Время от времени каждый из нас будет чувствовать себя как красочный напиток — особенно во время особого случая: день рождения, свадьба, новогодний вечер или барбекю с друзьями. Напитки любят особенно дамы, потому что они не так сильны, как другие духи, и, кроме того, у нас есть выбор различных вкусов. Напитки освежающе прохладно, деликатно расслабляются и … к сожалению, они оживляют невероятно. Например, популярный космополитический напиток составляет почти 150 калорий, пина-колада — 180 и мохито — почти 200 калорий. Так что, если нам нравятся напитки, но мы не хотим потерять тонкую фигуру? Встречайте напитки, которые не откармливаются!
Отжиг алкоголя
Алкоголь жира — стакан чистой водки имеет 110 калорий, стакан сухого вина — 100 калорий, а большое прозрачное пиво содержит 500 мл до 245 калорий. 1 грамм чистого этилового спирта в свою очередь составляет 7 калорий. У большинства напитков также, к сожалению, много пустых калорий и в то же время низкие питательные вещества. Кроме того, употребление алкоголя увеличивает аппетит, поэтому наиболее распространенное потребление напитков сопровождается потреблением большего количества пищи — в основном калорийными блюдами, которые сопровождают стороны. Что еще хуже — алкоголь уменьшает метаболизм жиров почти на 70%, а также способствует его хранению. Лучший способ — это полное выведение алкоголя, но вы также можете научиться правильно его съесть. Если вам нравятся напитки, и вы вряд ли сможете их полностью остановить, придерживайтесь принципа выпивки двух напитков в неделю. Помните также, что чем меньше вы пьете, тем меньше алкоголя понадобится, чтобы рассмешить вас. Если вы не хотите полностью отказаться от питья — узнайте о тех, кто не откармливает. Диетические напитки готовятся на основе низкокалорийных спиртов и не содержат элементов, повышающих их теплотворную способность, то есть сливки, сиропы или ликеры. Что важно — вкус не хуже самых популярных напитков. Познакомьтесь с ними!
Неприятные напитки — это возможно?
Наименее калорийными являются так называемые длинные напитки, т. Е. Сухие или не очень сладкие, с низким содержанием алкоголя (обычно 9-15%). Они не содержат кремов, сиропов, молока, сахара, желтков или меда или ликеров. Эти ингредиенты обычно заменяются фруктовым соком, овощным соком или тоником или содовой водой. Также к ним добавляется большое количество кубиков льда. Лучшие низкокалорийные напитки — это те, которые сделаны на основе сухого белого или красного вина (они содержат соответственно около 66 и 75 калорий в 100 мл) или сухого шампанского (76 калорий). Эти спирты считаются одним из наименее теплотворных. Хороший метод также добавляет чай к напиткам — особенно зеленый или
yerba mate, они помогают вымыть алкоголь из организма. Познакомьтесь с несколькими патентами на низкокалорийные напитки!
Рецепты для низкокалорийных напитков
Если вам нравятся освежающие напитки, идеальным предложением будет ананасовый мартини. Смешать с вами 30 мл джина и 90 мл свежевыжатого ананасового сока. Смешайте ингредиенты с кубиками льда с помощью шейкера — вы только что получили напиток, содержание калорий которого составляет всего 111 в 120 мл.
Если вы любите пина-коладу — попробуйте ее легкую версию, которая не похожа на традиционный напиток. Смешайте 50 г водки, столько же соды, а также немного ананасового сока и лимона. Все ингредиенты в сочетании со льдом — ваш диетический напиток готов и содержит всего 145 калорий. Вы фанат итальянских напитков? Попробуйте напиток Беллини в диетической версии. Маленький персик (с кожей, но без камня) помещают в смеситель и смешивают. Полученный мусс влить в стакан, а затем добавить к нему около 75 мл белого (сухого) шампанского. Смешайте все, а затем добавьте немного малины. Вкусный напиток с 70 калориями в 100 мл готов. Вы предпочитаете атмосферу Франции? Так что сделайте диетическую мимозу. Используйте для этого 80 мл холодного сухого шампанского и 40 мл свежего апельсинового сока. Готовый вкусный напиток объемом 78 килокалорий!
