Все понимают свои планы по-другому. Но есть общие рекомендации, которые могут упростить эту задачу. Так что стоит делать с облегчить внесение изменений?
Как сделать изменения проще?
Сбросить счетчик
Отмените все ранее невыполненные разрешения. Они только убирают вашу энергию. Подумайте, что вы хотели бы сделать здесь и сейчас. И следуйте этому.
Собирать силы
Каждое изменение несет некоторые издержки. Приготовьтесь к этому. Соберите как можно больше энергии, внимания и времени — тогда вы достигнете большего.
Возьмите пример из лучших
Есть люди, которые делают изменения замечательным образом. Оглянитесь вокруг, вы, конечно, знаете людей, которые впечатляют вас чем-то и хотели бы взять пример из них. Узнайте, как это сделать, и попытайтесь имитировать его, например, используя тот же способ мотивации к усилиям или преодоления трудностей.
План в письменной форме
Запишите, что вы намереваетесь делать на листе бумаги. Благодаря этому вы увидите цель более четко, и тогда вам будет легче достичь ее.
Вы хотите узнать больше? Читайте:
Найдите мужество, чтобы измениться к лучшему!
5 книг о том, как изменить свою жизнь к лучшему
Автор — журналист «Порадник Домовый».
Внимание! Вышеуказанный совет — только предложение и не может заменить визит специалиста. Помните, что в случае проблем со здоровьем важно обратиться к врачу!
