Я прихожу на работу, делаю кофе и сажусь за компьютер. Поскольку я обычно приходил раньше, у меня есть время, чтобы просмотреть содержание отслеживаемых блогов, на которых появилось что-то новое. Некоторые записи заставляют меня полностью потерять дар речи на мгновение, и у меня голова полна вопросов.
Прочитав статью о самокритике, мне вспомнилось заседание школьного психолога. Это была первая встреча людей, которые не могут справиться со своей собственной застенчивостью. Мы сидели на удобных подушках и говорили о сути снов. P
о железной дороге мы говорили о том, как мы представляем себе собственное будущее и кто мы хотели бы остаться. Когда все расслабились, настало время решить проблему.
Первый этап состоял в определении и обсуждении собственных характеристик. Мы получили двухцветные коробки: желтую страницу с заголовком ADVANTAGES и красную страницу с заголовком WADY. Каждому приходилось записывать по меньшей мере десять функций из каждой группы. Все начали писать свои недостатки, и в течение пяти минут на некоторых коробках появилось еще пятьдесят. Время составить список преимуществ было увеличено до двадцати минут. По прошествии этого времени некоторые не смогли упомянуть даже одну положительную особенность. Почему?
Это потому, что нам легче критиковать себя, чем представлять себя в лучшем свете.
Обычно это объясняется тремя причинами:
- Первый (и один из самых популярных) — скромная скромность. Человек, который притворяется скромным, при каждой возможной возможности подчеркивает свои недостатки, надеясь, что кто-то это отрицает. На самом деле, он любит его, когда другие хвалит его и хвалит, кормя его ненасытным эго.
- Человек, который по своей природе очень скромный, не должен притворяться. Он хорошо осведомлен о преимуществах и недостатках. Если он сделает что-то действительно хорошо и получит награду за это, он будет счастлив, но он никогда не сможет высунуться. Он часто также думает, что, даже если он что-то может сделать, кто-то другой может сделать это лучше. И, конечно, она прав, но это не значит, что она не должна время от времени демонстрировать свои навыки.
- Третья причина — полное отсутствие уверенности в себе и убежденность в том, что у нас есть абсолютные недостатки, и все лучше во всех отношениях. Возможно, у нас есть много преимуществ, но мы их не видим, ослепленные, сосредоточившись на их ошибках и что мы не совершенны. Мы боимся критики, потому что каждый последующий только убивает нас, но в то же время мы чувствуем себя некомфортно, когда кто-то нас хвалит.
Когда-то я был полностью лишен уверенности в себе. Сегодня я знаю, что, хотя я не лучший во всем, я ценный человек. У меня есть ряд преимуществ, которые некоторые люди завидуют мне, и мне нравятся мои недостатки. У каждого из нас есть их, поэтому нет смысла их скрывать. Если кто-то действительно заботится, он может работать над ними. Из вскрытия я знаю, что иногда мне удается укрепить свои сильные стороны.
И хотя я иногда сознательно говорю что-то плохое о себе, я делаю это, чтобы пролить моего мужа. Правда в том, что я давно примирился с самим собой и благодаря этому я намного счастливее.
А вы? Можете ли вы рассказать мне, что ваши преимущества?
Каролина Малгожата Гурска
Внимание! Вышеуказанный совет — только предложение и не может заменить визит специалиста. Помните, что в случае проблем со здоровьем важно обратиться к врачу!
