иногда лунатизм (somnabulicy) сидят на кровати и говорят что-то во сне, что не очень надоедает окружающей среде. Однако есть также ситуации, когда они хотят выйти из окна или повредить других людей поблизости. Можем ли мы пробудить их от сна?
Конечно, да. Однако вы должны это сделать осторожно, не дергайте их, не кричите и не ходите по щеке. Не будем бояться, что сомнамбулик, проснувшийся спокойно, повредит нам. Это может быть немного смущено. Если, с другой стороны, мы хотим, чтобы лунатик спал, пока он все еще спит, и он не сопротивляется, его не нужно разбудить.
Безопасность квартиры
Лунатизм обычно растет в возрасте нескольких лет. До тех пор вы должны иметь дело с ним. Так что если вы блуждаете по ночам или кто-то из вашей семьи делает это, безопасный квартира, соответственно:
- установите специальный замок на двери, который произведет громкий звук при его открытии;
- поместите ручку двери с блокаде и толстыми окнами в окнах;
- отказаться от этажа кровати, из которой лунатик может упасть в ночное блуждание;
- не закрывайте комнату, где спит сомнамбулик, потому что он может навредить себе.
Естественная профилактика швартовки
Вы также можете определенным образом остановить лунатизм, вкл. разговаривая перед сном, ограничивая питание не менее 3 часов перед сном и избегая тяжелых физических упражнений в течение дня. Все зависит от тела. Иногда, чтобы избежать ночного блуждания, все, что вам нужно сделать, это свет прикроватной лампы.
Внимание! Вышеуказанный совет — только предложение и не может заменить визит специалиста. Помните, что в случае проблем со здоровьем важно обратиться к врачу!
