токсины они накапливаются в нашем организме в основном из-за плохих привычек, плохой диеты и малоподвижного образа жизни. Токсины обычно накапливаются в основных органах нашего организма и, как следствие, приводят ко многим недугам и заболеваниям. Каждый человек подвержен накоплению токсинов в организме. Для людей, которые не ведут здоровый образ жизни, специалисты рекомендуют выполнять даже два раза в год для детоксикации организма с помощью диеты (Здоровая печень — Очищающие коктейли)zdrowa-watroba-oczyszczajace-koktajle/»>чистки и других видов деятельности, которые стимулируют обмен веществ и способствуют удалению всех этих отходов из организма.
Чтобы помочь этому процессу, сегодня мы порекомендуем несколько соков и коктейлей, благодаря своим чудесным свойствам выделяют токсины из организма, а также улучшают иммунную систему, которая способствует нашему здоровью.
Пич-коктейль — эффективное оружие против токсинов
Этот коктейль, помимо того, что он очень вкусный, обладает увлажняющими, вяжущими, антиоксидантными свойствами, способствует выведению токсинов, улучшает кровообращение и помогает предотвратить(Колоректальный рак — Как защитить себя?)rak-jelita-grubego-jak-sie-ustrzec/»> рак толстой кишки, рак предстательной железы и легких.
ингредиенты
- два персика
- один стакан обезжиренного молока
- половину чайной ложки экстракта ванили
- шесть миндальных орехов
- одна чайная ложка пчелиного меда
подготовка
Очистите персики и нарежьте их на кусочки, затем положите их в блендер с остальными ингредиентами и тщательно перемешайте на высокой скорости. готовый (Smoothies для похудения — раз в неделю!)koktajle-na-odchudzanie/»>лучший коктейль для коктейля натощак.
Ананасовый коктейль
(Кожа ананаса: идеи для вкусных и здоровых напитков)skorka-ananasa-pomysly-pyszne-zdrowe-napoje/»>Ананас славится своими слабительными, антиоксидантными, увлажняющими и метаболическими регулирующими свойствами. Этот восхитительный коктейль идеально подходит для удаления токсинов, а ананас содержит ингредиенты, которые очистят организм, улучшат обмен веществ и помогут вам потерять лишние килограммы.
ингредиенты
- кусочек ананаса
- стебель сельдерея
- один грейпфрут
- половина фигуры опунция
- одна столовая ложка пчелиного меда
подготовка
Вымойте фрукты и овощи задолго до их смешивания. Сожмите грейпфрутовый сок и смешайте его с другими ингредиентами в блендере. Когда коктейль готов, вы можете выпить его в любое время дня.
Сок сельдерея
Этот сок, вероятно, не будет иметь такой отличный вкус, как раньше коктейли, однако (5 раз сельдерей — несколько реанимационных рецептов)5-razy-seler-rewitalizujacych-przepisow/»>сельдерей обладает очищающими и детоксицирующими свойствами, которые помогают эффективно и быстро удалять токсины из организма.
ингредиенты
- три стебля сельдерея
- одна столовая ложка меда
- один стакан воды
подготовка
Поместите все ингредиенты в блендер, тщательно перемешайте, процедите и выпейте каждый день в течение недели.
Сок апельсинов и яблок
Благодаря высокому содержанию клетчатки и витамина С этот сок помогает удалять токсины и укреплять защитные силы организма.
ингредиенты
- четыре апельсина
- два яблока
- пол-литра воды
подготовка
Для начала, сожмите апельсиновый сок, затем вылейте его в блендер и добавьте яблоко с кожурой и водой. Этот сок следует потреблять ежедневно после каждого приема пищи в течение недели.
Коктейль из яблок и малины
Этот коктейль, помимо наличия высоких свойств, которые вызывают токсины, удаляется из организма, борется с задержкой жидкости в организме и регулирует (Повысьте свой метаболизм с помощью этих продуктов)podkrec-swoj-metabolizm-dzieki-tym-pokarmom/»>метаболизм. Благодаря своим особым способностям рекомендуется есть этот коктейль для детоксикации организма, борьбы с ожирением и лечения ревматических заболеваний.
ингредиенты
- два больших яблока
- один стакан малины
- один стакан воды
подготовка
Для начала тщательно очистите яблоки и очистите их от кожи. Затем поместите малину в блендер, добавьте нарезанные яблоки и воду. Тщательно перемешайте в течение нескольких минут и выпейте три раза в неделю.
Коктейль из чарда
Зеленые коктейли обычно не такие вкусные, как другие, но их свойства лучше, и эффект обычно более эффективен. Этот коктейль сочетает в себе овощи, содержащие витамины и минералы, необходимые для здоровья организма, которые помимо устранения токсинов укрепляют иммунную систему и предотвращают многие заболевания.
ингредиенты
- один кусок мангольда, также известный как лиственная свекла
- один кусочек петрушки
- два банана
- сок из половины лимона
- два стакана воды
подготовка
Все ингредиенты следует положить в блендер и перемешать в течение длительного времени до получения однородной текстуры. Рекомендуется пить свежеприготовленный коктейль, тогда его лучшие свойства и все питательные вещества используются. Чтобы очистить тело, рекомендуется выпить этот коктейль в течение недели.
