Fotolia
Список правил поддержки людей после проигрыша
- Не оставляйте свою семью без поддержка — Позаботьтесь о том, нужно ли им что-то, предложите свою помощь. Просто спросите: «С чем я могу вам помочь?» И послушайте.
- Иногда самое важное в данный момент может быть у членов семьи. Если нам не хватает слов, просто возьмите руку человека, обними. Этот жест и тишина могут иметь особое значение для тех, кто находится в нищете. Затем они чувствуют, что не одиноки в своей боли и не отвергаются из-за характера смерти члена семьи.
- Не судите о семье, но проявляйте сострадание к страданию — их траур может быть больше, чем скорбь после естественной смерти близкого человека. Отрицательное и субъективное отношение может увеличить их страдания и одиночество.
- Покажите заинтересованность в дальнейшей жизни членов семьи, спросите о благополучии. Это особенно важно в течение нескольких недель после мероприятия, когда они, скорее всего, будут бояться отказа.
- Поощряйте разговор о мероприятии. Люди, наиболее близкие к самоубийству, обычно нуждаются в контактах с людьми, которые умеют и не боятся говорить об этом. Однако они сами чувствуют стыд и неуверенность в отношении отношения к ним из окружающей среды после того, что произошло. Это означает, что эти люди часто отступают и не начинают говорить. Когда мы мягко призываем их поделиться своим опытом, наш реакция для них может быть указанием, что мы хотим понять их, что они важны для нас, и мы не хотим их отвергать.
- Слушайте и говорите о появлении чувства. Члены семьи в трауре обычно сопровождаются гневом, виной, самообвинениями, раскаянием, обращенным к Богу, плачут, иногда также кричат, ругаются или смеются (он также позволяет уменьшить напряжение). Каждый член семьи имеет право на свои индивидуальные чувства, поведение и мысли.
- Продолжайте идти как можно дальше регулярный контакт с членами данного семейства, особенно когда это было раньше хорошо и часто. Они очень нуждаются в этом, но обычно они боятся социальной стигмы и изолируют себя. Оставляя семью «в одиночку», можно только подтвердить их опасения, что они злы и виноваты в том, что произошло.
Зачем нужна поддержка?
На основе анализа заявлений группы канадцев, которые в результате самоубийство они потеряли близкого человека, было установлено, что они чувствовали потребность в получении поддержки и помощи:
- анализировать ситуацию;
- справиться с проблемами семьи, возникшими после самоубийства;
- организуйте свое отношение к себе;
- говорить о самоубийстве;
- получать достоверную информацию о самоубийстве и его последствиях;
- найти безопасное место, чтобы поделиться своими чувствами;
- понимать и противостоять реакциям других людей на самоубийство;
- получать консультации по практическим / социальным вопросам.
Внимание! Вышеуказанный совет — только предложение и не может заменить визит специалиста. Помните, что в случае проблем со здоровьем важно обратиться к врачу!
