Прошли ли вы день и вечер, когда вы устали от постели, зная, что вы не делаете все, как хотите, а завтра не будет лучше? Считаете ли вы, что ваш день слишком короткий для всех обязанностей? Или, может быть, дело не в слишком немногих часах, а в организации плохого времени? Как вы реорганизовываете свой ежедневный график, чтобы отслеживать все?
Будь женщиной твоего времени
Если это ваше и дано за каждый день безвозвратно, попробуйте оптимально использовать его. Для этого вам понадобятся мотивация, регулярность и настойчивость. Если, однако, хроническое отсутствие времени дразнит вас довольно сильно, вы обязательно найдете его с удовольствием. И когда вы это сделаете, ваш день изменится к лучшему. Вы должны помнить, что именно вы в конечном итоге решаете, как выглядит ваш день, — что вы несете ответственность за реализацию своего плана.
Начните день хорошо
Все начинается с того, как выглядит ваш пробуждение. Конечно, ключевым элементом здесь является вопрос о том, во сколько вы начинаете день. Если будильник установлен на «последнюю минуту», и вы готовитесь к работе или другим обязанностям, это не будет хорошо. Потому что «когда человек мчится …», все обычно идет не так. И в хорошо спланированный день нет времени опаздывать. Лучше иметь будильник, установленный на 30 минут раньше. И спокойно позаботьтесь обо всех утренних делах. Но чтобы заставить его работать, вам также нужно переключиться на немного раньше, чтобы заснуть.
Инвестируйте в хороший ноутбук
Один, в котором вы можете вместить все и с которым вы всегда будете иметь с собой. Не забудьте записать все в нем. Даже те вещи, которые должны взять вас на минутку. Из-за таких мелочей может потребоваться довольно много времени для их реализации. Запишите все свои идеи на будущие дни. Благодаря этому вы ничего не забудете, планируя их. И всегда старайтесь оставлять запас времени. В конце концов, вам может понадобиться немного больше для определенных вещей.
Найдите время только для себя
Даже если вы не знаете, насколько занят ваш график и сколько обязанностей вы преследовали, вам нужно найти время для себя. Почему? Потому что ты этого заслуживаешь. А во-вторых — если вы не найдете времени для себя, вы быстро почувствуете физическое истощение, умственно расстроенное и потеряете желание что-либо сделать. У вас не будет сил выполнять свои обязанности. И даже самый лучший план не поможет вам.
Планируйте только то, что вы можете сделать
Это нормально, что вы хотели бы пообещать миру и сделать миллион вещей. Однако, чтобы сделать ваш день успешным, ваш ежедневный график должен содержать только то, что вы действительно можете сделать. Не налагайте слишком много обязанностей на себя. Не пытайтесь доказать, что вы можете сделать тысячу вещей! Все, что вам нужно сделать, это сделать самое главное. В любом случае, вы будете здоровы!
Не убирай ничего!
У вас есть свой дневной план? Каждый момент тщательно спланирован? Это хорошо. Теперь вы должны придерживаться графика. И, как результат, каждый день наполняйте все пункты, которые вы настроили. Помните, что если вы сдаетесь, вы не убежите. Если вы не сделаете что-то «сейчас», вам придется сделать это «тогда». И на «тогда» у вас могут быть запланированы другие вещи или есть время для отдыха. И даже если вы этого не хотите, не публикуйте ничего. Это приведет к порочному кругу, который только вызовет у вас разочарование — если только это не то, что вам не нужно делать. Тогда вы можете просто сдаться.
Планируйте свою мечту хорошо
Всегда найди время для него. И этого достаточно. Помните, что дневной план сможет заполнить только при условии, что вы будете потоплены. Если у вас не хватает времени, чтобы расслабиться, у вас также не хватит сил для повседневных задач. В хорошем дневном плане вы не можете исчерпать время, чтобы организовать здоровый сон. Потому что он не только заканчивает день прохода, но также является основой для начала еще одной скважины.
Хороший план дня — это способ справиться с множеством обязанностей и избавиться от временного давления и, следовательно, более здоровой жизни. Вот почему разумно планировать свое время и оптимально использовать его.
