Число людей, диагностированных хроническая усталость растет каждый день. Острый диссеминированный энцефаломиелит, синдром хронической усталости, является заболеванием, у которого больше вопросов, чем ответов.
Это системное и изнурительное состояние, которое истощает личные ресурсы и оказывает негативное влияние на общее состояние здоровья. Он оказывает такое влияние, что может поглощать всю мотивацию, изолируя пациентов от почти всего, даже от людей, которых они больше всего любят.
Те, кто страдает хронической усталостью, утверждают, что имя не может полностью описать их состояние. Они говорят, что информация, которую они слышат от врачей, не может быть упрощена.
Этот синдром — это не просто усталость. Это истощение выравнивает вас и обездвиживает вас. Более того, он выходит далеко за рамки простой усталости, потому что он ослабляет иммунную систему. Пациенты также страдают от потери памяти, низкого кровяного давления и раздражительности.
В какой-то момент все мы чувствуем усталость и усталость. Однако люди, страдающие синдромом хронической усталости, находятся в более сложной и разрушительной ситуации — они страдают от хронического заболевания неизвестного происхождения.
Еще одна вещь, которая характеризует пациентов с синдромом хронической усталости, заключается в том, что они чувствуют себя забытыми медицинским и научным сообществом. Они беспомощны, потому что им плохо. Они не могут найти правильную терапию, не имея энергии, чтобы выполнять свою повседневную деятельность.
Неспособность чувствовать энергию и позитивное мышление влияет на каждый аспект их жизни, но прежде всего психологически.
Мы все еще мало знаем о факторах, вызывающих хроническую усталость. Многие люди все это время осуждают. Благодаря этому вы менее продуктивны на работе, вам нужно регулярно отдыхать, вы не можете наслаждаться своими отношениями или своим свободным временем …
Хроническая усталость — что это такое?
Это усталость и усталость снова. Например, каждый из нас знает, каково это — свернуться на кушетке после дня работы или физического напряжения. Горячего душа и нескольких часов надлежащего отдыха достаточно, чтобы вернуться в норму.
Однако есть и люди, которые просыпаются уже исчерпаны. Неважно, как долго они отдыхают — их усталость не исчезает. Это связано с тем, что другие симптомы усиливают усталость.
К ним относятся:
- Нет энергии.
- Чувство, что ваше тело и конечности очень тяжелые.
- Вы больше простужаетесь, и у вас больше инфекций, чем обычно. Ослабленная иммунная система.
- Нет мотивации.
- Проблемы с концентрацией и проблемами памяти.
- Апатия и недомогание.
- Отсутствие сексуального желания.
- Трудности с углублением и восстановлением покоя.
- Боль в мышцах, частая боль в горле, боль в суставах, головные боли.
- Когда вы пытаетесь выполнить задание, прилагаемое усилие кажется чрезвычайно большим.
- Чаще всего встречаются у женщин в возрасте от 40 до 50 лет.
Почему у меня хроническая усталость?
Это первый вопрос, который пациент спрашивает после распознавания синдрома хронической усталости. Почему я? Я сделал что-то, чтобы привести себя к этой болезни?
Прежде всего, важно уточнить, что причины этого изнурительного расстройства они все еще неизвестны. Хроническая усталость также известна как распространенный энцефаломиелит.
- Исследователи предполагают, что он может иметь вирусное происхождение. Они думают, что первые атаки и ослабляют иммунную систему. Тем не менее, исследователи не обнаружили никакой связи между этим состоянием и вирусными инфекциями, такими как Epstein Barr или Human Herpesvirus 6 (HHV-6).
- То, что становится все ярче каждый день, и то, что ученые могут доказать, — это тот факт, что некоторые люди генетически предрасположены к развитию хронической усталости.
- С другой стороны, некоторые ученые полагают, что это может быть связано со стрессом и даже с некоторыми типами депрессии. Однако самое странное, что когда пациенты получают лечение и, наконец, контролируют стресс и депрессию, хроническая усталость не исчезает.
Кроме того, хотя нет уверенности относительно конечной причины этого заболевания, многие пациенты испытывают периоды, свободные от любых симптомов болезни. Мы не совсем уверены, почему это происходит. Тем не менее, симптомы повторяются через несколько недель или даже месяцев.
Можно ли излечить хроническую усталость?
Пациенты, а также эксперты предупреждают, что часто делается неправильный диагноз. Иногда хроническая усталость является симптомом другого психического заболевания, такого как биполярное расстройство. Иногда некоторые фармацевтические препараты оказывают психическое и физическое ослабление побочных эффектов.
Врачи должны учитывать многие факторы, чтобы сделать точный диагноз. Одним из наиболее важных факторов является то, испытывает ли пациент экстремальное истощение более 6 месяцев. Это сопровождается бессонницей, мышечной болью и апатией.
- Когда пациент узнает, что у него хроническая усталость, исключая любые другие расстройства или проблемы, рекомендуется соблюдать здоровое питание в сочетании с принятием лекарств.
- Лучше исключить пищу, которая вызывает воспаление. Увеличение потребления магния и омега-3 и омега-6 жирных кислот может быть очень полезным.
- Точно так же, когда мы говорим о хронических заболеваниях, главная цель — максимально улучшить качество жизни пациента.
- Дополнительные методы лечения, такие как очищение ума и когнитивно-поведенческое лечение, помогут вам справиться с повседневной жизнью.
Очень хорошая группа поддержки имеет огромное значение. Может быть полезно быть окруженным людьми, с которыми вы можете поговорить и кто будет рядом с вами в трудные времена.
Вы также можете попробовать другие стратегии, такие как йога, плавание, уроки танцев и даже акупунктура. Попробуйте все, что позволит вам восстановить мотивацию и энергию, которые это состояние жестоко лишает вас.
