Воспаление толстой кишки Это болезненное состояние, влияющее на эту область тела из-за отравления, накопления токсинов или паразитарной инфекции. Только небольшое количество случаев связано с сердечно-сосудистыми заболеваниями, воспалением в организме и лечением с использованием ламп.
Многие люди вымывают колит с нормальной диареей, потому что это один из основных симптомов этой болезни. Оказывается, однако, что симптомы обычно более сильные, обычно сопровождающиеся болью в животе, отеком и лихорадкой.
В отличие от других проблем с пищеварительной системой, колит обычно повторяется и может сохраняться в течение длительного времени. Именно по этой причине важно узнать об этом и выяснить, какие продукты вы едите, может еще больше усугубить ситуацию.
Поэтому в сегодняшней статье мы поделимся с вами информацией о том, чего не стоит делать, если у вас есть колит. Обязательно прочитайте!
1. Воспаление толстой кишки? Избегайте жирных и жареных продуктов
Жареные продукты и высококалорийные закуски могут значительно ухудшить симптомы этого дискомфорта. Это, среди прочего, потому, что они препятствуют пищеварению и повышают уровень воспаления.
Потребление этого типа продуктов в избытке вызывает кишечные судороги, что, в свою очередь, приводит к эпизодам боли и диареи у пациентов.
Обязательно прочтите также статью: Токсичные вещества — 7 наиболее часто потребляемых
2. Цельные зерновые злаки и семена
Хотя всегда рекомендуется есть продукты с высоким содержанием клетчатки, для улучшения пищеварения пациенты с колитом должны избегать их. Поэтому они должны, в частности, ограничить потребление семян и цельных зерен.
Они могут вызвать вздутие живота, что, в свою очередь, способствует отеку и боли.
3. Кофе и чай
Пациенты, которым было поставлено диагноз этого состояния, должны свести к минимуму кофеиновые напитки, такие как кофе или чай. Это вещество увеличивает уровень воспаления в кишечнике, усугубляя его. Это, в свою очередь, нарушает правильное выделение отходов и очищает организм.
- Потребление кофе и чая может ухудшить боль и раздражение что вызывает это заболевание.
- Это также влияет на pH нашего кишечника и нарушает естественную детоксикацию.
4. Молоко и молочные продукты
Жирное молоко и другие молочные продукты являются врагом номер один у тех, кто поражен колитом и испытывают проблемы с пищеварительной системой.
- Это происходит не только из-за высокого содержания жира, но и из-за содержания лактозы.
- Хотя не все эти ингредиенты имеют одинаковые серьезные последствия, лучше ограничить потребление молочных продуктов, чтобы избежать потенциальных будущих проблем со здоровьем.
5. Колбасы и мясо
Колбасы и колбасы содержат не только высокое содержание жира, но также натрий — вещество, добавленное в обработку. Вы не можете не упомянуть также консерванты и искусственные специи. Все это очень раздражает нашу пищеварительную систему.
Регулярное потребление колбас и колбас приводит к затруднениям в пищеварении и увеличивает концентрацию токсинов в нашем кишечнике.
Как будто этого было недостаточно, эти продукты также влияют на нашу тенденцию набирать вес и ожирение.
Обязательно прочтите также статью: Обработанное мясо является канцерогенным!
6. Маргарин
Маргарин — это продукт, который определенно не должен находиться в вашем холодильнике или в вашем меню, особенно если вы страдаете колитом.
- Он содержит много транс-жиров и гидрогенизированное масло. Эти вещества после абсорбции в организм усугубляют воспаление.
- Более того, они стимулируют производство химических веществ, которые раздражают наш кишечник и усиливают боль.
См. Также: Еда — обязательное, но здоровое питание — это искусство
7. Белая мука
Белая мука является продуктом, который способствует воспалению, что может ухудшить ситуацию, когда дело доходит до воспаления толстой кишки. Все продукты этой муки прошли многочисленные промышленные процессы, которые практически не имеют пищевой ценности.
Как следствие, процесс пищеварения осложнен, и для некоторых людей может произойти аллергическая реакция.
Самое тревожное во всем этом заключается в том, что белая мука является основой для многих повседневных потребляемых нами статей, поэтому ее очень сложно устранить из вашего меню.
Не забудьте также взглянуть на статью: Белая мука — почему ее следует избегать?
8. Газированные напитки и алкоголь
Алкогольные и газированные напитки они очень раздражают людей, которые страдают от воспаления кишечника и испытывают трудности с перевариванием.
- Белый сахар, который они содержат в сочетании с искусственными цветами и углекислым газом, значительно увеличивает подкисление и воспаление.
- Более того, эти ингредиенты способствуют возникновению таких симптомов, как вздутие живота, боль и диарея.
В заключение, учитывая осложнения колита, Лучше всего минимизировать потребление всех перечисленных продуктов.
Хотя многие из них ежедневно посещают наши столы, и нам будет очень трудно представить себе жизнь без них, ведь стоит искать здоровые альтернативы, чтобы облегчить контроль над этим заболеванием.
