Есть ли у меня личность типа А?
Люди из тип личности A они справляются со стрессом менее хорошо. Откуда вы знаете, есть ли у нас этот тип личности? Прежде всего, вам нужно посмотреть на свое поведение, как мы с ним справляемся стресс и как мы общаемся с окружающей средой. Затем вы можете ответить на некоторые вопросы, которые помогут вам определить ваш тип личности.
Ответьте на вопросы
Я динамический?
Я люблю соревнование?
Мне нравится решать проблемы?
Переводить ли я свою профессиональную работу в дом?
Когда я расстроен, я становлюсь агрессивный?
Вы нетерпеливы ждать?
Мне нравится делать несколько вещей одновременно?
Можно ли дождаться окончания действия?
Я часто прерываю заявление кому-то еще?
или Я скрыть чувства?
Я провожу большую часть своего времени на работе?
Я амбициозен?
Я громко?
или Я требую много от меня и других?
Я пытаюсь сделать все как можно скорее?
Легко ли начать разговор с незнакомцем?
Легко ли принимать решения?
Я придерживаюсь принципа «мертвых тел к цели»?
Я осторожный в контактах с другими?
Мне нравится действие?
решение
Если вы ответите «да» на большинство вопросов, вы можете разумно ожидать наличия функций тип личности A.
Исследования показывают, что человеку с личностью типа А требуется больше времени, чтобы освободиться от симптомов растущего стресс.
Однако это не суждение и уверенность в том, что у человека будут огромные проблемы со здоровьем, потому что тип личности A он не формируется один раз в жизни. Если выявить проблему и побудить ее изменить какое-либо поведение, можно разработать некоторые стратегии преодоления трудных и стрессовых ситуаций.
Мы рекомендуем: как бороться со стрессом?
Внимание! Вышеуказанный совет — только предложение и не может заменить визит специалиста. Помните, что в случае проблем со здоровьем важно обратиться к врачу!
