Наталья развелась три года назад. И хотя она была домохозяйкой до ее распада (по словам ее мужа) и ничего не делала, потому что она только воспитывала детей (как утверждала ее теща), она быстро и легко оказалась в новой реальности. Она выбрала хороший детский сад для детей, работу и проводит свободное время с друзьями.
— Все разумно хорошо до 14 февраля и проклятый День святого Валентина, — говорит Наталья. — Я выхожу на улицу, и там ярко красный. И у меня сразу есть достаточно моего одиночества. Я хочу ударить и укусить, особенно тех, кто улыбается и обнимает пары, которые я прохожу мимо. Во время первого одинокого Дня святого Валентина я позволил себе удивиться. Я был совершенно неподготовлен к этой нелепости, и в результате я провел вечер, ревущий в подушку и слишком много ест. Через год я планировал День Святого Валентина намного раньше. Я отправил электронные письма своим друзьям певцов, я бросил детей к матери и … это было здорово, пока мы не смогли вытащить упрямую пробку из бутылки вина.
Именно тогда, наверное, каждый из нас почувствовал, что компании других женщин уже недостаточно для нее.
Еще один День святого Валентина за углом, и я все чаще и чаще думаю, что мне бы хотелось снова найти Валентина на тумбочке (или Валентина в постели).
Я снова сижу
Первая реакция после расставания, особенно сложная, часто является облегчением. Наконец-то. Я свободен. И мне не нужно. Мне не нужно слушать потребности моего мужа, соглашаться с ним каждую мелочь. Я могу заказать большую пиццу для себя и детей, и я не буду слышать, что я бы испекла то же самое дома за половину цены. Я могу купить красивое нижнее белье, не опасаясь, что меня будут подозревать в поиске кого-то на стороне. Тогда, однако, есть страх: могу ли я справиться в одиночку.
Буду ли я работать и воспитывать детей. Не будут ли они ненавидеть меня за то, что они развелись с отцом. Или, может быть, имя egoistką. Достаточно ли денег, времени, любви на двоих. Тоска по человеку появляется на третьем этапе, когда «все в порядке». Только чего-то не хватает, что-то болит, как трава под рубашкой, но неназванная. Но больно. Душа плачет. Иногда глаза тоже (или просто наоборот). Очень часто в этот момент мы достигаем чего-то, что приносит облегчение: еда, сладости, алкоголь, серия один за другим, долгие часы в Интернете. Все, чтобы заглушить странное сосание внутри и чувство пустоты.
Это не все, кроме начала
Многие женщины, особенно те, кто остался в сильных симбиотических отношениях, после распада, считают, что их жизнь закончилась. Если у них есть дети, они сосредоточены на удовлетворении их потребностей. И ваш собственный? Часто бывает, что они не знают их. По разным причинам. Поскольку доступ к ним был заблокирован уже в детстве, чаще всего чрезмерно защищенная мать, которая не давала возможности принимать независимые решения или критиковать каждого. В результате ребенок начал прятаться со своими потребностями и так точно, что теперь один, как взрослый, не может достичь их. Доступ к собственным потребностям также может быть затруднен слишком строгим воспитанием, своего рода обучением в семье или в школе.
Результат? Взрослый работает немного как компьютер, на который программа была помещена в память: так себя ведет хорошая девочка. И, конечно, в этой программе нет функции: угодить себе. Люди с травматическим прошлым, замороженные чувства и, следовательно, нуждаются также в трудностях узнать о себе. Как это ни парадоксально, расставание с человеком может помочь нам в этом отношении. Это действительно идеальный момент, чтобы наконец начать слушать себя.
И это, в свою очередь, может привести к тому, что, зная, чего мы хотим от жизни, что нам нравится, каковы наши потребности и ожидания в отношении мужчин, мы наконец встретимся с тем, кто станет для нас настоящим партнером. Вот почему День любовников, проведенный в одиночку, является хорошей возможностью задуматься и подумать о том, что нам нужно, о том, как мы можем лучше заботиться о себе и о том, кого мы действительно ищем. В следующих главах мы предложим, как достичь такого бесценного знания.
Познакомьтесь с самим собой
В фильме Runaway Bride Джулия Робертс, расставаясь с другим женихом, готовит яйца на завтрак во многих формах: омлет, омлет, сладкий
и для соленой, мягкой, вареной, в майках, бенедиктинском и т. д. И каждое блюдо медленно пытается, интересно: вкусы или нет? Я, а не мой партнер, мой муж, мой отец. Мы рекомендуем вам искать другого партнера из … проверить, какие яйца (фильмы, праздники, книги, мебель, одежда, песни) вам нравятся больше всего. Стоит знать о ваших предпочтениях, потребностях и даже ограничениях, даже если их не путать, например, с такими, как ваш партнер.
