Самая старая коллекция шуток — 2 тысячи. лет! Почему древние собирали предметы? Потому что они знали, что хороший юмор творит чудеса. Чтобы узнать, вам не нужно возвращаться к истории. Просто смеешься от уха до уха.
Не все шутя о блондинке или «баба», которая приходит к врачу. Это не имеет значения. Чувство юмора, точно так же, как вкус, не подлежит обсуждению. Самое главное — смеяться. Чем чаще, тем лучше.
Более половины поляков любят шуточные ситуации — согласно исследованиям TS OBOP. Политика уже переоценивается — шутки, которые нас смешают, составляют лишь 15% нас. Еще меньшую группу развлекает юмор, полный абсурда (8 процентов) или непристойность (7 процентов). Эти данные почти одинаковы во всех исследованиях, проведенных за последние 30 лет!
Полезно знать: Чувство юмора, не только поляков, в течение многих лет наблюдались психологами, социологами, врачами, историками, философами и лингвистами. Они даже основали Международное общество исследований юмора — ISHS (аббревиатура исходит от английского названия).
В начале каждого эпизода «Familiada» Кароль Страсбургер рассказывает «кусок с бородой». Шимон Маевски выступает в своем шоу «ŻŻP», то есть смущающей шуткой лектора. Однако юмор проникает не только в развлекательные программы, но и в информационные программы или выступления политиков. Почему?
Полезно знать: Отвратительно, что слушатели помогают сломать лед, снимать напряжение и позитивно приспосабливаться к говорящему человеку. Это правило работает не только во время больших событий. Вы можете использовать его хорошо каждый день, например:
— чтобы получить симпатию к новым друзьям или коллегам — если вы войдете в комнату с улыбкой на лице, и во время разговора вы расскажете анекдот, вы будете считаться открытым человеком, который вам не понравится;
— когда вы совершаете ошибку, вы можете разгрузить ситуацию, шутя о вашей собственной беспомощности (это лучше, чем перевод себя);
— для разрядки напряжения перед серьезным разговором с мужем, ребенком, другом или руководителем;
— если вы хотите отвлечь чье-то внимание от проблемы или болезни.
Внимание! Прежде чем вы начнете смеяться над пациентом в больнице, обратитесь к врачу. Смех вызывает абдоминальные судороги и повышает кровяное давление. В некоторых случаях (например, сразу после операции) это может быть нецелесообразным.
Исследования, проведенные врачами, психиатрами и психологами, показывают, что чувство юмора является отличным противоядием к стрессу, замедляет процесс старения, развивает интеллект, повышает сопротивляемость организма, ускоряет выздоровление, снимает боль и другие болезни, связанные с заболеваниями (даже такими серьезными, как рак).
Полезно знать: В мире насчитывается более тысячи клубов смеха. Гелотология, или терапия смеха, используется в американских центрах лечения рака. В одном из них была создана Библиотека Смеха (вы можете арендовать забавные фильмы и книги там).
В свою очередь, в Великобритании пациенты имеют в своем распоряжении так называемые комнаты юмора.
Смех также начинает с нами сенсацией. Волонтеры из Фонда «Доктор Клоун» проводят классные занятия в 43 отделениях для детей для детей (подробнее на www.drclown.pl).
Лечение смеха следует использовать, если вы страдаете от болезни или имеете проблемы. Это также хорошая форма профилактического ухода и способ укрепления семейных связей.
Полезно знать: Вы можете проверить эффективность смеховой терапии не только в офисе специалиста, но и дома. Также приглашайте других членов семьи к юмористической деятельности. Развивать чувство юмора и смеяться над розпротом:
— смотреть комедии;
— создайте свою забавную коллекцию — он может включать, например, записи самых забавных выступлений кабаре, вырезанных из газет или загруженных из Интернета фотографий из домашних архивов (те, на которых вы делаете глупые лица или находитесь в забавной ситуации);
— часто встречаются с друзьями, у которых отличное чувство юмора;
— играть с семьей например, в ассоциациях — слова, которые бездумно созданы, создают действительно интересные комбинации;
— смеяться над всем голосом — Не обескураживайте тем, что вначале эта деятельность вынуждена. Когда вы и другие члены семьи слышите ваши «хихиканья и крики», смех превратится в спонтанную реакцию.
По мнению психологов, чувство юмора — одна из наших черт характера. Таким образом, вы можете сформировать его.
Полезно знать: Чтобы лучше понять юмор, станьте детективом забавных вещей. Соблюдайте объявления, которые появляются на телевидении (в настоящее время существует мода на абсурдные сцены), смотрите рекламные щиты в городе, обратите внимание на поведение животных (также комично). Играйте всю семью, чтобы играть. Более поздний обмен идеями даст вам основания для смеха. Обучает восприятию и позитивному подходу к миру.
Источник: друг
Внимание! Вышеуказанный совет — только предложение и не может заменить визит специалиста. Помните, что в случае проблем со здоровьем важно обратиться к врачу!
