У вас когда-то была такая ситуация, что вы действительно хотели что-то сделать, но голос в вашей голове постоянно говорил: «Вы не можете этого сделать», «вы не выйдете», «вы скомпрометируете себя», и вы приняли это близко к сердцу и в конечном итоге … вы этого не сделали что вам нужно? Конечно, было сожаление, вызванное чувством потери, упущенные возможности действовать. Но она также могла рассердиться на себя, что она выслушала этот раздражающий голос, который, возможно, был не прав. Вот как страх работает.
Страх имеет большие глаза
Более застенчивые ученики знают это вскрытие очень хорошо, когда они хотят ответить, но их пугает страх, что их ответ будет неправильным, этого недостаточно, глупо и настолько бессмысленно, что они станут смехом класса. Обычно у таких студентов много знаний, но учителя этого не понимают — потому что, если они никогда не говорят.
Школа уже позади, но мы часто находимся в социальной ситуации, которая требует пола, и нам не хватает мужества и парализует нас тем же страхом, что и в школьные годы. Этот «голос», обычно известный как страх, который на самом деле является глубоким страхом, абсолютно абсурден. И это не естественно, но, например, приобретено в детстве, потому что нас часто обвиняли родители, которые доказали, что мы ничего не можем сделать.
Парализуя страх и сражаясь с ним
Был бы естественный голос (позор), говорящий нам: «Не раздевайся на главной площади, потому что люди будут смеяться над тобой». Но тот, кто говорит: «Не говорите свое мнение вслух, потому что они считают вас глупыми. Сидите тихо и кивайте »- очень хлопотный голос, с которым трудно сражаться. Потому что он буквально парализует. Люди, которые сильно переживают это, говорят, что даже их ноги онемели, думая, что они собираются встать, и их руки думают, что они собираются поднять их. Истина заключается в том, что чем дольше мы думаем о чем-то, тем труднее для нас это делать. Поэтому лучше сразу говорить публично, когда появляется мысль, так что страх не успевает парализовать. Потому что, когда мы представляем себе, как это будет, мы постараемся предсказать реакцию аудитории, мы никогда не сможем сделать последний шаг.
На самом деле страх также парализует художников, актеров, музыкантов — все люди появляются на публике. Но они уже научились сражаться с ним. Этот тип паралича лежит в нашей голове. Вам не нужно лечить голос, который исходит из страха буквально. Вы можете относиться к нему как к чему-то неверному, почти как к мечте. Но, конечно, это непросто, потому что это будет выглядеть как реальная реальность для иллюзии. Если мы научимся побеждать этим голосом, мы получим действительно великое практическое мастерство. Страх действительно может быть очень мобилизующим и способствовать нашему успеху. Именно мы решаем, парализует ли нас страх, или это заставит нас и подтолкнет их к действию. Пора положить на него границы. И скажите себе: «Я имею право на страх и беспокойство, но я не могу позволить им отвлечь меня от действий».
