Отдых вписывается в жизнь человека, как работа. Вот почему у нас есть шесть дней в неделю, и один отдых, и раз в год у каждого есть несколько недель отпуска. Нам также нужно около восьми часов в день для отдыха в виде сна, необходимого для регенерации тела. Отдых для нас, чтобы иметь возможность работать более эффективно после него. Также во время обучения рекомендуется проводить короткие перерывы каждые два часа, чтобы расслабить мозг, что приведет к более эффективному обучению. Отдых — естественная человеческая потребность, это не указывает на слабость. Хотя это, вероятно, создает ограничения. Но вместо того, чтобы беспокоиться об этом, лучше получить время для этого.
Отдых и лень
Дело в том, что мы любим отдыхать. Думаю, никто не любит понедельников, когда вам нужно вернуться к работе и учебе.
Но, несмотря ни на что, мы объясняем себе, что нам нужно что-то достичь или зарабатывать на жизнь. А как насчет людей, для которых это неважно, будь то выходные или в середине недели … потому что они все еще имеют такой же образ жизни, например: телевизор, холодильник, компьютер или просто кровать. Не все студенты, которые вышли из колледжа, ленивы, некоторые из них, возможно, оставили учебу на работу или заботу о ком-то в семье, но университеты знают много примеров людей, которые начинают несколько раз в другом направлении в поисках того, где вам не придется ничего делать, и сеанс будет без обучения. Почему это не стоит оторваться всю мою жизнь? По понятным причинам, что тогда ничего не будет достигнуто, и после такого человека будет только зловоние немытых носков. Но и потому, что кто-то, кто в течение шести дней в неделю, ничего не делая, не обратил удовлетворение одного дня отдыха, как человек, который в течение шести дней работал.
Отдых — выберите что-нибудь для себя!
Отдых может иметь совершенно разные формы. Активные включают: длительные прогулки, бег трусцой, альпинизм, велосипед, а также такие виды спорта, как
плавание, танцы или боевые искусства, которые приносят большое удовлетворение. Что касается пассивного отдыха, музыка для отдыха хороша. Хотя то, что расслабляет кого-то, также очень субъективно, потому что кто-то может, как и я, просто расслабиться с металлом. В дополнение к музыке, книги отлично подходят для отдыха. Не имеет значения, если «Огонь и меч» или «Серые лица серого» — каждое чтение развивает воображение. Для этой более творческой игры инструмента, а также менее творческого просмотра телевизора. Путешествие — очень приятная форма отдыха. Только куда пойти и что это будет дешево? Самая дешевая, хотя и не обязательно самая безопасная форма путешествия — автостоп. Стоит отправиться в путешествие с другом / знакомым: всегда безопаснее и бодрее. Поезд также не самый дорогой вид путешествия (особенно для тех, у кого есть или уже есть скидки). Куда пойти? Везде, где сердце желает, и время и сбережения позволят! Балтийское море, Татры, живописная деревня, дышать свежим воздухом или большим городом, изучать памятники и наслаждаться оживленной жизнью? Или, может быть, поездка за границу? Хотя многие люди начинают изучать то, что чуждо, не зная, что красиво в нашей стране. Велосипед также является популярным и почти бесплатным транспортным средством. С идеей иметь сотни километров на нем, вы должны практиковать, но это также хороший способ бороться со своими собственными слабостями.
Наконец, стоит упомянуть разницу между скукой и отдыхом. Прежде всего, отдых небольшой процент от времени, которое мы посвящаем работе. Во-вторых, отдых также может быть очень активным. От умственных усилий вы можете отдыхать путем движения, но от физических упражнений, читая мудрую книгу или наблюдая за разумным фильмом, что снова требует интеллектуальных усилий. Несмотря на все, каждый из нас иногда нуждается в более примитивном отдыхе, чтобы расслабиться, снять стресс, разговорно говоря, «угадать». Просмотр таких программ, как «Трудные вещи», также может быть формой развлечений, и пока это занимает особенно много времени, его можно считать пассивным отдыхом. Одна из самых популярных форм отдыха, хотя и связана со скукой, лежит на кровати с закрытыми глазами или смотрит на потолок … Также как «ничего не делать». Но эта форма настолько интересна, что может быть и бесполезной скукой, и чем-то очень ценным для нашего существования. В первом случае — когда мы думаем о каких-то глупостях … или вообще не думаем. Однако что-то полезное — когда мы думаем о себе, о наших собственных реакциях и жизни. Такая психотерапия. Как это было в шутке: «Что делает пастух, когда у него есть время? Он сидит и думает, и что делает пастух, когда у него нет времени? Поэтому давайте в конечном итоге с позитивным акцентом, что из двух плохих, лучше найти время для отдыха.
