Инфекция мочевыводящих путей это обычно вызвано бактериями. Кроме того, когда вы потребляете определенные продукты, вы даже можете ухудшить свое состояние. Хотели бы вы знать, какие продукты следует избегать, если вы страдаете инфекцией мочевых путей? Мы перечислим их в сегодняшней статье.
Какую еду следует избегать, если вы страдаете инфекцией мочевых путей?
Этот тип недомоганий очень популярен, особенно среди женщин, которые имеют более короткие мочевые пути, чем мужчины, и иммунная система более восприимчива к бактериям.
Общие симптомы включают жжение или боль во время мочеиспускания и чаще, чем обычно, в туалет.
Факторы, повышающие риск развития инфекции мочевыводящих путей, многочисленны:
- Использование некоторых антибиотиков
- Секс без безопасности
- Бактерии в кишечнике
- Мочевая суспензия
- Потребление некоторых продуктов
Чтобы уменьшить эти симптомы и предотвратить инфекции мочевых путей, мы рекомендуем избегать или уменьшать потребление следующих продуктов:
сахара
Подслащенная пища (например, сладости, выпечка) помогает «кормить» бактерии. Это замедляет лечение ваших мочевых путей и может ухудшить симптомы инфекции.
Газированные напитки и пирожные также являются продуктами, которых следует избегать, когда вы страдаете инфекцией мочевых путей.
кофеин
Этот стимулятор увеличивает скорость распространения крови в районах, инфицированных инфекцией.
В дополнение к тому, чтобы избежать кофе, мы также советуем не употреблять чай, соду или соки на основе концентратов, так как они имеют те же самые вещества, которые производят тот же эффект.
Пейте больше воды или свежих фруктовых соков, которые действуют на диуретик и помогают устранить инфекции. И никогда не употребляйте алкоголь, потому что он раздражает мочевой пузырь!
Цитрусовые
Если вы считаете, что апельсиновый сок хорош в мочеиспускании и помогает избавиться от бактерий из вашего тела, правда в том, что цитрусовые (включая грейпфрут, известь и ананасы) могут раздражать ваши мочевыводящие пути и приводить к воспалению.
Это означает, что симптомы, характеризующие инфекцию мочевых путей, ухудшатся и будут более сложными для лечения.
Пряные блюда и колбасы
Когда вы страдаете инфекцией мочевых путей, избегайте колбас, обработанного мяса и любых острых предметов, включая карри, тмин и чили.
Подобно цитрусому, эти продукты и специи раздражают мочевой пузырь и повышают уровень кислот в организме, создавая идеальную среду для развития бактерий.
Рафинированная мука
Макароны, пицца, хлеб и все остальное, что содержит белую муку, плохо для вашего здоровья, а не только когда у вас проблемы с мочевой системой, но все время — ваше тело обрабатывает их сахарами.
Избегайте этой пищи, когда вы страдаете от симптомов инфекции мочевых путей, а затем уменьшаете потребление, чтобы избежать рецидива.
Красное мясо
Стейки, гамбургеры и мясо на гриле также входят в список запрещенных продуктов, когда вы страдаете от инфекций мочевых путей. Причина проста — они приносят много кислоты в организм, а бактерии вместо того, чтобы быть уничтоженными, размножаются.
Вместо красного мяса старайтесь есть белый, такой как рыба или курица.
Диета для изменения рН вашей мочи
Вы, вероятно, задавались вопросом, что вы должны есть, когда у вас есть инфекция мочевых путей. Пришло время познакомиться с нашей пятидневной диетой, которая включает как щелочную, так и кислотную пищу.
Эта комбинация хороша для гармонизации pH вашего тела и устранения бактерий, вызывающих инфекции (не только мочевого пузыря или уретры, но и других частей тела).
Эти бактерии требуют высокой влажности и тепла для жизни и размножения. Моча — отличное средство, если вы едите и пьете кислое вещество. Поэтому целью этой диеты является предотвращение превращения мочи в место для развития этих бактерий.
В течение первых двух дней вы должны потреблять небольшое количество кислых и щелочных продуктов:
- яйца
- рыба
- мясо
- Цельные зерна (овес, рис)
- Молоко растительного происхождения (овсяное, миндальное)
- Оливковое масло
- Лимонный сок
- вода
- Натуральный чай
Между третьим и пятнадцатым днем вы начнете есть только основную пищу:
- бобы
- Овощи (особенно картофель, чеснок и лук)
- Фрукты (без цитрусовых)
- орешки
- Натуральные соки (например, клюква)
- Нежирные молочные продукты
- Оливковое масло
Вы можете использовать эту диету когда вы страдаете инфекцией мочевых путей или избегаете ее. В этом случае мы рекомендуем следовать за ней строго и не оставлять еды.
Уход за инфекцией мочевых путей
Здоровая и сбалансированная диета — это еще не все, что нужно для ускорения процесса лечения этого типа инфекции.
Хотя следующие советы предназначены для женщин (наиболее уязвимых к инфекциям), мужчины также могут применять:
- Не используйте парфюмированное мыло или интимные средства гигиены.
- Держите интимные части чистыми
- Тщательно протрите половые органы после использования туалета
- Избегайте носить очень плотные брюки
- Наденьте хлопковое нижнее белье
- Ежедневное изменение нижнего белья
- Пустой мочевой пузырь до и после секса
- Пейте много жидкости (минимум два литра в день)
- Пейте клюквенный сок натощак
- Избегайте приема очень горячих ванн
