Случаи, в которых навязчивая ревность партнера изменяет жизнь пары в настоящий кошмар, не редкость. Когда вы должны беспокоиться о своих реакциях? Как вы замечаете, что ваша ревность становится одержимостью? Вот тревожные симптомы:
1. Вы слишком подозрительно
Хотя, как правило, нет никаких указаний на то, что партнер совершил предательство, вы слишком подозрительны и обвиняете его в неверности.
2. Вы контролируете его
Ревность превращается в одержимость, если вы ищете доказательства своей вины, вы постоянно контролируете его, например, обыскивая свой почтовый ящик, телефон, карманы, тщательно анализируя банковские выписки.
3. Переосмысление фактов
Руководствуясь подозрением, вы обращаете внимание на даже бессмысленные жесты или слова, которые вы интерпретируете в ущерб своему партнеру (например, вас сбивают с пути его случайные взгляды на других женщин).
4. Вы следуете за ним и допрашиваете его
Вы спрашиваете партнера, где и с кем он уходит, и что он будет делать, но вы не верите в то, что он говорит. Как только он исчезает за дверью, вы следуете за ним, чтобы увидеть, лежит ли он.
Вы иногда контролируете своего партнера (например, проверяете его сообщения, задаете вопросы …)
Да, я делаю это регулярно
иногда, когда у меня есть сомнения
нет, я полностью доверяю ему
Вы хотите узнать больше? Читайте:
Что делать, когда он ревновал к вашей карьере?
Как перестать ревновать к «идеалам»?
5 способов перестать ревновать к другим
Внимание! Вышеуказанный совет — только предложение и не может заменить визит специалиста. Помните, что в случае проблем со здоровьем важно обратиться к врачу!
