Алкоголизм в семье — как помочь алкоголику

Алкоголизм в семье - как помочь алкоголику

Мужик алкоголик — ты продолжаешь следить за ним, вытаскивать его из баров, спасать от угнетения. Если вы хотите ограничить ущерб, вызванный его зависимостью, вы объясните это детям («Папа чувствовал себя плохо»), вы получаете ему отпуск по болезни, и вы выливаете алкоголь, который он скрыл. Как и многие жены алкоголиков, вы считаете, что именно это заботливое, прощающее поведение помогает вашему партнеру бороться с наркоманией. Однако это не так, когда он пьет. Ваше глубокое, преданное участие в болезни, связанной с алкоголем, — вместо того, чтобы поощрять его к исцелению — даже углубляет семейную проблему. Итак, как вы продолжаете?

Что делать, если муж алкоголик?

1. Не недооценивайте опасные симптомы

Притворяясь, что ничего плохого не происходит, когда партнер снова возвращается домой пьяным («Он не тот, кто пьет») — это первый шаг к пропасти — как специалисты. Таким образом вы даете своему мужу разрешение злоупотреблять алкоголем, и чем чаще он будет смотреть в стекло, тем больше он будет зависимым. Вот почему никогда не скрывайте проблемы!

2. Не обвиняйте себя в том, что вы пьете 

Вы пытаетесь понять: «Почему он пьет, хотя я прошу его покончить с этим? Может быть, я нервничаю? Может быть, я плохая жена? »Помните, думая, что это путь в тупик. Ваш муж просто болен, и вы никоим образом не способствовали этому.

3. Не принимайте на себя ответственность за него

Прежде всего не защищать его от последствий его употребления. Позволь ему проснуться на полу в разорванной одежде, позволить ему обвинить себя перед друзьями или получить выговор за работу. Если вы постоянно его защищаете (например, положить пьяного в постель, скрывать от него алкоголь или скрывать проблему от других), он не сможет увидеть последствия своих действий. И тогда ваши больные муж алкоголик он не только не найдет мотивации для начала лечения. Он также будет иметь комфортные условия (созданный вами!) продолжать употреблять наркотики.

Читайте также:  Ребенок с СДВГ

4. Не забывайте о себе

Алкоголизм ее мужа — это болезнь, которая заставляла ваши потребности выходить на первый план. Возможно, вы даже не помните, когда вы в последний раз встречались с друзьями, вы были в отпуске или в кино. Вы думаете: «Наступит время, когда он закончит выпить, и вы можете начать нормально жить». И потому положительных изменений не бывает, вы находитесь на грани нервного истощения. Что вы можете сделать? Спаси себя! Перерыв с этой разрушительной схемой и переоценка вашей жизни, чтобы вы могли снять свою зависимость с переднего плана. Положите все свои важные потребности, мечты и жизнь, там, где вы можете иметь реальное влияние. Помните, это непросто, но это возможно!

5. Не чувствуйте себя беспомощным

Он так много раз вас подводил, что вы начали воспринимать ситуацию. — Трудно, он пьет, и я не могу с этим поделать — ты думаешь, подал в отставку. Не сдавайся! Вместо того, чтобы складывать оружие, Ищите поддержку в других с той же проблемой. Подобно тому, как у алкоголиков есть свои Встречи АА (группы самопомощи для наркоманов), да их родственники встречаются в движении Аль-Анон (информацию о местах встречи можно найти по адресу: www.al-anon.org.pl). Эти группы свободны, и в них не участвуют специалисты. Однако встречи дают возможность использовать опыт других людей, чьи родственники пьют. Сообщите им, чтобы набрать силы и надежду от этих людей. Это может укрепить вас мысленно!
Автор — журналист двухнедельной «Пшияцильки» и «Пани Дому».

Внимание! Вышеуказанный совет — только предложение и не может заменить визит специалиста. Помните, что в случае проблем со здоровьем важно обратиться к врачу!

Читайте также:  Как эффективно отказаться - 3 практических совета
Ссылка на основную публикацию