пить с лечебным эффектом, приготовленным на основе льняного семени, является не только отличным элементом сбалансированной диеты, но и естественным способом борьбы с целлюлитом и улучшением состояния кожи.
Целлюлит — это эстетическая проблема, характеризующаяся образованием небольших костей под кожей, также видимой снаружи. Это состояние, с которым борется более 90% женщин во всем мире, поэтому неудивительно, что есть еще новые способы уменьшить видимость так называемой апельсиновой корки на бедрах и ягодицах.
Целлюлит чаще всего является следствием избыточного жира в организме, гормональных нарушений, лимфатических проблем или задержки жидкости. Хотя это не серьезная проблема со здоровьем, стоит бороться с ней в своих источниках, чтобы улучшить не только внешний вид вашей кожи, но и ваше благополучие.
Льняной напиток, который вы найдете в рецепте ниже, поможет вам!
Свойства льна и целлюлита
Исцеляющий напиток на основе льняного семени является естественным способом целлюлита и недавно популярной диетической добавки для похудения.
Лен ценится специалистами по питанию во всем мире в основном из-за его мочегонных, слабительных и очищающих эффектов, ночто из-за высокого содержания витаминов, минералов и незаменимых жирных кислот. Все эти вещества прекрасно поглощаются телом и сильно влияют на здоровье и внешний вид нашей кожи.
Linseed также является частью пищевых волокон, что облегчает пищеварительные процессы и, таким образом, ускоряет выделение метаболических продуктов из организма. Благодаря этому все наше тело функционирует лучше, включая лимфатическую систему.
Напиток, основанный на льне, также предоставит вам омега-3 жирные кислоты, которые обладают противовоспалительными свойствами и предотвращают удержание жидкости в организме.
Лен и, следовательно, напиток, содержащий его, также обеспечат вам правильную дозу витамина B и фолиевой кислоты, которая необходима, чтобы сохранить кожу в хорошем состоянии и обеспечить ее стойкость, правильное увлажнение и питание.
В свою очередь, из-за мочегонных свойств, напиток, основанный на льне, поможет вам справиться с неприглядными папулами, образующимися под кожей в результате избыточного веса или ожирения.
Как приготовить напиток для целлюлита?
Этот естественный способ использования целлюлита, содержащего льняное семя, чрезвычайно легко приготовить и, кроме того, очень экономичен.
В случае этого метода ничто не применяется непосредственно к коже, где проблема целлюлита наиболее заметна, но готовят напиток с терапевтическими свойствами, который стимулирует выделение токсинов и продуктов обмена, тем самым борясь с «апельсиновой коркой» изнутри.
Конечно, этот напиток не волшебный эликсир, благодаря которому целлюлит исчезнет с ваших бедер и ягодиц за одну ночь. Тем не менее, он должен быть включен в ваш повседневный режим, потому что в сочетании с физическими упражнениями и сбалансированной диетой он принесет вам действительно видимые эффекты.
Более того, этот естественный метод деаконизирует организм и обладает противовоспалительными свойствами, а во время пищеварения ускоряет обмен веществ и улучшает иммунитет организма.
Необходимые ингредиенты
- 5 столовых ложек льняного семени (50 г)
- 1 литр воды
Способ приготовления
- Доведите воду до кипения. Когда он кипит, добавьте льняное семя.
- Варить на медленном огне в течение 2 минут. По истечении этого времени влейте в стеклянный контейнер, предпочтительно с закрытием.
- Оставьте остыть, затем выпейте.
- Лучше всего приготовить напиток накануне, чтобы он хорошо горел и охлаждался.
- Спустя достаточно долгое время смесь загустевает, благодаря чему она будет работать еще эффективнее.
Как использовать?
- Выпейте по полстакана похудения 3-4 раза в день.
- Попытайтесь выпить эту смесь за полчаса до каждого приема пищи — это защитит вас от перекусов и переедания.
- Если у вас есть небольшой голод между приемами пищи, вы можете выпить еще одну порцию напитка, которая позволит вам контролировать желание перекусить что-нибудь.
- Лучше всего использовать этот метод в течение 10 дней подряд, а затем снимать неделю.
Противопоказания
- Льняное семя может вступать в нарушение потребления некоторых лекарств. Если вы принимаете какое-либо лекарство навсегда, проконсультируйтесь с врачом перед приготовлением напитка на основе льна.
- Льняные напитки не рекомендуются людям, страдающим кишечной непроходимостью или колитом, потому что они могут вызывать побочные эффекты.
- Лен является источником фитостеролов, поэтому его не рекомендуется употреблять для женщин, страдающих эндометриозом.
- Используйте рекомендуемую дозу напитка — не злоупотребляйте этим средством, чтобы избежать побочных эффектов.
Вы теперь знаете все, что вам нужно о напитке, который поможет вам бороться с целлюлитом и улучшить состояние вашей кожи? Не забудьте включить его в свой рацион, но не забывайте о правильных упражнениях и сбалансированной диете.
