Преддиабетическое состояние это не что иное, как слишком высокий уровень сахара в крови, который длится долгое время. Уровень сахара слишком высок, но состояние до диабета не является диабетом.
Большинство из нас слышали о диабете типа 2. Возможно, даже лично мы знаем человека, который страдает от этого. Это серьезное заболевание, которое значительно снижает качество жизни пострадавших. Многие ученые уже признали это глобальной эпидемией.
В случае диабета организм теряет способность контролировать и регулировать уровень сахара в крови. Обычно, прежде чем появляются серьезные и отчетливые признаки симптомов болезни, проходит много времени, и пациент не знает, что происходит с его организмом.
Это когда навыки и знания врачей вступают в игру. Они должны уметь распознавать первые симптомы диабета и диабета как можно скорее.
Что вам нужно знать, так это то, что если ваш врач поставил диагноз перед диабетом, существует высокий риск развития диабета 2 типа, а также проблем с сердцем и повышенного риска инсульта и инсульта.
Это не тривиальный недуг. Помните, что мы имеем дело с серьезной болезнью, которую необходимо изучить и научиться контролировать.
Мы дадим вам некоторые ключевые факторы.
Не забудьте также ознакомиться с этой статьей: Superfood: питательные вещества, улучшающие работу мозга
Заметьте, слишком высокий уровень сахара в крови является серьезной проблемой
Кто наиболее подвержен предварительному диабету?
- Люди с историей диабета в семье.
- Избыточный вес пациентов.
- Люди старше 45 лет, которые не поддерживают правильное питание.
- Женщины, у которых был диабет во время беременности.
- Люди с тенденцией накапливать жир на животе.
- Другим фактором, повышающим риск, является поддержание малоподвижного образа жизни.
- Начало диабета также может вызвать синдром кистозных яичников.
Вы также можете прочитать статью: Упражнения, которые заменят ваши хрусты. Вы будете любить их!
Каковы симптомы преддиабета?
Как мы упоминали ранее, jОдним из наиболее проблемных факторов, связанных с диабетом и преддиабетом, является тот факт, что иногда проходят годы, прежде чем появляются явные и неоспоримые симптомы.
На основании нашей истории болезни и характеристик, а также регулярных тестов врач может сказать, есть ли повышенный уровень сахара в крови и следует ли это относиться серьезно.
Однако стоит знать некоторые основные симптомы. К ним относятся:
- Частые инфекции
- Постоянное чувство жажды
- Усталость и сонливость
- Частое мочеиспускание
Как вы можете видеть, это очень общие симптомы и часто сопровождают другие недомогания. Они не очень серьезны сами по себе, но они могут снизить качество нашей жизни и снизить эффективность нашей повседневной деятельности. Вот почему стоит обратить на них внимание.
Здесь проводятся регулярные осмотры у врача.
Состояние перед диабетом — какие тесты следует проводить для его обнаружения?
- Уровень глюкозы натощак. Это наиболее часто выполняемый тест. Он включает простой анализ крови на уровень сахара после минимум 8 часов без еды.
- Если наш уровень сахара в крови составляет от 100 до 125 миллиграммов на децилитр (мг / дл), считается, что преддиабет уже присутствует.
- Другое испытание проводится на основе толерантности к глюкозе. Это включает в себя предоставление пациенту напитка с содержанием глюкозы через два часа, чтобы выполнить еще один анализ крови, который покажет, как наш организм имеет дело с сахаром.
- Если уровень глюкозы составляет от 140 мг / дл до 200 мг / дл, у нас также есть предварительный диабет.
Возможно, вас также будет интересовать статья: Естественно, мы понижаем уровень сахара в крови!
Состояние перед диабетом — как его отменить
Оказывается, что преддиабетическое состояние управляемо. Если мы изменим наш образ жизни, заменив нездоровые привычки хорошими, мы можем предотвратить или остановить диабет.
Чтобы достичь этой цели, обязательно выполните следующие советы:
- Основывайте свою диету на средиземноморской диете: растительные масла, сухофрукты, овощи, сухофрукты …
- Позаботьтесь о линии и избегайте избыточного веса.
- Сохраняйте умеренную, но регулярную физическую активность.
- Увеличьте уровень витамина D3 в организме.
Итак, если мы хотим остановить развитие болезни, которая является преддиабетом, и задержать начало диабета, мы должны предпринять осознанные усилия и предпринять конкретные шаги.
Не стесняйтесь, присматривайте за собой.
