Каждый подвергается воздействию
Почти у всех неприятный опыт в социальных ситуациях. Каждый из нас на определенном этапе жизни стал жертвой насмешек. Мы все подвергаемся тревожному сообщению, которое приходит к нам с сайта члены семьи или через телевидение. И все же проблемы, связанные с социальной тревожностью, не появляются у всех.
Почему это так?
Скорее всего, существуют и другие факторы, определяющие, произойдет ли конкретный человек проблемы с беспокойством как следствие отрицательного социального опыта или суммы такого опыта.
Они могут включать биологические факторы, включая гены. На развитие социальной тревоги также могут влиять предыдущие учебные переживания и то, как человек справляется со своими собственными неприятными социальными переживаниями.
Например, гораздо более вероятно, что страх говорить будет происходить у человека, который был издевательствован, когда презентация была впервые выполнена, чем у кого-то, кто был объектом издевательств по той же причине, но ранее добился успеха в публичных выступлениях , Точно так же ученик, подвергшийся преследованиям других учеников, может создать своего рода «защиту» от проблем социальной тревоги, если после определенного случая он получает поддержку от близких друзей.
Наконец, шансы на развитие социальной тревоги могут увеличить, если человек избегает определенной социальной ситуации в результате травматического опыта. Вы, наверное, слышали о том, что после падения с лошади вы должны как можно скорее прыгнуть на спину, чтобы избежать страха верховой езды. То же самое относится к социальной тревоге.
Если кто-то избегает данной социальной ситуации, потому что раньше они испытали умственную травму, они могут увеличить свои шансы на развитие механизмов тревоги, связанных с данной ситуацией.
Выдержка взята из книги «Как преодолеть застенчивость и страх окружающей среды?» Мартин М. Энтони и Ричард П. Свинсон (Helion Publisher, 2007). Публикация с согласия издателя.
Внимание! Вышеуказанный совет — только предложение и не может заменить визит специалиста. Помните, что в случае проблем со здоровьем важно обратиться к врачу!
