Несмотря на все здоровые привычки, которые вы практикуете каждый день, вы по-прежнему подвергаетесь воздействию многих токсинов и вредных соединений из окружающей среды и загрязнения окружающей среды. Они атакуют кровоток, а затем они распространяются на ваши камеры и могут вызывать более серьезные проблемы.
Хотя многие токсины фильтруются и удаляются из-за вашей пищеварительной системы, если кровоток забит им, это может снизить эффективность ваших органов.
В сегодняшней статье мы хотели бы поделиться с вами пятью целебными напитками. Они заполнены питательными веществами и другими свойствами, которые помогут очистить процесс.
Попробуйте их!
1. Свекольный сок для чистого кровотока
Свекольный сок богат антиоксидантами, клетчаткой и другими необходимыми питательными веществами, которые очищают ваш кровоток.
Регулярное потребление этого сока улучшит фильтрацию токсинов, создавая защитный барьер против повреждения, вызванного свободными радикалами.
ингредиенты
- 1 спелая свекла
- 1 стакан воды (200 мл)
- 2 свекольных листа
подготовка
- Подготовьте сок из свеклы в соковыжималке, а затем добавьте его в блендер с водой и листьями. Хорошо перемешайте.
Способ потребления
- Выпейте этот сок натощак, по крайней мере, две недели подряд.
2. Чай из ягненка
Настой вальдрины обладает мочегонными и чистящими свойствами, которые помогают удалить токсины и предотвратить повреждение здоровых тканей в организме.
Благодаря высокому содержанию питательных веществ и его антисептическим, противовоспалительным и вяжущим свойствам этот напиток улучшает кровообращение и очищает кровоток.
ингредиенты
- 1 стакан воды (250 мл)
- 1 чайная ложка бузины (5 г)
подготовка
- Кипятите воду, а затем добавьте чайную ложку бузины.
- Дать остыть, процедить жидкость через сито и дать ему выпить.
Способ потребления
- Выпейте один стакан в день, сразу после основной еды.
3. Чеснок и красное вино
Сочетание чеснока и красного вина — это старый рецепт, полный витаминов и минералов и антиоксидантов, которые помогают очистить ваш кровоток и питают клетки.
Умеренное потребление этого напитка стимулирует удаление солей и токсинов, которые накапливаются в тканях. Кроме того, он помогает в профилактике некоторых сердечно-сосудистых заболеваний.
ингредиенты
- 10 зубчиков чеснока
- 2 стакана красного вина (500 мл)
подготовка
- Нарежьте чеснок на тонкие ломтики и положите в стеклянную банку.
- Налейте красное вино и оставьте на две недели.
Способ потребления
- Ешьте одну столовую ложку (10 мл) напитка три раза в день в течение как минимум месяца.
4. Сок алоэ
Сок алоэ, известный своими слабительными свойствами, — это натуральное лекарство, которое удаляет токсины, которые накапливают наш кровоток. Его противовоспалительные соединения и антиоксиданты поддерживают функционирование экскреторных органов, одновременно очищая кровоток.
ингредиенты
- 1/2 огурца
- 3 столовые ложки целлюлозы из алоэ (45 г)
- 1 стакан воды (200 мл)
подготовка
- Нарежьте огурец, поместите его в блендер вместе с алоэ и водой.
Способ потребления
- Выпейте сок один раз в день натощак
- Избегайте чрезмерного потребления этого напитка, так как его слабительные свойства могут вызвать нежелательные эффекты.
5. Спиначный сок, свекла и яблочный сок
Зеленые соки содержат большое количество антиоксидантов, хлорофилла и других растительных веществ, которые помогают удалять токсины и другие вредные соединения, которые поглощают кровоток.
Их регулярное потребление помогает бороться с воспалением и устраняет проблемы, связанные с определенными органами, такими как печень и почки.
ингредиенты
- 5 шпинат
- 3 botwinki leaves
- 2 стебля зеленой петрушки
- 1/2 огурца
- 2 зеленых яблока
- сок из одного лимона
- 2 стакана воды (400 мл)
подготовка
- Вымойте и нарежьте шпинат, свеклу и петрушку.
- Нарежьте огурец и яблоки, сначала удалив семена.
- Поместите все в блендер, добавив лимонный сок и воду.
- Смешайте в течение нескольких минут, пока не получите гладкий, кусковой напиток.
Способ потребления
- Разделите этот сок на три порции и выпейте его каждый день перед каждым приемом пищи.
- Выпейте по крайней мере три недели.
Вам больно легко? Вы чувствуете, что ваше тело было очень тяжелым? Ваша кожа выглядит хорошо? Если вы заметили какие-либо из этих симптомов, возможно, ваш кровоток нуждается в очищении.
Попробуйте один из вышеуказанных рецептов!
