Не только ваши тело это не идеально. Осмотритесь и посмотрите, что ваши друзья, братья и сестры очень часто не удовлетворены своей внешностью. Даже те, кто повсеместно считается невероятно привлекательным, также имеют свои недостатки.
К сожалению, мы живем в обществе, которое окружает человеческий организм особым культом. Повсюду мы видим красивые лица, тонкие модели с блестящей белой улыбкой: по телевизору, в фотографиях, распространяемых в социальных сетях, в рекламных папках …
Поскольку мы везде видим красоту, мы подсознательно думаем, что достичь идеального тела возможно.
Другим источником проблемы является Интернет. Во всем мире нас обманывают фотографии хороших людей и тысячи советов о том, как заставить наше тело достичь идеальных размеров, совершенной твердости, гладкости … Разве каноны красоты не являются только продуктом нашего воображения?
Особенно мы, женщины, подвергаемся пыткам с диетами для похудения, результаты которых обычно неудовлетворительны. Напомните себе о моде среди подростков, в соответствии с которым ваш желудок не должен выступать из-под листа бумаги, а на ключице должен легко вписаться в колик.
Это не шутка, а самый короткий путь к серьезным проблемам со здоровьем, таким как булимия и анорексия.
Ваше тело не идеально? Ну и что?
Многие из нас уже действительно устали от постоянного стремления достичь идеального тела. В конце мы понимаем, что мы никогда не будем выглядеть как наша любимая актриса или модель.
Это по простой причине: вы сами, а не кто-то другой, и вы не можете быть такими же высокими, как и она, у вас есть другой тип строительства, или вы просто не можете позволить себе дорогостоящие омолаживающие процедуры или тратить долгие часы в тренажерном зале.
Тем не менее, трудно следовать своему собственному пути, когда все придерживаются культа красоты. В конце концов, никто из нас не хочет испытать социальное неприятие и — независимо от моих убеждений — мы стараемся вписаться в мир вокруг нас и становиться похожими на других.
Такое отношение часто приводит к потере личности и принятию маски, которая на самом деле не имеет никакого отношения к вашему истинному «я».
Обязательно прочтите: Депрессия у подростков — 10 симптомов
Подумайте, имеет ли смысл стремление к идеалу. Посмотри вокруг. Какой из людей вокруг вас совершенен? Судя по роковой договоренности, идеала красоты, который живет в вашей голове, вообще не существует.
Направьте хотя бы одного человека на улицу, которая его представляет! И тот факт, что вы можете увидеть его по телевизору или в фотографиях и рекламных папках, — совершенно другая история.
Совершенного тела не существует
Люди, борющиеся с развитием психических расстройств во что бы то ни стало, стремятся достичь своей цели. Однако они не понимают, что то, что они считают своим отражением в зеркале, не является реальным образом их тела.
В результате их устремления меняются, и они больше не хотят быть частью группы людей с совершенным телом, но они хотят накормить ряды другой группы — людей, которые, как и они, борются с психологической проблемой поддержания совершенно низкого веса.
Вы когда-нибудь открывали сайт или форум, способствуя похудению до предела, а также анорексию и булимию?
В Интернете много мест, которые пользуются большой популярностью среди пользователей Интернета, особенно интернет-пользователей. Количество комментариев и количество активных людей вызывает тревогу и предлагает вам задуматься о идеале нашего тела.
Идеальное тело в каждом дюйме
Посещая веб-сайты, рекламирующие анорексию, можно следить за тем, как каждый поощряет других постоянно бороться с калориями, ограничивая количество пищи, которую они едят, до минимума или рвота сразу после еды.
Однако это не что иное, как побуждение вас принять короткий путь к смерти, полностью разрушив ваше тело.
Молодые девушки обмениваются фотографиями стройных и костлявых моделей и актрис между собой. И подумают ли они на мгновение, что многие из их дефектов были исправлены в результате обработки в Photoshop?
Безграничная уверенность в том, что то, что мы видим в представленной картине, является полным абсурдом в наши дни. Фактически, практически ничего не похоже на то, как это выглядит. Чем раньше мы смиримся с этим фактом, тем лучше для нас.
Обязательно прочтите: Любите свое совершенное несовершенное тело
Тонкое тело не здорово
Вы не должны быть такими же, как и все остальные друзья. Напротив, во многих случаях разнообразие очень желательно и ценится. Есть люди, которые добились успеха именно потому, что они сосредоточились на чем-то, кроме навязчивого стремления быть совершенным.
Мы должны понимать, что человек должен обеспечить ценные питательные вещества для своего тела, чтобы выжить. Оглянитесь — животные тоже едят. Это, конечно, не вызывает у вас чувствительных эмоций истощенной собаки или костлявого кролика.
Или более резкий пример: дети умирают от голода. Разве они не причиняют вам ужаса?
Также читайте: «Осадка талии»? Вот как вы можете добиться этого естественно
Голодные существа нездоровы, и поэтому они не прекрасны. Тот факт, что ваше тело пухлое, чем тело тонкой модели с ростом жирафа, не является чем-то негативным, что должно поднять ваше беспокойство. Красота кроется в разнообразии. Все зависит от вашего вкуса.
Вы мечтаете о талии осы, но ваша структура тела не позволяет вам это получить. Вы хотели бы иметь меньший прикладом, но природа дала вам широкие бедра. Помните, что вы не можете изменить форму своих костей, не едя.
Нет ничего, кроме как принять вашу фигуру и начать наслаждаться жизнью, а не оставаться на диете навсегда.
Принятие собственного тела
Независимо от того, насколько вы хотите этого, вы не можете изменить некоторые вещи. Единственный выход — принять ваше тело. Составьте список вещей, которые вам нравятся в вашем теле, и сосредоточьтесь на них. С другой стороны, подумайте о том, что вам нравится делать в жизни, и что действительно делает вас счастливым.
Возможно, вы до сих пор не поняли, что постоянное стремление к совершенному телу не позволяет вам делать то, что вы любите. Помните, что если вы не зациклитесь на проблеме ежедневного рациона и иногда позволяете себе сладкие причуды, вы будете счастливее.
Можете ли вы подтвердить, что в настоящее время вы полностью удовлетворены жизнью? Наверное, нет. Хотя вы теряете килограммы, вы не видите удовлетворительного отражения в зеркале — ваше тело получает кости каждый день, и ваша любимая одежда не очень хороша.
Чтобы выйти из порочного круга, преследуя совершенную фигуру, вы должны принять себя так, как вы. Конечно, у вас есть что-то, что вам нравится в себе, и в результате навязчивого поиска идеала вы забыли об этом.
Обязательно прочтите: Дефекты — примите их, и никто не будет использовать их против вас
В конце
Вам не нравится ваше тело? Это ничего страшного, это не преступление. Просто примите их и забудьте, что вы когда-нибудь будете выглядеть как модель.
Любите себя такими, какие вы есть. Почему мы все хотим отказаться от нашего «Я» и стать чем-то совершенно другим? В конце концов, таким образом мы не убежим от страхов, страха, разочарования и комплексов, которые нас мучают.
Ваше тело не виновато, потому что вам это не нравится. Он является частью природы и красив, и почти совершенно несовершенен. Любите их и не пытайтесь заставить что-то, что нельзя изменить!
