Подготовьте очищающий сок для детоксикации кишечника!

Плохая диета, переедание и воздействие различных токсинов — все это может повлиять на работу кишечника. Хотя эти органы работают день и ночь, чтобы удалить отходы из организма, они иногда страдают от трудностей, связанных с чрезмерным накоплением остатков пищи. Знаете ли вы, однако, что очищающий сок может помочь очистить ваше тело?

Таким образом, вы можете испытывать неудобное вздутие живота, а также воспаление, газы и другие симптомы, вызванные запорами. К счастью, есть 100% натуральных лекарств, которые помогают избавиться от токсинов. Кроме того, в отличие от других коммерческих продуктов, они не влияют на нашу бактериальную флору.

В сегодняшней статье мы хотим поделиться рецептами высокосортного очищающего сока и антиоксидантных соединений. Они поддерживают дезинтоксикацию безопасным и эффективным способом. Попробуйте очищающий сок сегодня!

Очищающий сок для очищения кишечника

Комбинация ингредиентов, включая очищающий сок, помогает улучшить движение кишечника, чтобы уменьшить медленное пищеварение и запор. Благодаря содержащимся в ней питательным веществам он идеально подходит для очистки крови и улучшения функционирования сердечно-сосудистой системы и обмена веществ.

Ингредиенты, которые мы будем использовать:

оранжевый
грейпфрут
ананас
петрушка
Nasiony чиа
льняное семя

В сочетании эти ингредиенты помогают опорожнить кишечник, перегруженный остатками пищи, а также предотвратить другие заболевания желудочно-кишечного тракта, требующие повышенного внимания.

Вы хотите узнать больше? Запор -9 здоровых способов предотвратить их

Каковы преимущества очищающего сока?

Этот сок разработан, чтобы помочь пищеварению и облегчить запоры. Однако стоит упомянуть и другие важные преимущества:

Сок богат клетчаткой, которая в дополнение к улучшению движения кишечника снижает уровень холестерина и контролирует приступы компульсивного питания.
Он содержит значительное количество витаминов А и С, а также питательные вещества, которые укрепляют иммунную систему и кожу.
Он содержит антиоксидантные соединения, которые ингибируют негативные эффекты свободных радикалов — фактор, связанный с преждевременным старением и некоторыми заболеваниями.
Он обладает мочегонными свойствами, которые помогают в переносе жидкостей, сохраняющихся в тканях, тем самым уменьшая воспаление.
Он отлично работает как энергетический напиток, и у него низкие калории, поэтому он особенно рекомендуется людям, которые теряют лишние килограммы.
Это «еда» для хороших бактерий, обитающих в кишечнике. Это помогает укрепить вашу иммунную систему и предотвратить возможные инфекции.
Он поддерживает кровообращение и помогает укрепить сердце и мозг, улучшив перенос кислорода и питательных веществ.

Как приготовить сок?

Приготовление очищающего сока рекомендуется в ситуациях, когда на нас влияет один из симптомов запора. Тем не менее, его можно также использовать в качестве дополнения к диете для улучшения пищеварения.

ингредиенты

Стакан сока из 1 апельсина
1/2 стакана грейпфрута
2 ломтика ананаса
3 веточки петрушки
1 столовая ложка семян чиа (10 г)
1 столовая ложка льняного семени (10 г)
1/2 стакана воды (100 мл)

подготовка

Перекрестите апельсин пополам и сожмите сок.
Сожмите сок из половины грейпфрута и вылейте его в блендер с апельсиновым соком.
Добавьте ананас, нарезанную петрушку и семена сразу на кусочки.
Чтобы ингредиенты легче смешивались, добавьте полстакана воды.
Смешайте все, пока не достигнете однородной консистенции.

Как вы его едите

Выпейте его сразу же после его приготовления и выпейте сок натощак.
Подождите не менее 30 минут на завтрак. Повторяйте пить сок каждый день в течение 2 или 3 дней подряде недель.

Вы знаете? Smoothie из папайи, яблок и овса для регулирования пищеварения