Поддержка родственников
поддержки близкие нам люди очевидны. Взаимное самопомощь является естественным следствием близких отношений, выражения теплых чувств, как в семейных отношениях, так и в дружбе. Кажется, что поддержка вытекает сама по себе, и с необходимостью заботиться о себе, появляются соответствующие слова и жесты. Во многих случаях это то, что происходит, и искренние слова комфорта, поддержки и комфорта сердечны.
Также случается, что наши слова не то, что человек, которого мы хотим поддержать, ожидал бы от нас. Есть слова, жесты, поведения, которые могут непреднамеренно и непреднамеренно вызвать бедствие, поэтому стоит понять, что такое депрессия, чтобы избежать неудобной формулировки.
Принятие поддержки
Тактика и чувство чрезвычайно важны, поскольку прием поддержки и помощи часто воспринимается как смущающая ситуация, а необходимость использования чьей-то помощи — равнозначно признанию слабости. Особенно сложно получить поддержку и помощь для люди, которые из-за культурных условий часто чувствуют себя обязанными быть сильными и независимыми людьми.
Это не меняет того факта, что во многих жизненных ситуациях, особенно во время болезни, поддержка со стороны родственников является полезной и важной. Тогда вы можете узнать, на кого вы действительно можете рассчитывать в трудные времена. Осознание того, что есть люди, желающие помочь нам выздороветь или просто сопровождать нас в процессе выздоровления, ускорить и сократить процесс восстановления, это также делает его менее хлопотным.
Мы рекомендуем: Отрицательная триада в депрессии
Как поддержать?
Итак, как поддержать? Прежде всего — ничто по силе. В рамках разума мы должны принять отказ поддержки и помощи. Каждый больной имеет право на автономию и решает, желает ли он нашей поддержки. Иногда стресс, связанный с нежелательной поддержкой, наносит больше урона и увеличивает время восстановления, а не сокращает его.
В тесных отношениях мы часто можем определить, вызван ли отказ от чувства вины, что пациент вызовет у нас проблемы. В этом случае стоит честно говорить о возражениях. Разговор может развеять сомнения человека, которого мы хотим помочь.
Как только мы узнаем, что наша поддержка необходима, и нет сопротивления, мы должны спросить себя, что самый близкий нам человек больше всего нуждается в ситуации, в которой она оказалась и что она хотела бы сделать. Направлять то, что мы хотели бы в нашей собственной ситуации, не было бы оптимальным решением. Давайте не будем забывать, что плохо, даже тяжело, они, как правило, могут рассказать нам, что они пропустили больше всего.
Рекомендуется: когда депрессия приводит к самоубийству …
Не бойтесь тишины и бездействия. Само присутствие воспринимается многими поддерживаемыми людьми как вполне достаточное и удовлетворительное.
заявления:
• вам просто нужно сидеть со мной,
• просто быть со мной
они не всегда говорят, тогда как в группах, посвященных депрессии и поддержке, пациенты часто указывают, что у них больше всего нет близких родственников.
Чего следует избегать?
Критические слова не помогают, когда пациент нуждается в лечении. Критика действует только тогда, когда человек выздоравливающий или здоровые настаивают на роли пациента.
Люди, страдающие депрессией, как особенно бесполезные и неприятные, обмениваются следующими реакциями на признание того, что у них есть проблема:
• не переусердствуйте,
• тяните себя вместе,
• он будет действовать сам по себе,
• Мне тоже плохо (вот подробное описание дискомфорта другого человека),
• это ничего серьезного,
• каждый делает это иногда.
Эти короткие комментарии рассматриваются как презрение чувствуя себя некомфортно и вопреки внешности, они не поднимают настроение. Они также доказывают полное недоразумение и непонимание сущности депрессии. Депрессия — это заболевание, которое приводит к невозможности «получить сцепление», и болезни не пройдут в одиночку и могут быть серьезными и, безусловно, рассматриваться как исключительно неприятный и хлопотно, препятствуя нормальному функционированию. Хотя слова пациента могут отличаться от наших оценок одной и той же ситуации (преувеличения), следует помнить, что болезнь увеличивает чувствительность к боли и вызывает раздражительность — это имеет место с обычными простудами, не говоря уже о более серьезных заболеваниях.
Нет абсолютно никакой разумной причины рассматривать депрессию как отдельную категорию. Это болезнь с неприятными симптомами и серьезными последствиями, пренебрежение которой является ошибкой.
Что искать?
Мы должны обратить внимание прежде всего на наши знания о депрессии, которые хотят помочь кому-то, кто затронут этой проблемой. знание это поможет нам избежать ошибок и выбрать лучший метод поддержки, который будет учитывать как пожелания пациента, так и его / ее потребности, а также позволит обратить внимание на ограничения, которые возникают при депрессии.
Имея знания о депрессии, мы должны обратить внимание на течение болезни. Все тревожные обострение симптомы должны побудить нас обратиться к врачу.
Мы также должны обратить внимание на внезапное (даже) быстрое улучшение благосостояния пациента, страдающего депрессией. Бывают случаи, когда кажущееся улучшение настроения не связано с эффективностью терапии, а от обоснования решения о самоубийстве.
И, наконец, помните, что поддержка не должна заканчиваться сильно, но плавно вернуться к вашим предыдущим отношениям. Его нельзя продолжать, когда он больше не нужен, чтобы не вызывать нежелательной зависимости от роли пациента и позволить вернуться к полной автономии и независимости.
Внимание! Вышеуказанный совет — только предложение и не может заменить визит специалиста. Помните, что в случае проблем со здоровьем важно обратиться к врачу!
