…И наступил Новый год, а вместе с ним и новые резолюции, планы и цели. Как и в начале каждого нового года, мы решили изменить нашу жизнь или, по крайней мере, некоторые ее аспекты. Чаще всего через несколько дней, недель и, в лучшем случае, месяцев мы забываем.
Отсутствует сильная воля и желания, которых трудно достичь. Самое главное — назвать свои цели по имени и отличить их от «желаемого за действительное».
Какова цель? Наиболее точным определением цели, с которой я смог ознакомиться, является цель мечты с датой реализации. Только тогда мы можем говорить о цели.
То же самое относится к резолюциям Нового года. Чтобы быть осуществимыми, они должны быть максимальными, запоминаемыми и запоминать их и часто возвращать им. Вы можете, например, записать его на листе бумаги и выкинуть из окна или записать на цветной бумаге и повесить на дереве на участке. Тогда их легче запомнить.
Мы хотим жить иначе, чем новый год, но у нас есть старые, незавершенные дела, которые дают нам покой. Мы должны вернуться к тем конкретным вещам, которые мы хотим сделать, и к положениям, которые касаются улучшения нашего характера. Положения должны регистрироваться и читаться не реже одного раза в неделю. Планируя месяц, стоит помнить все обязательства на весь год и думать о том, что мы можем сделать в этом конкретном месяце для их реализации.
Чтобы облегчить решение, попробуйте конкретизировать его, то есть представить его в мельчайших подробностях. Например, опишите день своей мечты, но конкретно: как я буду выглядеть, какую машину ехать, с кем и где жить, что делать, что делать, погода и т. Д. Вы не можете бояться больших мечтаний, безумия. Это правда, что вы можете не только делать то, что вы не можете себе представить. С помощью этой настройки вы можете «перемещать горы».
Так что давайте мечтать без ограничений, но давайте действовать систематически — тогда мы создадим что-то красивое, уникальное и хорошее.
Другим пунктом поддержки наших положений является точная спецификация временных норм. Это работает! В Йельском университете было проведено исследование, вопрос о котором был «у кого есть цель с вами?», Как было понято выше, как определение выше. Только 5% респондентов ответили, что они у него есть. Эта цель была записана только 3% студентов. Однако именно эти 3% оказались наиболее профессиональными и богатыми после 20 лет. Вот почему так важно определить время выполнения ваших решений.
Мы знаем, что это легко говорить, его сложнее реализовать. Поэтому, с самого начала, решения по планированию, давайте рассмотрим, являются ли они для нас. Давайте не будем вкладывать в наши планы вещи, которые, как мы знаем, мы, вероятно, не будем делать. Не записывайте, что делают другие люди, и мы также хотели бы сделать то, что мы действительно хотим. Если у нас нет глубокой внутренней убежденности, что мы в ней нуждаемся, мы не планируем этого, потому что это не наши планы.
И что очень важно в этом вопросе — давайте вознаградим себя !!! Это, безусловно, укрепит наши положения. Если это диета и эта диета, которую мы можем наблюдать, то в конце месяца или времени диеты стоит купить что-то приятное, модное, маленькое.
Также хорошо делиться нашими планами с другими людьми, просить их о помощи. Давайте не будем скрываться, позвольте нам включить нашего мужа, жену и детей в наши резолюции, чтобы помочь нам.
Мы мечтаем, планируем, решаем, но часто эти цели очень консервативны: я хотел бы быть стройным, я хотел бы больше заниматься, я хотел бы иметь большой дом … Мы поставили так много условий, что мы не предпринимаем никаких действий для реализации наших решений.
И правда такова: когда человек искренне и глубоко мечтает, а мечты опираются на желание стать реальностью, мир поддерживает их реализацию, потому что мы заражаем других своей энергией, энтузиазмом, страстью, приверженностью.
При осуществлении резолюций, будь то новогодние или любые другие, помните, что регулярность, детализация, нормы времени, обязательность необходимы, но без видения, миссии, мечты мы ничего не сможем начать.
Поэтому в Новый год мы желаем вам положений с датой реализации.
Редакторы диеты Фабрики
источник: www.fabrykadiet.pl
Внимание! Вышеуказанный совет — только предложение и не может заменить визит специалиста. Помните, что в случае проблем со здоровьем важно обратиться к врачу!
