Мы хотим, чтобы люди хорошо говорили с нами, иногда нам это нравится, когда другие обращаются к нам, чтобы доверять нам. На вопрос о совете, помощи, мы чувствуем себя честью, мы хотим сделать все возможное, чтобы выполнить эту задачу. Однако иногда случается так, что мы слишком остро реагируем и вместо поддержки оказываем наше отношение к трудностям. Как с этим бороться?
Что мешает эмоциональной поддержке?
Существует несколько типов сообщений, которые могут препятствовать эмоциональной поддержке:
- Не заставляйте вас чувствовать себя виноватым. Если мы скажем кому-то: «Как возможно, что вы сделали что-то подобное?», «Почему вы не подумали?», Затем мы используем наказание.
- Не давайте готовых рецептов. Мы часто начинаем со слов: «Вы должны …», «Вы должны …», «Решение в этой ситуации …».
- Не защищайте от ответственности, например, говоря: «Не беспокойтесь, это не ваша вина», «Я могу позаботиться об этом для вас».
Как хорошо поддерживать?
Чтобы поддержать это, прежде всего, чтобы сопровождать возникновение трудностей, о чем говорит наш собеседник. Можно говорить об эмоциях человека, который он испытывает из-за сложной ситуации, как он себя чувствует. Также стоит сообщить человеку, что мы считаем, что он примет правильные решения и это подтверждает ее предыдущий опыт, когда она сталкивалась с проблемами. Такое предложение может помочь в повышении чувства собственного чувства. Вы также можете предложить помощь, но только при условии, что кто-то хочет принять его и что мы поможем в соответствии с его идеей и его принципами.
Важно быть чувствительным к возможным ошибкам и тщательно их поддерживать. Тогда будет легче стать хорошими собеседниками, друзьями и знакомыми.
Читайте также:
Как выразить свои ожидания?
Как улучшить свою уверенность?
Как критиковать партнера, а не оскорблять его чувства?
Как научиться устанавливать границы?
Агата Северин — психолог, он принимает психологическую помощь в своем центре «По пути» . Он проводит психологические консультации и терапию.
Внимание! Вышеуказанный совет — только предложение и не может заменить визит специалиста. Помните, что в случае проблем со здоровьем важно обратиться к врачу!
