетесь успеха.

Есть ли у застенчивости какие-то преимущества?

застенчивость он также может иметь свои хорошие стороны. Люди, которые изъяты чаще всего, являются прекрасными слушателями — и в общении с другими людьми способность слушать чрезвычайно ценна!

Когда вы не можете преодолеть застенчивость …

Если все попытки бороться с застенчивостью не приносят результата, вы всегда можете пойти психолог. Профессиональная помощь может стать панацеей от проблемы с застенчивостью.

Внимание! Вышеуказанный совет — только предложение и не может заменить визит специалиста. Помните, что в случае проблем со здоровьем важно обратиться к врачу!

Ссылка на основную публикацию