Эмоции ребенка
Общее детство связано с беззаботным, безудержным выражением, весельем и легкостью. Тем не менее, мир ребенка намного сложнее и не состоит из розовых оттенков. Проблемы развития, окружающие реальность, изменения внешнего вида, познания себя и других, формирование отношений и отношений — это повседневная реальность, которая имеет право как наслаждаться, так и проснуться опасения, причина тревожность, разочарование или печаль.
Детская печаль может иметь другой фон. Когда он сосуществует вместе с палитрой других эмоций, и его интенсивность позволяет ребенку свободно функционировать, это естественная часть формирования привязанности и эмоциональной жизни. Однако, когда это доминирующее настроение или сопровождается тревожным поведением, отходом, раздражительностью, утомляемостью или агрессивностью, тогда стоит взглянуть на то, что стоит за ним. Причины грусти у детей могут быть самыми разными.
Чувство отказа
Дети и подростки особенно уязвимы к неудаче, критике и непринятию со стороны взрослых или сверстников. Даже незначительные сбои могут возникать очень тяжело. Когда ребенок чувствует себя нелюбимым или не полностью признанным, как это, их самооценка страдает. Как следствие, он может чувствовать бесполезный, вино и не любите себя. Это, в свою очередь, может принести плоды, в том числе вывод, освобождающее сам, чрезмерное застенчивость или поведение саморазрушению.
Стоит обратить внимание на то, как ребенок чувствует себя во взаимоотношениях со взрослыми, а также с группой сверстников. Если по какой-то причине эти контакты не дают вашему ребенку удовлетворенности, выражают возражения или перестают быть безопасными, вы должны использовать помощь специалистов и найти оптимальное решение. Долгосрочное пребывание во враждебной среде накладывает знак на всю жизнь и является чрезвычайно напряженным. Поэтому, когда мы становимся свидетелями угнетения детей, высмеиваем их или отвергаем их, мы должны реагировать.
Потери жизни
Часто грусть является адекватным ответом на сложные события в окружающей среде ребенка. Это может быть важным изменением, например, новой школой, местом жительства или лицом дома. Естественно сказать, что прощаться с уже знакомой ситуацией может быть сложно, и вашему ребенку потребуется время, чтобы приручить новые условия и построить новые отношения. То же самое происходит, когда любимый человек покидает окружающую среду, например, из-за смерти, ухода, болезни или развода. Ребенок также переживает траур и может выразить его в виде печали, слез или апатии. Когда мы знаем причину эмоциональной боли ребенка, пусть он выражает свои эмоции. Вам не нужно отказывать им или заставлять вашего ребенка подбодрить. Маленький человек имеет право на слезы, плохие дни и испытывает печаль.
Вы можете дать ему пространство, чтобы выразить это, наблюдая за ним вместе. Старайтесь проявлять интерес с этими эмоциями. Вы можете собрать их вместе, определить их интенсивность и проверить, как они меняются со временем, например, спросив: «Сегодня печаль или немного грусти?». Возможно, он имеет цвет или форму. Или, может быть, он может говорить и хотел бы что-то сказать?
Однако, когда ситуация с потерями также влияет на родителя, может быть слишком сложно принять эмоции ребенка с любопытством и согласием. Тогда стоит использовать детскую психотерапию или психологическое консультирование. То же самое происходит, когда состояние ухудшается, и мы не чувствуем себя близко к ребенку, или мы не знаем, как ему помочь.
Депрессивные расстройства
Депрессия все больше влияет на детей и подростков. Это одна из самых распространенных психических расстройств в этой группе.
Долгосрочная печаль, раздражительность, энергетика потери жизни, чувство безнадежности и изъятия могут быть депрессивными. У детей и подростков это часто проявляется в поведенческих изменениях, проблемах с обучением, отсутствии интереса к ранее любимым занятиям, усиленном крике, а также агрессии, вспышках гнева или болей в теле.
Депрессивные расстройства не должны иметь причины во внешней реальности. Они могут быть связаны с гормональными изменениями, сопровождать другие заболевания или возникать внезапно и без определенной причины. Важно понимать, что это болезнь, а не злоба или лень ребенка. Следует также помнить о высоком суицидальном риске, рецидиве и передаче депрессии во взрослую жизнь.
Утешительный факт — наличие многих эффективных методов лечения этого расстройства. Если ребенок или подросток подозревается в депрессии, должен быть создан психолог, терапевт или детский психиатр.
Печаль обладает широким спектром и способностью. Разрешение на слезы столь же важно, как и поиск решений в ситуации, когда он становится доминирующим настроением. Взрослые реакции могут ухудшить состояние ребенка, когда он слышит такие сообщения, как «не простужайтесь», «мальчики не плачут», «вы плакать» или «перестаньте лениться». Вспоминая, что он возьмет их с собой во взрослую жизнь, будем относиться с уважением к счастью и печали детей.
Автор: Камила Ситковска — психолог, детский психотерапевт, Фонд психологической помощи и социального образования TOTAL www.razem-fundacja.org
Внимание! Вышеуказанный совет — только предложение и не может заменить визит специалиста. Помните, что в случае проблем со здоровьем важно обратиться к врачу!
