перенапряжение
Самая распространенная и самая очевидная причина. Сонливость может быть просто симптомом длительной усталости. Это естественная и правильная реакция организма. Если мы постоянно перегружен и мы не спим ночью, тело будет просить сна в течение дня. Сонливость исчезнет, если организм имеет возможность регенерировать в течение соответствующего количества часов сна.
депрессия
Это еще одна проблема цивилизации. Трудности с поднятием по утрам, отсутствие мотивации, хроническая усталость, сонливость и летаргия могут быть психологическими. Они сопровождаются чувством безнадежности, снижением чувства собственного достоинства и исчезновением радости жизни. Их нельзя недооценивать, иначе проблема будет возрастать изо дня в день. депрессия это болезнь. Необходима помощь и поддержка психиатра от близких.
алкоголь
Первоначально алкоголь может помочь вам заснуть. Однако это не здоровый сон, а результат токсического воздействия алкоголя на мозг. Человек часто просыпается, у которого нет шансов на надлежащее восстановление силы. Кроме того, после пробуждения мы чувствуем головные боли, сонливость и усталость и сонливость в течение дня.
Апноэ сна и храп
некорректный дыхание Во время сна он не позволяет нам постепенно восстанавливать наши силы ночью. Организм недостаточно насыщен кислородом. Чаще всего мы не понимаем проблемы, но бывает так, что пациент бодрствует ночью и страдает от одышки. Исследования проводятся в специальных лабораториях сна, а лечение дает быстрые результаты. храп и в основном это связано с ожирением, обструкцией носа или полипами. Лечение включает устранение этой причины, потому что храп обычно затрагивает здоровых людей. Иногда достаточно менять положение во время сна.
анемия
Чувство слабости и сонливости может быть вызвано анемией, широко известной как анемия. Это проявляется в уменьшении количества гемоглобина в крови. Так что речь идет не о недостатке крови, а о ее низком качестве. Чаще всего это вызвано дефицитом железа. Другие симптомы: бледная кожа, чувство усталости, обморок, боль в груди, головокружение и головные боли, ломкие волосы и ногти, вирулентность. Anemie обнаруживается во время основных анализов крови. Врач определяет причину анемии и начинает соответствующее лечение. Обычно достаточно менять диету для более здорового или перорального приема железа в виде таблеток.
диабет
Необходимость спать в течение дня также может быть симптомом аномального углеводного обмена — в том числе во время диабета. Это заболевание нельзя недооценивать — не лечить или плохо лечить вызывает многочисленные осложнения и заболевания, включая почек, глаз и сердец. Диабет обнаруживается во время теста, называемого испытанием на нагрузку на глюкозу.
гипотиреоз
Параллельные симптомы: чувство холода, ломкие волосы, увеличение веса, запор. Это означает, что наша щитовидная железа вырабатывает слишком мало гормонов, что, в свою очередь, приводит к нарушениям обмена веществ. Болезнь в основном поражает женщин, в основном после 40 лет. Он обнаружен во время лабораторных испытаний.
мононуклеоз
Мононуклеоз — вирусное заболевание, вызванное вирусом Эпштейна-Барра (EBV). Он передается слюной, поэтому он в коллоизме называется болезнью поцелуев. Чаще всего инфекция протекает бессимптомно или появляется сонливость. Симптомы острого мононуклеоза очень редки — высокая температура, боль в горле и увеличенные лимфатические узлы. Заболевание может иметь форму хронического синдрома мононуклеоза, который проявляется как синдром хронической усталости. Затем мы можем наблюдать трудности с концентрацией, усталостью или пониженной активностью. Мононуклеоз выявляется во время анализов крови — морфология и антитела.
Внимание! Вышеуказанный совет — только предложение и не может заменить визит специалиста. Помните, что в случае проблем со здоровьем важно обратиться к врачу!
