В последнее время вы часто слышали, что ананас в сочетании с алоэ все чаще используется в диетах как ингредиент похудение и на их основе создаются новые диеты для похудения. Положительные эффекты в попытках потерять килограммы — не единственное выгодное свойство этих продуктов. Дуэт также обладает антиоксидантом, противовоспалительным и, кроме того, улучшает работу пищеварительной системы. Как вы можете видеть, ананас, акнемент алоэ, включен в нашу диету как дуэт с потерей веса, но и заботиться о здоровье. Сегодня мы более подробно объясним, что такое диета ананаса и алоэ.
Ананас и алоэ — дуэт для похудения и многое другое!
Ученые, участвующие в биоэнергетическая медицина они также заинтересовались этими продуктами и провели тесты, которые подтверждают польза для здоровья вытекающих из регулярного потребления этих двух растений. Дополнительным преимуществом является то, что они являются экономичным и легко доступным способом обеспечить организму то, что ему нужно. И вот их влияние на наше тело:
- благоприятно влиять вся пищеварительная система. Они облегчают дискомфорт, связанный с колит, слизистая оболочка желудка или синдром чувствительной кишки. Они действуют как противовоспалительные и очищающие
- дуэт ананас-алоэ снимает боли в животе и устраняет чувство тяжести после переедания
- совершенный измерение запора
- смесь этих двух ингредиентов работает как мочегонное средство и благодаря этому они очищают и поддерживают работу (Хроническая болезнь почек — профилактика)przewlekla-choroba-nerek-zapobieganie/»>почка, а также для детоксикации самой крови
- пить коктейли с этими продуктами (Кремы для смягчения волос — Домашние рецепты)kremy-zmiekczajace-wlosy-domowe-receptury/»>укрепляет волосы и(Гвозди — 8 трюков для подкрепления)paznokcie-8-sztuczek-wzmocnienie/»> ногти
- они предотвращают тромбоз и проблемы с системой кровообращения
- они помогают в снижении слишком высокой (Как снизить уровень холестерина?)jak-obnizyc-poziom-cholesterolu/»>уровень (Как снизить уровень холестерина?)jak-obnizyc-poziom-cholesterolu/»>холестерин и мочевая кислота
- сочетание этих двух растений он уменьшает целлюлит в то же время, очищая наш организм от накопленных ненужных продуктов обмена веществ и предотвращая удержание воды. Благодаря нашей Кишечник и почки работают лучше. Все это влияет на скорость процессов сжигания жира.
- алоэ вера, которая, как вы знаете, не имеет характерного вкуса, имеет эффект śвытягивания и (Лучшие природные чистящие средства)najlepsze-naturalne-srodki-oczyszczajace/»>очищающий. Он устраняет токсины из организма и предотвращает его(Раздутый желудок? Есть способы.)wzdety-brzuch-sa-na-sposoby/»> вздутие живота
Диета ананаса-алоэ
Поскольку мы уже изучили все замечательные свойства этих двух продуктов, больше нечего делать, кроме как принимать их на диету для похудения. В то же время мы очистим и обновим тело. Помните, однако, что, как и все диеты, и это следует использовать с разумом. Поэтому мы реализуем его не более 10 дней в месяц, обеспечивая при этом, чтобы остальная часть продуктов была с низким содержанием жира, но богата белками. Вы узнаете, как его достичь.
Коктейль с ананасом и алоэ для хорошего начала дня
В первые часы после пробуждения лучше всего иметь первый ананас и коктейль из алоэ. Таким образом, вы начинаете день, предоставляя организму необходимую энергию, и в то же время вы поможете очистить его от вредных токсичных веществ и отходов.
ингредиенты:
- 2 ломтика (Кожа ананаса: идеи для вкусных и здоровых напитков)skorka-ananasa-pomysly-pyszne-zdrowe-napoje/»>ананас
- столовая ложка алоэ вера
- ложка льняного семени
- стакан воды
1. Мы начинаем коктейль с приготовление целлюлозы с (столетник)aloes-10-niesamowitych-zastosowan/»>столетник. Одна столовая ложка целлюлозы (из частей стебля растения), мы помещаем в блюдо с остальной частью продукта и используем блендер. Мы добавляем стакан воды в качестве последнего, когда ингредиенты уже хорошо связаны друг с другом.
2. Нанесите утренний коктейль для похудения на 10 дней, благодаря этому вы потеряете килограммы при очистке тела. Вы даже не узнаете, как вам понравится этот освежающий напиток.
Ананас и диета для алоэ для остальной части дня
В течение следующих 10 дней вы начнете день с коктейля этих продуктов, и какова диета ананаса и алоэ для остальной части дня? Вот правила, которым вы должны придерживаться:
- после второго (Овсянка на завтрак каждый день)owsianka-sniadanie-kazdego/»>завтрак и ужин, пожалуйста, напиток стакан сока алоэ, таким образом, мы будем помогать пищеварению и очищать организм и в то же время ускорять механизмы сжигания жира. Очень важно остерегаться в течение этих 10 дней едят жареные блюда, продукты, содержащие жиры и мучные изделия. Вместо этого мы можем приготовить салаты, в которые можно положить кусочки ананаса. Например: мы можем комбинировать его со шпинатом или апельсином и орехами вместе с нарезанными кубиками грудками индейки. Таким образом, мы обеспечиваем необходимый белок, минералы и витамины.
- как приготовить сок алоэ? Это очень просто. Вам нужно не более одного łкусок целлюлозы из алоэ для стакана воды. Вы можете добавить столовую ложку меда, чтобы улучшить вкус
- (Здоровый ужин — несколько рецептов)zdrowa-kolacja-kilka-przepisow/»>ужин должен быть светлым, например, запеченные баклажаны или артишоки в оливковом масле, уксусе или лимоне. Добавьте небольшой паштет из ананаса в папайю и после еды еще один стакан сока алоэ. Ужин не должен быть позже за два часа до сна, и хорошо закончить день перед выходом стакан ананасового сока
Со временем вы начнете чувствовать себя лучше и заметьте положительные результаты. Не забывайте о регулярных упражнениях и мероприятиях на свежем воздухе — по крайней мере, полчаса в день.
Приступайте к работе, попробуйте наш дуэт для похудения!
