В зависимости от диеты, которую мы используем каждый день, в нашей кишка депонируются более или менее вредные вещества, так называемые отложения, которые со временем вызывают неприятные недомогания и даже серьезные заболевания.
Эти вредные вещества и токсины в основном накапливаются в кишечнике: толстом кишечнике, толстой кишке, то есть в пищеварительном тракте, который отвечает за удаление ненужных продуктов обмена и формирование фекальной массы.
Стоит понять, что общее состояние здоровья всего тела скрыто в кишечнике, поэтому специалисты рекомендуют регулярно чистить его. Давайте упростим естественные очищающие процессы с ежедневным рационом питания. Встречайте сегодня с нами некоторые из наиболее эффективных методов детоксикации кишечника и улучшения вашего здоровья в целом!
Несколько слов о кишечнике: как функционирует двоеточие?
Двоеточие — это заключительная часть толстой кишки, через которую проходят вредные и ненужные продукты обмена как раз перед тем, как они будут высланы из тела. Функция этого органа очень проста, однако, благодаря нашим ежедневным привычкам и нездоровой диете, мы значительно затрудняем работу нашей толстой кишки.
Почему? В результате потребления высоко обработанной пищи и усложнения переваривания пищи мы вынуждаем наш кишечник выполнять гораздо более сложную работу, чем в случае использования здоровой и обезжиренной диеты.
Следовательно, толстая кишка не может выполнять свою единственную функцию, фундаментальную для общего здоровья организма.
Вредные отходы и токсины, когда они не могут быть правильно выделены, начинают накапливаться в кишечнике — прилипают к их стенам и становятся прямой причиной неприятных заболеваний и различных заболеваний: от запоров, боли в суставах и голове, от рака.
Обязательно прочтите: Очистите ободочную кишку и избегайте 90% заболеваний
Когда слишком много токсинов накапливаются в кишечнике …
В тяжелых случаях хронического накопления отходов и токсинов в кишечнике могут возникнуть серьезные проблемы с почками и проблемы с надлежащим функционированием печени.
Чтобы улучшить работу пищеварительной системы и очистить кишечник от вредных продуктов обмена веществ и всех видов отложений, в их ежедневном рационе должна проводиться революция.
Чем раньше вы откажетесь от высоко обработанных продуктов, нездоровых жиров, избыточного сахара и белой муки, тем лучше для вашей толстой кишки!
Замените эти вредные продукты теми, которые содержат большую дозу ценных пищевых волокон. Также старайтесь проводить лечение несколько раз в год, чтобы удалить токсины, накапливающиеся в кишечнике и других вредных веществах.
Не реже одного раза в квартал, провести один уик-энд на детоксикации. Результаты заслуживают всяческих усилий!
Что такое двоеточие?
Очищение или детоксикация толстой кишки обычно является несколько неприятным процессом для людей, которые проходят лечение. У вас могут возникнуть назойливые головные боли и приходится бегать в туалет несколько раз в день.
Однако мы можем заверить вас, что результаты этого очищающего лечения впечатляют. Когда в вашем кишечнике нет вредных веществ, вы чувствуете себя фантастически, ваша кожа сияющая, и вы избегаете множества различных заболеваний.
Не забывайте пить большое количество воды во время кишечной детоксикации, благодаря чему наше тело способно быстрее смывать токсины и другие вредные вещества. В то же время, благодаря надлежащей гидратации организма, вы избегаете запоров и связанных с ними неприятных недугов.
Специалисты рекомендуют выпить от 6 до 8 стаканов воды (около 2 литров) в течение дня. Отличный способ поддержать работу пищеварительной системы — также есть стакан теплой воды с добавлением лимонного сока на пустой желудок.
Такой напиток прекрасно очищает кишечник и активирует спящий обмен веществ в течение ночи.
Обязательно прочтите: Toxins — 9 знаков, что вы перегружены ими!
Apple — самый здоровый способ очистить кишечник
яблоко является одним из лучших естественных «очистителей» толстой кишки. Эксперты в области здорового питания рекомендуют регулярно проводить так называемые яблочная диета. В течение трех дней вы должны потреблять очень большое количество этих вкусных фруктов. Возможности их администрации бесконечны!
Форма употребления яблок не имеет значения: с кожей или без нее, целиком или в виде сока … Каждая форма этого фрукта эффективно поддерживает процесс естественного удаления токсинов и вредных веществ метаболизма из нашего организма.
- Выпив утренний стакан воды с лимонным соком, пришло время для стакана натурального свежеприготовленного яблочного сока.
- Затем снова пора стакан воды и еще два повторения. Таким образом, в течение дня вы должны выпить четыре стакана воды и четыре стакана свежего яблочного сока.
Кишечные движения кишечника постепенно начинают увеличивать оборот из-за пектина, содержащегося в яблоках. Эти ингредиенты эффективно «ломают» токсины и помогают удалить их из организма.
Хорошее время для лечения яблок — выходные. Помните, однако, что в один прекрасный день на яблочный сок еще не все — тогда вы должны применять специальную яблочную диету в течение как минимум 72 часов.
Отдельные шаги заключаются в следующем:
- Вы можете есть яблоки без ограничений (конечно, сырые и без каких-либо добавок).
- Сразу после вставания с постели и перед сном выпейте столовую ложку оливкового масла.
- Пейте по крайней мере 3 литра воды в течение дня (но всегда держите полчаса до и после еды яблок).
- Не ешьте ничего, кроме яблок, в течение трех дней.
- После завершения 72-часовой диеты вы можете постепенно включать другие продукты. Помните, однако, что они здоровы, легко усваиваются и полны диетических волокон. Это могут быть супы, свежие овощи, фрукты, цельные зерна …
Это лечение довольно сильное в действии, поэтому рекомендуется проводить его не чаще четырех раз в год (желательно один раз в квартал).
Обязательно прочтите: Питьевая лимонная вода перед завтраком
Очистка кишечника солью
Соль — это минерал, который хорошо подходит для периодического удаления отложений в кишечнике токсинов и вредных продуктов обмена. Однако следует помнить, что это лечение не рекомендуется для людей, страдающих гипертонией или гипофункцией почек.
Соль детоксикация длится весь день, благодаря чему вы должны оставаться дома и ограничивать деятельность, требующую физических усилий.
Как следует проводить очистку толстой кишки?
- Утром кипятите 200 мл воды (1 стакан) и добавьте столовую ложку морской соли (10 г). Оставьте его остыть, а когда оно теплое, медленно выпустите его.
- Возможно, этот напиток вызовет у вас головную боль. Это абсолютно нормально при очистке! Это свидетельствует о положительном эффекте препарата.
- Ложитесь на время и при необходимости сделайте нежный массаж желудка на высоте желудка.
- Подождите несколько минут (может быть, даже час), все еще лежа на кровати или диване. Вы можете наслаждаться временем, читая книгу, слушать радио или смотреть телевизор. Держись, пока не почувствуешь необходимость идти в туалет. Этот процесс следует повторять несколько раз в день.
В день, когда вы проводите очищающее лечение солью, есть только легкоусвояемые продукты, например легкий суп, пить фруктовые соки и растительные вливания. Употребление жареной пищи, мяса, белой муки и сладостей абсолютно запрещено!
Выпейте еще один стакан солевого раствора в полдень, а последний — вечером. Старайтесь оставаться дома весь день. Отдых и всегда, когда вы чувствуете необходимость идти в туалет — идите немедленно!
