Когда мне сообщили, весь мой мир рухнул. Я не мог поверить, что оказался женат. В конце концов, я недавно собрал похвалу от изнурительной работы! Оказалось, однако, что компании сокращают свои рабочие места и … упали, между прочим. Я чувствовал себя ненужным, потерянным. Когда я поговорил с делегатом, давление резко упало, и Эсберч стучал как молот. Потрясенный, у меня была только одна мысль: «Как они могли так поступать со мной, такраска была для меня всем!». С тех пор прошло четыре месяца, и я почти ничего не ем, у меня проблемы с заболеванием. Все время я удивляюсь, как теперь мы можем жить с нашей скромной зарплатой? Мне страшно быть безработным. Хотя мне не нужно никуда ехать утром, я уже ломаю ноги, я сижу без дела в течение нескольких часов, я готов позаботиться о своем костре. Он постоянно собирает плюшевого медведя. Конечно, я буду искать работу, но я боюсь, что меня отправят повсюду с квитанцией. Кто-то будет нанимать меня сейчас, так как я нахожусь в середине сороковых годов, думаю, в основном боюсь сбережений?
Гражина, 40 лет, замужем, без детей
Что думает об этом психолог?
Вместо того, чтобы попасть в наследство, сосредоточьтесь на планировании будущего. Рассмотрите наиболее важные расходы, которые вы можете сэкономить, сохранив свой домашний бюджет в краткосрочной перспективе. Принимая (даже частично) контроль над ситуацией, вы укрепите свою нервную систему. Не сидите сложа руки на стенах. поиск работы — проверка, например, рекламы в виде метазинов и онлайн-сервисов (например, www.onet.pl/praca). Важно, чтобы вы не обескуражили неудачами. Если двадцать компаний не ответят на вашу заявку, отправьте уведомление о следующих двадцати. Возможно, что в одном из них ваши навыки будут полезны. Также не забывайте о других играх. Выход из библиотеки или встреча с исповедниками заставит вас чувствовать себя увереннее и быть менее напряженным. Удачи!
Внимание! Вышеуказанный совет — только предложение и не может заменить визит специалиста. Помните, что в случае проблем со здоровьем важно обратиться к врачу!
