Вы дома яблочный уксус? Это отличное дополнение к салатам и блюдам, но не только! Оказывается, он также обладает целебными свойствами и может принести облегчение многим недугам.
Он позитивно влияет на кишечные бактерии, регулирует кровяное давление, улучшает процессы очистки и пищеварения. Это не весь яблочный уксус, богатый минералами, такими как кальций, калий, магний, медь и железо. Существует причина, по которой лечение использовалось с древности.
Сегодня вы узнаете все преимущества ложки яблочного уксуса, разведенного в стакане воды.
Яблочный уксус и его преимущества
Яблочный уксус можно легко купить в продуктовых магазинах или магазинах здоровой пищи. Лучше всего выбрать этот экологического и высшего качества. Он может служить приправой для салатов и блюд, но вы также можете использовать его целебные свойства.
Хорошим способом является разбавление одной столовой ложки уксуса (20 мл) в стакане воды (200 мл). Вы хотите знать его полезные свойства? Вот они:
1. Яблочный уксус, выпитый натощак
После пробуждения потребовалось 6-8 часов, во время которых организму не доставили пищу и очень много важно правильно подготовить организм для поглощения питательных веществ, который будет доставлен ему в течение дня с едой.
Если мы подготовим их правильно, наше тело будет функционировать хорошо, и мы будем чувствовать себя сильными и здоровыми. Вот преимущества употребления яблочного уксуса натощак:
- детоксикация большого и тонкого кишечника, и, следовательно, более эффективное пищеварение. Это естественная смесь, которая поможет правильно поглощать питательные вещества из пищи, защищая от вздутия, газа и ощущения тяжести в желудке
- устраняет токсины из организма
- улучшение функционирования лимфатической системы улучшает кровоток, удаляя из него все ненужные вещества
- яблочный уксус натощак он снизит уровень триглицеридов в крови и уменьшит артериальную гипертензию
- благодаря своим щелочным свойствам это поможет поддерживать правильный рН тела (работает как лимон)
2. Яблочный уксус, потребляемый до еды
Одним из самых популярных применений яблочного уксуса является использование его свойств при попытке сбросить вес.
Это средство для похудения, при котором вы не можете забыть о правильном питании, физической активности и рекомендуемых упражнениях.
Вот преимущества употребления уксуса перед едой:
- диетологи говорят, что он поддерживает и ускоряет обменные процессы. Кроме того, он богат витамином B6 и лецитином, который дополнительно улучшает сжигание жира при уходе за нашим телом
- чтобы правильно принимать яблочный уксус, одну столовую ложку (20 мл) следует развести в стакане воды (200 мл) и съесть перед обедом и ужином. Повторите этот процесс в течение 10 дней, затем за неделю и снова начните принимать микс.
Однако не забудьте следовать этим инструкциям, потому что уксус, потребляемый в избытке, может вызвать больше проблем, чем пользы. Не превышайте стандарт двух столовых ложек в день!
3. Яблочный уксус для неприятного запаха изо рта
Вы просыпались с плохим вкусом во рту? Сегодня у вас неприятный запах? Не беспокойтесь, в таких случаях яблочный уксус может прийти вам на помощь. Вот что делать:
ингредиенты:
- половину столовой ложки яблочного уксуса (10 мл)
- полстакана воды (100 мл)
Способ получения:
Разбавьте уксус в воде, а затем промойте его горлом. Держите смесь во рту в течение 10 секунд без глотания и выплюнуть. Повторите процесс с каждым глотком.
4. Яблочный уксус для борьбы с акне
Вам не хватает идей о том, как избавиться от кошмарных прыщей? Вы всегда боретесь с ним за несколько дней до менструации? Поэтому не стесняйтесь и попробуйте яблочный уксус в качестве очищающего средства для кожи лица. Это позволит устранить токсины и удалить мертвые клетки кожи, которые забивают поры.
Как приготовить косметику? Ниже вы найдете ответ!
ингредиенты:
- одна столовая ложка яблочного уксуса (20 мл)
- две столовые ложки воды (40 мл)
Способ получения:
Это очень просто! Достаточно тщательно перемешать эти два компонента и впитать ватный тампон в раствор. Утром и вечером вытрите лицо и дайте ему поработать 10 минут, а затем промыть холодной водой.
В конце вы можете нанести регулярный увлажняющий крем.
