Вы знаете, как распознать депрессию у кого-то?

Более 100 миллионов человек в мире страдают от депрессии. Чем раньше вы это узнаете, тем легче и быстрее будет его вылечить. Если вы заметили следующие симптомы у себя дома или у кого-то, кого знаете, вам понадобится психолог.

Нарушения сна — типично просыпаться в 3-4 часа ночи и с трудом снова засыпать. Также беспокоит чрезмерная сонливость и недостаток сна.

Проблемы с концентрацией — внезапно начинают вызывать проблемы с известными и освоенными действиями дома и на работе.

Чувство беспомощности и безнадежности — будущее и окружающий мир проявляются только в черных тонах.

Проблемы с контролем негативных мыслей и реакций.

Весовые колебания, потеря аппетита или переедание.

Чувство печали, разочарования, нехватки энергии, потери интереса к повседневным делам и того, что раньше нравилось.

Вы знаете, как распознать депрессию у кого-то?

Вывод из социальных отношений — время пребывания в уединении, раздражительность, ссорительность, склонность к эмоциональным вспышкам.

Внимание! Вышеуказанный совет — только предложение и не может заменить визит специалиста. Помните, что в случае проблем со здоровьем важно обратиться к врачу!

Читайте также:  Плюсы и минусы спать с собакой или кошкой!
Ссылка на основную публикацию