витамины никогда не бывает слишком много, поэтому важно обеспечить, чтобы вы получали правильную дозу каждый день.
Вы можете верить этому или нет, но эти вещества отвечают за ряд функций нашего организма — от метаболизма до здоровья наших глаз. Каждый день мы подвергаемся воздействию различных факторов, которые замедляют метаболические процессы или разрушают наше зрение.
Сегодня, однако, у нас есть хорошие новости для вас. Подготавливая вкусный и полностью естественный коктейль, вы не только обеспечиваете правильную дозу витаминов, но также заботитесь о своем метаболизме и здоровье глаз. Готовы выучить рецепт?
Smoothies — настоящий хит сейчас — сочетание ингредиентов должным образом не только обеспечивает большую дозу витаминов и питательных веществ таким образом, но также поддерживает индивидуальные функции нашего организма.
Правильно приготовленный коктейль или коктейль могут легко заменить закуски, благодаря чему это идеальное решение для людей, борющихся за лишние килограммы.
Smoothie, о котором мы сегодня говорим, значительно ускорит ваш метаболизм и, таким образом, поможет вам сбросить лишний вес без риска и провести ограничительную диету. Обязательно прочитайте и получите правильную дозу витаминов.
Smoothie для лучшего зрения и обмена веществ
Smoothie, о котором мы пишем сегодня, представляет собой мощную дозу веществ, которые будут заботиться о здоровье ваших глаз и наилучшей эффективности метаболических процессов. Это комбинация здоровых, питательных и низкокалорийных продуктов, таких как:
- гель алоэ
- грецкие орехи
- мед
- лимонный сок
Все эти ингредиенты являются источником многочисленных питательных веществ и витаминов. Вместе они становятся мощным оружием для борьбы с визуальным дегенерацией или вялым метаболизмом.
Это происходит, среди прочего, из-за наличия жирных кислот в орехах. Вы узнаете больше обо всех ингредиентах ниже.
Гель алоэ и его свойства
Гель алоэ — это продукт, который использовался на протяжении веков, как натуральная косметика, так и медицина. Прежде всего, это источник веществ, называемых биогенными стимуляторами.
Они стимулируют производство лейкоцитов, а также стимулируют процесс фагоцитоза. Эти вещества также ускоряют процесс регенерации клеток и заживления тканей.
Все это делает это гель алоэ — огромная поддержка в борьбе с такими заболеваниями, как катаракта и слабость роговицы.
Орехи и их свойства
Грецкие орехи являются источником жирных кислот и антиоксидантов, которые отлично влияют на наши глаза. Употребление орехов в умеренных количествах помогает избавиться от токсинов из организма и, как следствие, улучшить кровообращение и снизить уровень холестерина.
Дополнительная способность останавливать процессы окисления делает орехи отлично предотвращает дегенерацию глаз. В свою очередь, когда дело доходит до метаболических процессов, орехи помогают нормализовать уровень сахара и холестерина в крови.
Мед и его свойства
Другим ингредиентом этого чрезвычайно питательного и здорового коктейля является мед — продукт с антибактериальной активностью. Его свойства, среди прочего, полезны для лечения отека роговицы.
Мед — это естественный антибиотик со многими свойствами, полезными для наших глаз — защищает нас от инфекций и хронических заболеваний.
Более того, было доказано, что мед улучшает остроту зрения, таким же образом или больше, чем коммерческие продукты, доступные в аптеках.
Как будто этого было недостаточно, высокое содержание природных сахаров обеспечивает большую дозу энергии, что облегчает сжигание лишнего жира и калорий.
Лимонный сок и его свойства
В конце — лимонный сок, который защищает иммунную систему, зрение и ускоряет обмен веществ. Лимон — один из лучших природных источников витамина С; является мощным антиоксидантом, который помогает защитить от катаракты и дегенерации желтого пятна.
Лимонный сок также является источником кислот и масел, которые защищают ткань глаза от инфекций и раздражителей.
Ваша доза витаминов — Рецепт для коктейля
Вкусный и питательный коктейль — это простой способ защитить глаза и ускорить обмен веществ, а также утолить голод.
Поверните этот рецепт в свой ежедневный рацион, и вы защитите себя от различных проблем со здоровьем, обеспечите себя энергией и витаминами, а также укрепите иммунитет. Вот рецепт:
Что вам нужно?
- 6 и 1/2 столовые ложки таблицы гель алоэ (100 г)
- 1/2 чашки нарезанных грецких орехов (50 г)
- 1 столовая ложка меда (25 г)
- сок с 2 лимонами
Как приготовить коктейль?
- Вымойте стебли алоэ и извлеките гель из них с помощью ложки.
- Затем поместите гель в горшок с водой и варите 10 минут.
- Оставить прохладно. Затем поместите в холодильник на 12 часов.
- По истечении этого времени добавьте оставшиеся ингредиенты и смешайте, чтобы получить гладкую сливочную консистенцию.
- Выпейте полчаса до обеда или ужина.
Обязательно включите этот рецепт в свой рацион, и вы, несомненно, почувствуете разницу в своем благополучии и качестве жизни. Удачи!
