Миндальное молоко это овощной напиток. В последние годы он распространился как отличная альтернатива коровьему молоку.
Коровье молоко перестало быть популярным, поскольку было доказано, что многие люди страдают от непереносимости лактозы, что приводит к серьезным проблемам со здоровьем.
Конечно, миндальное молоко не имеет такого же вкуса, но оно обеспечивает огромное количество питательных веществ и минералов, необходимых для здоровья.
Некоторое время назад было обнаружено, что сочетание этого напитка с пчелиным мёдом производит фантастические эффекты в нашем теле. Сегодня мы просто поговорим об этих полезных свойствах.
Миндальное молоко с медом для лучшего ночного сна
На данный момент когда в нашем теле накапливается слишком много сахара, возникают проблемы с засыпанием и отдыхом. Небольшое количество меда может решить эту проблему, поскольку оно дезактивирует оексин — нейротрансмиттер, ответственный за активность организма.
Это предотвращает преждевременное старение
Антиоксиданты, присутствующие в обоих компонентах, обладают способностью бороться с свободными радикалами в организме и тем самым замедлять процесс старения кожи и других органов.
Миндальное молоко с медом — это своего рода эликсир молодости, который питает тело и это улучшает состояние нашего лица.
Улучшенный обмен веществ
Стакан миндального молока с медом улучшает пищеварительные и кишечные процессы, и предотвращает такие заболевания, как запор, отек и газы.
Наилучшая часть состоит в том, что он также обеспечивает ощущение полноты, поэтому он рекомендуется специально для людей на диете.
Он защищает от респираторных заболеваний
Мед — естественный антибиотик. Поскольку это действует антивирусно, это помогает бороться с горлами и другими симптомами, связанными с гриппом и простудой.
Миндальное молоко, в свою очередь, укрепляет иммунную систему, который позволяет защитить организм от микроорганизмов, атакующих дыхательную систему.
Энергия и концентрация
Наш рецепт — это большая доза энергии, благодаря которой вы начнете день наилучшим образом. Миндаль богат витаминами, минералами и белками, а мед служит небольшой порцией углеводов.
Мы рекомендуем выпить стакан миндального молока с добавлением двух чайных ложек меда, когда вам нужна дополнительная энергия. Вы также улучшите свою способность концентрироваться.
Антибактериальный эффект
Было доказано, что миндальное молоко с медом — отличное средство для стафилококков, что может привести к хаосу в теле.
Как приготовить миндальное молоко с медом?
В некоторых травяных магазинах вы можете купить готовое миндальное молоко. Мы, однако, рекомендуем вам готовить их самостоятельно, дома и быть уверенными, что он на 100% натуральный и не содержит никаких добавок.
Ниже вы найдете все инструкции:
ингредиенты
- 2 чашки натурального миндаля (280 г)
- 6 стаканов воды (3 литра)
- Пчелиный мед.
подготовка
- Налейте миндаль в воду и поставьте в холодильник на 12 часов.
- Слейте на следующий день, добавьте 6 стаканов воды и, используя блендер, измельчите миндаль.
- Теперь вам нужно процедить все толстым ситом и вылить жидкость в стеклянную банку с крышкой.
- Вы можете хранить миндальное молоко в холодильнике в течение 4-5 дней.
- Достаточно одного стакана каждого утра, с добавлением двух чайных ложек меда.
Посетите эту статью: Куркума с медом — идеальный дуэт!
Из того, что осталось в сите, вы можете приготовить миндальную муку:
- Положите все на поддон для выпечки, хорошо распределите и вставьте в духовку как минимум на один час. Дело в том, что все это совершенно сухо.
- Как только он готов, измельчите миндаль до консистенции муки.