Любите себя
Прежде чем вы будете готовы создать зрелые и здоровые отношения, попробуйте также узнать другую любовь. Не для человека, не для ребенка, а для самого себя. Представьте, что ваш лучший друг придет в тот день. Недавно вы, вероятно, видели свою свадьбу, возможно, сразу после рождения детей. Сначала ваш контакт расслабился, затем он замолчал. Вы знали, что она где-то там, и даже время от времени, особенно когда вы были очень грустны и больны в своих отношениях, вы думали о ней. Но ее муж никогда не любил ее, а потом детей, так много работал с этими маленькими. И теперь вы снова встретитесь. И это День святого Валентина!
Как приветствовать ее, признать, что этот вечер был бы незабываемым? Ванна в пене? Ночной марафон с коксом и арахисом в шоколаде или меде? Посещение СПА на целый день? Сумасшедшая поездка на санях с группой друзей? Подумайте, что вам действительно нужно для счастья. Потому что этот забытый друг из прошлого, это вы. Вернитесь к тому, о чем вы мечтали, о том, что вам нравится делать, каковы были ваши планы и нереализованные резолюции. Возможно, найдите свой дневник со времен, когда у вас не было столько лет и обязанностей. Начните планировать свою новую жизнь. Когда люди часто думают о себе, они ничего не ждут, потому что они не видят другой перспективы, и тот, который прошел, кажется единственным возможным.
И это может быть только вопросом следующего шага и изменения … перспективы. Очень вероятно, что сюрприз ждет вокруг поворота и, вполне возможно, красного цвета. В День Святого Валентина в течение года будет, как он нашел. И теперь самое главное — сообщить вам, чего вы хотите.
Начните снова!
Если вы уже находитесь на этапе поиска своего человека, мы предложим вам то, что вы должны знать, прежде чем принимать решение о новых отношениях? Это третья прекрасная тема для мыслей Валентайн. Помните, как ваш бывший муж или предыдущий партнер соблазнил вас? Может быть, он был великодушен и не пролился в вашем доме. Может быть, у него была душа художника, в то время как вы должны быть всегда хорошо организованы? Или, может быть, он был вашим первым сексуальным партнером? Это важные вопросы, потому что за ними есть ответы, которые могут привести вас к вашим … слабостям. И их знание и осознание защитят вас от распада.
Тогда, возможно, вы поймете, что он великодушен, но только если вы были послушны, и всякое неповиновение закончилось закрытием кошелька. И, может быть, вам станет ясно, что, хотя вам никогда не скучно с художником, также не было никаких шансов на какую-либо финансовую стабилизацию, которая стала важной, когда появлялись дети. Или что он действительно познакомил вас с сексуальной веревкой, но потом решил, что его роль закончилась, и теперь вы должны выполнить свои прихоти. В отношениях мы склонны компенсировать наши недостатки тем, что у них есть (или, похоже, принадлежит) партнером.
Например, если вы раньше считали себя слабым человеком, вы, вероятно, искали мужскую силу, игнорируя при этом тот факт, что он сопровождался эгоизмом, авторитаризмом, деспотизмом и этими особенностями, которые были даны в связке с такой силой.
Подумайте об этом, когда ваши отношения начали разрушаться в ваших отношениях. Когда вы взяли кредит, и он превратился в трудоголика? После рождения, когда вы не сосредоточили на себе все свое внимание? Когда вы вернулись на работу и ожидали, что вы поделитесь своими обязанностями? Или, может быть, когда вечерний стакан вина превратился в ночную бутылку? И как вы себя чувствовали и вели себя в этой ситуации? Что вы ожидали от своего партнера и что вы тогда не получили? Это не менее важные проблемы, потому что они показывают, как вы справляетесь в трудной ситуации и какую поддержку вы ожидаете? Определите, что вы оставили в предыдущих отношениях.
Ему нравились горы, поэтому вы провели весь свой отпуск на горных тропах, независимо от того, что вы любите море? Он сидел на диване все выходные, и вы ждали субботы, чтобы пойти в кино? Или, может быть, до свадьбы у вас была большая группа друзей, которая сократилась после очередного отказа (он сказал: зачем идти к незнакомцам, так как вы можете посетить мою мать в то время). Создание такого списка «недостатков» на самом деле определяет то, что вам нужно. Кроме того, помните, как вы встретились и ответили на вопрос: вы выбрали или вы позволили себе выбрать?
Это имеет значение? Огромный. Может быть, вы хотели, чтобы вас выбрали так много, и вы были так счастливы, когда случилось так, что вы даже не подумали о том, был ли это ваш выбор? Не обратили бы на него внимания, если бы он не заметил вас раньше? Вы бы сразились за него, если он был с другим или проигнорировал вас? Разве ты не прятался за своим «вместе»: я боюсь быть один?
Мы знаем, что такой вопрос нелегкий, они вспоминают воспоминания, которые вы, возможно, предпочтете избежать. Тем не менее, мы призываем вас задуматься над этим, потому что перед лицом того, что вы ожидаете, вы получите возможность встретиться с человеком, с которым вы будете в своей жизни как раз по пути. Удачи!
Внимание! Вышеуказанный совет — только предложение и не может заменить визит специалиста. Помните, что в случае проблем со здоровьем важно обратиться к врачу!
