Сельдерей — один из самых старых овощей, которые используются в рационе. Сельдерей используется в Древнем Египте. Он очень полезен и богат минералами, необходимыми для нормального функционирования человеческого организма. Сельдерей должен быть компонентом любой сбалансированной диеты. В Древней Греции олимпийцы Истмийских возлагали венки листьев сельдерея и стеблей. Сельдерей имеет две разновидности: паскаль — темно-зеленый, с зелеными листьями; жильные и золотистые — с желтоватыми стеблями и желтыми листьями.
Сельдерей — недвижимость
Особенность celeryse, наиболее часто описываемая в древности, — это ее полезность как афродизиак. Сельдерей, как говорят, забирает
либидо и качество сексуальной жизни. Сельдерей также обладает рядом оздоровительных свойств. Прежде всего, он поддерживает похудение, потому что он интенсивно ускоряет обмен веществ. Рекомендуется есть сельдерей особенно утром, так что организм может вступать в более высокую скорость горения.
Сельдерей ускоряет процессы пищеварения и устраняет неприятные запоры.
Сельдерей обладает противовоспалительными свойствами. Это особенно помогает при боли в суставах. Он оказывает успокаивающее действие при артритной боли — это связано с его деацидификационными свойствами. Сельдерей удаляет вредные метаболические отходы, которые подкисляют организм.
Сколько калорий имеет сельдерей?
Сельдерей — очень диетический овощ. 100 г сельдерея составляет всего 13 ккал и огромную витаминную бомбу, а его
гликемический индекс составляет 15, то есть он наиболее подходит для диабета. Он содержит витамины группы В, витамины А и Е или витамины, имеющие особое значение для предотвращения старения в связи с его антиоксидантными свойствами.
Коктейль из сельдерея
Коктейль из сельдерея обладает почти магическими свойствами. По-видимому, это первое, что голливудские звезды. Коктейль из сельдерея обычно готовят в сочетании с яблочным соком или морковным соком. Коктейль очищает кожу, увлажняет кожу, улучшает внешний вид кожи, уменьшает отечность и способствует укреплению волос.
Вкусные рецепты
Сельдерей используется как для приготовления пищи, так и для салатов и коктейлей. Это один из основных ингредиентов болонского соуса.
Рецепт экспресс-салата из сельдерея и тунца — отличная композиция! Нам нужно: 2 банки тунца (ваш выбор может быть в масле или в вашем собственном соусе), может
кукуруза, 8 стеблей сельдерея, весенний лук, 2 маринованных огурца, 2 соленых огурца, майонез и перец. Тунец фарш,
Выберите огурцы, сельдерей и лук в кубиках. Добавьте майонез и перец по вкусу. Приятного аппетита!
Рецепт тушенки с курицей и сельдереем — означает сельдерей для жары. Нам необходимо: 400 г куриного филе, 3 стебля сельдерея, 2 ложки абрикосового варенья, консервы без кожи, помидоры (предпочтительно на кусочки), 1 свежий перец чили, 1 маленький красный лук, соль, немного тимьяна, масло. Нарежьте перец чили на тонкие полоски, лук в маленькие кубики, сельдерей на мелкие кусочки, вырежьте курица в большой куб. Положите курицу на горячее масло. После 3-5 минут жарки добавьте все овощи и помидоры и обжарьте. Мы втираем руки
тимьян, добавить соль и варенье. Мы все смешиваем. Мы готовим 5-7 минут. После снятия с огня используйте рис. Приятного аппетита!
